El cuidado de la piel coreano es conocido por su enfoque meticuloso y detallado que en los últimos años ganó popularidad. Es cierto que puede marear a muchas personas debido a la cantidad de pasos y productos que se mencionan en sus rutinas, pero hoy les cuento los 5 puntos fundamentales para quienes quieren tener una piel radiante y saludable.
1- Más vale prevenir que curar.
El cuidado de la piel coreano se basa en la prevención. El punto más importante de todas las rutinas de este tipo es usar ingredientes que evitan la aparición de arrugas, manchas, falta de tonicidad, etc. Una vez que esos problemas ya aparecieron son muy difíciles de revertir.
Las rutinas tienen un enfoque integral, un estilo de vida y un momento de conexión con nuestra piel.
Por ejemplo, si tenemos tendencia a los brotes de acné, tenemos que prevenir los brotes usando ingredientes que limpien los poros en profundidad, regulen la producción de sebo y prevengan la hiperpigmentación que pueden dejar las cicatrices de un grano. Lo mismo con una piel con tendencia a mancharse o a resecar en extremo.
2- El protector solar es la ley primera.
La protección solar es el paso más importantes de la rutina coreana. Los rayos UV no solo pueden generar cáncer de piel, sino que también son los principales responsables de las manchas, arrugas, flacidez entre otros.
El protector solar se usa durante todo el año, aunque llueva, truene o nieve, se replica cada 2 horas y en el caso de estar trabajando en una oficina cerca de una ventana también es necesario.
Los protectores solares tienen que tener protección UVA/UVB, SPF 50+ y PA++++. Generalmente, las cremas hidratantes y/o bases de maquillaje no cumplen con estos puntos. Y en el caso de hacerlo, es necesario que apliquen la cantidad que se debe: 2 dedos para la cara.
3- La limpieza es el segundo paso más importante.
Charlotte Cho, autora del libro The Little Book of Skincare, una de las biblias del cuidado de la piel coreano escribió: "Si vas a gastar tiempo y atención poniéndote cosas en la cara todas las mañanas, es necesario invertir la misma cantidad de tiempo en sacarlas".
La limpieza, en este caso, se realiza en dos fases: la primera para retirar restos de protector solar, exceso de sebo, siliconas de los productos y maquillaje waterproof se hace con un aceite. Y la segunda limpieza se hace con un jabón para remover transpiración, suciedad o restos de maquillaje al agua.
Esta doble limpieza se realiza solo a la noche. Por la mañana pueden limpiar usando un agua micelar.
Una buena limpieza evita brotes, permite que los ingredientes se absorban mejor y retira posibles partículas que pueden generar radicales libres, entre otros.
4- Hidratación, hidratación e hidratación.
El ácido hialurónico es uno de los ingredientes preferidos de la rutina coreana para conseguir una piel repulpada, luminosa y prevenir líneas de expresión que después van a ser arrugas.
Y esa hidratación se puede sellar con aceites, que van al final de todo: en la rutina nocturna, cuando terminan de colocar las cremas, aplican unas gotas de algún aceite para que la piel no pierda agua. Pueden usar oliva, argan, rosa mosqueta, jojoba, camelia.
5- Los ingredientes son más importantes que la cantidad de cremas.
Si bien en la rutina coreana hay muchos pasos (doble limpieza, tónico, esencia, contorno de ojos, etc.) no hay problema en saltarlos y hacer Solo los tres esenciales: limpieza, hidratación y protección solar. Lo más importante a tener en cuenta son los ingredientes que tienen los productos que vas a usar. Algunos de los preferidos son:
- Centella asiática: acelera la cicatrización y regeneración, fortalece la barrera cutánea, estimula la síntesis de colágeno y mejora la circulación sanguínea, lo que permite una correcta absorción de los ingredientes. Tienen más información en este link.
- Niacinamida: mejora la microcirculación de la piel, es antimanchas, regula la producción de sebo, hidrata, previene arrugas. Más información sobre este ingrediente en este link.
- Ácido hialurónico: este ingrediente influye en retener el agua en la piel, hacerla ver repulpada, luminosa y evitar que se formen líneas de expresión. Algunos tipos de hialurónico estimulan la producción propia.
- Té verde: es desinflamante, antioxidante, previene los daños del medioambiente y radicales libres. Protege la piel contra los rayos UV, rejuvenece, repara, suaviza y mejora la firmeza.
- Ginseng: aumenta la elasticidad de la piel, contribuye a la producción del colágeno y elastina, es antiage, estimula y revitaliza, aporta luminosidad, es antioxidante y reequilibra.
- Agua de arroz: mejora la textura de la piel, reduce la apariencia de los poros, unifica el tono, hidrata, aclara manchas, es calmante y antiinflamatoria.
