La piel, el invierno y algunas soluciones.

La piel, el invierno y algunas soluciones.

11.7.18

Fuente dibujo: Pinterest 

El clima frío puede ser amado por algunas personas, pero la que verdaderamente sufre es la piel. El rostro sufre resequedad constante, la piel de las manos y uñas se resquebraja, la del cuerpo hasta puede llegar a sentir un picor molesto, y como los labios no tienen capa de film hidrolipídico, se resecan demasiado.

En el post de hoy les voy a mostrar tips y productos para sobrellevar de mejor manera este tiempo frío tal y como nos contaron en el viaje de prensa de Avène y Ducray.

Primero, vamos a conocer las razones por las cuales la piel se reseca en invierno:

• Los vasos sanguíneos se contraen para poder mantener la temperatura del cuerpo. Por esa misma razón, a la piel le llegan menos nutrientes, menos agua y se reseca.
• Disminuye la producción de las glándulas sebáceas de la piel cuando hay menos de 8ºC en el ambiente. Y por eso, tiene menos sebo protector en la capa externa.
• La falta de humedad en el ambiente; la calefacción hace que los ambientes sean más secos y eso lleva a que la piel se deshidrate más rápido.

¿Algunos tips para tratar de hacer mientras pasan los días congelados?

• Buscar cremas con agentes humectantes para evitar la deshidratación (ácido hialurónico, glicerina, urea, etc) y combinarlos con otros oclusivos para evitar que se pierda agua (siliconas, aceites, cera de abejas).
• Usar productos sin jabón en la limpieza (acá tienen opciones sin sulfatos), ya que ciertos jabones abrasivos retiran la primera capa hidrolipídica de la piel. También pueden usar jabones neutros.
• Mantener la humedad en el ambiente con el uso de humidificadores o poniendo un recipiente con agua cerca de la calefacción. Lo ideal sería mantener un 40/70 % de humedad en el ambiente para evitar la deshidratación.
• Tomar duchas cortas, de no más de 10 minutos; además, el agua caliente hace que la piel se deshidrate.
• Usar guantes y cremas para manos.
• Hidratar constantemente los labios.
• Usar fotoprotección, porque la piel seca tiene menos protección frente a los rayos UV.
• Ingerir líquidos, preferentemente agua.
• Realizar actividad física, ya que promueve la circulación y estimula a que los vasos sanguíneos se expandan.
• Alimentación saludable.

 Para las manos y labios, las opciones que les muestro son las de Avène Cold Cream, ideal no solo para la piel seca, sino también para la piel sensible. Esta línea tiene glicerina hidratante, alfa bisabolol y agua termal, ambas calmantes y sucralfato reparador.

El stick labial, además, tiene un leve brillo que aporta efecto piel saludable y labio repulpado. Es reparador pero también puede usarse como preventivo. Además, tiene 4 horas de remanencia (sigue trabajando aunque no lo sintamos). Tiene aceite de almendras, cera de abejas y agua de rosa en su composición. Se siente muy agradable sobre los labios y deja una leve capa que permite que podamos aplicar un labial arriba.

Por otro lado, para el rostro, la opción es de Ducray con la nueva crema de noche Ictyane.

Esta nueva crema de Ducray es ideal para piel seca o para momentos de mucho frío. Este es el primer lanzamiento de la nueva gama Ictyane, que tiene un complejo inteligente que "educa" la piel para que se rehidrate a si misma. Combina 3 activos: aceite de abyssiniano, acefylline e hidroxydecine, para hidratar, nutrir y regenerar.

Ahora bien, ¿qué hacen estos ingredientes de nombre tan raro?

• Aceite de abyssiniano: nutritivo, rico en omega 6 y 9, restaura la barrera de la piel.
• Acefylline: es el "entrenador celular". Resulta que dentro de la piel hay una proteína llamada filigrana, clave en la función barrera, que al quebrarse libera un aminoácido que activa los mecanismos naturales de hidratación de la piel. La Acefylline es encargada de quebrar la filigrana para que mantenga el nivel de hidratación óptimo.
• Hidroxydecine: repone la filigrana para que el nivel de hidratación sea óptimo.
• Aceite mineral: que recubre la piel para evitar que pierda hidratación.
• Cafeina: para estimular la microcirculación de la piel.
• Aceite de girasol: hidratante.
• Vitamina E: antioxidante
• Tiene siliconas, un poco de alcohol y fragancia.

