5 ingredientes indispensables para el cuidado de la piel.
16.7.10
En este posteo les dejo los 5 componentes antiage indispensables, componentes que funcionan y trabajan a largo plazo y no como otros (ya hablaré de ellos en un próximo post) que sólo son formitas de humo y que cuando dejamos de usarlos volvemos a ser las Cenicientas arrugadas.
OJO, hay otros componentes que sirven y funcionan (ceramidas y péptidos, por ejemplo) pero estas son las que mejor funcionan para todas las pieles, asi que aqui les paso las 5 indispensables sin orden de importancia.
- Retinoides:
Nuestro amigo el retinol tendría que tener ya su monumento, al principio servía para el acné y ahora lo usamos las mayores de 30 para que no se nos llene la cara de arrugas y se mejore la textura de la piel. Lo ideal es usarlo de noche porque es muy fuerte y a la mañana siguiente si o si mis queridas no pueden olvidarse del filtro solar.
Mantengansé alejadas las embarazadas (pregunten primero al obstetra) y las que usen cremas que sensibilicen la piel. El ácido retinóico/tretinoína es considerado un medicamento asi que sólo puede ser usado con receta médica, pero el resto es de venta libre.
- Alfa-Hidroxiácidos:
Algunos de ellos son los conocidos ácido láctico y ácido glicólico. Entre amigos los llamamos AHA, son muy parecidos los efectos que tienen a los retinoides, pero estos además disminuyen las manchas de la piel además de borrar arrugas y mejorar la textura. Trabajan como un exfoliante o peeling natural.
En concentraciones altas son usados por cosmetólogas y dermatólogos para realizar los peelings. Como los retinoides, hay que usarlos de noche y con protector solar al día siguiente.
- Antioxidantes
La vitamina C al poder he dicho! Y como diputados y senadores pongamos a la vitamina E, al coffeberry y al acai. Combaten los embates de la vida en las grandes ciudades y sus efectos secundarios: polución, stress, jefemalllevado, suegrainsoportable y demás. No se olviden de la coenzima q10, un componente antiage que ayuda a proteger la piel contra los factores externos, reduce líneas finas y arrugas y cambia la apariencia de la piel al reducir la sequedad y las asperezas.
- Filtro Solar:
Si queridas, sepanló, tatuenseló, aprendanlo como la tabla del 2: sin filtro solar, cualquier cuidado de la piel se va al tacho. Evita arrugas, manchas, quemaduras. Dá lo mismo un spf de 30 que uno de 50 a esta altura, lo ideal es ponerlo a la mañana y retocarlo cada 2 o 3 horas, si no lo hacen dá lo mismo que tenga una protección de 100... you're in the oven my dear. Ya las veo acordándose de mi madre las que usan base y mucho maquillaje, pero yo no fui la que inventó esa regla... y no, no vale ampararse en que la base ya viene con protector, dura 3 horas como máximo, después es lo mismo que no tener nada. Póntelo y pónselo.
- Hidroquinona
Es un agente blanqueador suave que se usa en dermatología y cosmética para borrar manchas de la piel. Si o si hay que usar protector solar mientras nos sometemos a un tratamiento con este componente y tiene que ser administrado por un dermatólogo. Además no puede usarse por más de 3 meses seguidos.
No digan que no se los avisé.
