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Estos son los mejores productos e ingredientes para cuidar tu piel durante la menopausia.

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Durante la menopausia la piel atraviesa cambios significativos que necesitan cuidados diferentes a los que veníamos haciendo.  En esta nota van a encontrar ingredientes, productos y tips para agregar a la rutina de skincare.

La menopausia es un proceso fisiológico inevitable que ocurre en mujeres a partir de los 45 y 55 años aproximadamente.   "Adaptar el cuidado de la piel, mantener una dieta equilibrada y consultar con profesionales de la salud son pasos fundamentales para enfrentar la menopausia con confianza y optimismo."  Afirma la Dra. Magali Okon (MP 18600 RE 14/0269) Médica Dermatóloga para Vichy.

En esta etapa, piel produce menos colágeno y elastina, lo que disminuye el grosor de la piel, el aumento de arrugas, flacidez más que nada en el contorno de ojos, boca y cuello. El triángulo de la juventud cambia: el contorno del rostro se empieza a desdibujar y "caer" .
 
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Otros cambios notorios:

  • La piel está más seca, pierde la capacidad de retener hidratación, 
  • Al estar más fina y cambiar el pH, encontramos una alta tendencia a la irritación y sensibilidad.   
  • También puede aparecer algún tipo de acné.
  • Aparece una mayor cantidad de manchas ovaladas marrón oscuro generadas por la exposición al sol sin protección solar.
  • El pelo se afina y puede caerse o crecer. Aparece vello en la barbilla.

Y debido a esos cambios, los ingredientes que tenemos que buscar en nuestras cremas son diferentes:

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Los productos deben ser más densos y balsámicos, manteniendo los ingredientes hidratantes pero agregando la nutrición para devolver a la piel los lípidos que empieza a perder. Los aceites para sellar la rutina van a ayudar a que la piel no pierda la humedad. Debido a que está más fina, hay que evitar tratamientos irritantes con mucho alcohol o fragancias. Los porcentajes de algunos ingredientes de las cremas deberían ser más bajos la misma razón.

Es un momento para darle una oportunidad a los retinoides, péptidos, oligoelementos como el cobre, exfoliantes queratolíticos como el ácido glicólico o salicílico (en el caso del acné), despigmentantes como el ácido tranexámico, kójico, arbutina. y los antioxidantes de siempre: vitamina C, E, té verde. 

Otro punto importante: si nunca habíamos incluido el cuello, escote y manos, ahora si es importante agregarlos en la rutina para evitar y aclarar manchas. No es necesario comprar un tratamiento específico, podemos aplicar los mismos productos que usamos en la cara.

Algunos productos recomendados:

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3 comentarios

  1. Hola Vero! Tengo 51 años y la parte de mi cara que más se nota la menopausia son los ojos. Si podés, por favor, me recomendarías un producto? Estoy usando el retinoico de noche al 0,05. Gracias!

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    Respuestas
    1. Hola! En los ojos es donde se nota más el envejecimiento ☹️ en el resto de la cara estás usando el retinoico? Porque en el contorno te puede irritar y es peor!
      Te recomiendo el contorno Tenseur de Cepage, también tenés el redermic R de la Roche posay y el Time filler de filorga. Ahora agrego más productos a la.nota.

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    2. Gracias Vero! Los voy a probar! Seguro que me van a mejorar!

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¡Hola, gracias por tu comentario! Como no soy dermatóloga ni cosmetóloga, no puedo armar rutinas. Solo puedo ayudar con las características de los productos y brindar información.

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