Tiene una textura rica y untuosa, ideal para la piel seca. Se esparce muy fácilmente y deja una sensación de suavidad increíble. Tarda en absorberse, pero no se siente pesada ni aceitosa. Tiene una fragancia entre cítrica y almizclada.

La uso a la noche junto con mis amados ácidos y en ningún momento sentí la piel reseca. En septiembre se lanza la versión de día con SPF30, así que espero también poder probarla. 

¿Algún tip para pasar el invierno?

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¿Cómo prevenir los labios resecos y agrietados?

¿Cómo prevenir los labios resecos y agrietados?

12.6.17

Fuente imagen: Pinterest 

Uno de los grandes problemas que nos trae el invierno es el de los labios agrietados. Casi todas las personas al sentir los labios resecos lo primero que hacemos es lamerlos para "hidratarlos" (?), pero no señoras y señores, eso no se hace. 

Primero hablemos un poco de los labios, esa zona del cuerpo con una capa externa mucho más delgada que la piel del resto del cuerpo: se calcula que la boca tiene de 3 a 5 capas celulares, mientras que el resto de la piel (de la cara, por ejemplo) tiene 16. Los labios tampoco tienen glándulas sudoríparas ni pelo, como tampoco pueden eliminar el exceso de sudor o lubricarse mediante sebo. Y cuando la hidratación de esa zona no es suficiente, capas de piel se despegan de la superficie y se agrietan. En algunos casos, de tan seca y agrietada puede generar infecciones.

Algunas razones para que los labios se resequen son:

• Respiración a través de la boca.
• Falta de hidratación en el cuerpo.
• Lamerse los labios.
• Condiciones climáticas severas (ya sea por mucho frío o calor).
• Alergia a algunos cosméticos
• El ambiente presurizado de los aviones
• Medicamentos.
• Deficiencia de vitamina B.
• Comidas picantes, chicles con menta/mentol y beber mucho alcohol.

¿y cómo hacemos para prevenirlos?

• La respuesta más fácil es usar bálsamos labiales a cada momento: mantecas de cacao, manteca de karité, productos con miel, todo sirve y ayuda a reparar la piel de la boca. Pero también hay que aplicar la hidratante facial y el protector solar en los labios.
• Evitar productos que contengan mentol, alcanfor, menta, canela o fragancia muy fuerte, porque exacerban la resequedad.
• Después de lavarse los dientes, fíjense si quedaron restos de enjuague bucal o pasta de dientes, que pueden resecar los labios. Limpienlos bien.
• Tratar de respirar por la nariz (sé que es difícil, sobre todo si estamos resfriados). Pero si es inevitable, apliquen hidratación y nutrición apenas se despierten con productos tipo Bepanthen, Cicaplast Baume o productos reparadores. Si quieren algo más natural, apliquen una capa de miel durante unos minutos a modo de "mascarilla".
• Eviten lamerse los labios. Y si lo hacen, apenas se dan cuenta, apliquen un bálsamo. Si realizan algún deporte, en algún descanso tomen agua y apliquen bálsamo.
• Beber mucha agua para estar hidratadas.
• Con un cepillo de dientes viejo o con un poco de azúcar, exfolien suavemente para retirar el las pieles muertas.
• Si usan labiales matte, hidraten muy bien después de retirar el maquillaje.
• Despues de comer chicle, tomar alcohol, comer comidas picantes, limpien los labios y apliquen un bálsamo.

Mis productos preferidos son el Bepanthen de Bayer para aplicar a la noche antes de irme a dormir o para usar en cualquier momento en el caso de tener los labios muy dañados. Les juro que es el producto que mejor me funciona. Tiene una textura bastante fea y pesada, pero si se la aguantan van a encontrar que hace milagros.

También tienen la manteca de Karité de Institut Karité (que se compra en Juleriaque) y los bálsamos de Burt's Bees. Llevo en mi cartera el crayón de Lidherma y en mi auto tengo la manteca de cacao de Laborit y otra lata de Burt's Bees.

¿uds tienen algún producto que les haya salvado los labios? Para mi el imbatible es el Bepanthen, será poco marketinero, pero es LA solución.

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Manos, pies y el invierno.

Manos, pies y el invierno.

14.6.16

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Mientras que unas son las grandes expuestas, los otros desaparecen. En invierno, los pies están escondidos en medias gruesas y zapatos cerrados, mientras que las manos sufren por las bajas temperaturas. 

¿Pero qué les pasa a las manos? En invierno, las bajas temperaturas hacen que los capilares se contraigan, lo que genera que la dermis no pueda recibir correctamente los nutrientes necesarios y la regeneración celular se haga de una manera deficiente. Si, además, nuestras manos están en contacto con detergentes o alcoholes, la tirantez, rojeces, incomodidad y resequedad no van a tardar en aparecer.

Por otro lado, los pies, grandes olvidados de esta época. Nos acordamos de ellos recién en septiembre, cuando empezamos a ver lindas sandalias en las vidrieras... pero si no los mantuvimos hidratamos durante el invierno, el estreno de esos zapatos se va a demorar un poco.

 ¿Cómo podemos hacer para cuidarlos? En el post de hoy, les hablo de algunos productos que pueden ayudar a llegar a la primavera con una piel divina, tanto en pies como en manos.

Lidherma acaba de lanzar un dúo para cuidar manos y pies, llamado Intensive Care. Ambos tienen aceite de abisinia, un ingrediente regenerador. Es rico en ácidos omega 6 y 9 que nutre, hidrata y suaviza la piel dañada.

Ambos productos tienen una presentación en pomo de 35 grs. y fragancias similares, muy frescas y agradables.

La crema para manos tiene una textura fresca y liviana, que se absorbe muy rápidamente. Además del aceite de abisinia, tiene manteca de karité, con acción regeneradora y antiage; urea, ingrediente que impide que la piel pierda agua y glicerina hidratante. No tiene aceite mineral pero si alguna que otra silicona. Es ideal para tener en el escritorio y aplicar a cada rato. Las manos quedan muy suaves e hidratadas.

La crema para pies es más densa en cuanto a textura. Tiene un activo que controla la flora y evita olores indeseables, además de otros ingredientes nutritivos y exfoliantes que evitan el resecamiento y engrosamiento. Tiene aceite mineral, que forma una película que impide que la piel pierda hidratación. Con unos pocos usos ya se notan mejoras.  Me volví adicta a esta crema y todas las noches masajeo mis pies con ella.

Para poder abusar de las sandalias en primavera y verano, podemos empezar a cuidar nuestros pies desde ahora. Después de una buena exfoliación con una piedra pómez o algún exfoliante, pueden colocar una capa bien gruesa de esta crema y ponerse un par de medias o un film durante unos cuantos minutos.  Yo lo estoy haciendo todas las noches y no puedo creer la suavidad que logré en pocos días.

Un exfoliante divino es este de Aloe Vera de Elementos Esenciales. Tiene microesferas que afinan la piel al mismo tiempo que el aloe vera repara y estimula la regeneración celular. Este producto puede usarse en todo el cuerpo. Se trata de una crema un tanto líquida con bastantes microesferas que pulen la piel sin irritar. Tiene un nivel de abrasión medio a bajo.

Su presentación es en pomo de 50 grs. y su fragancia es exquisita. Quizás sea un producto muy chico si va a ser usado en el cuerpo, pero rinde bastante.

De esta misma línea de Aloe Vera de E:e tenemos la manteca corporal o body butter. Más densa e ideal para pieles normales a secas, este producto se presenta en pote de 100 grs. Entre sus ingredientes encontramos a la manteca de karité, manteca de cacao regenerante y nutritivo, vitamina E antioxidante y aceite de uva, antioxidante, nutritivo y protector. Tiene aceite mineral y siliconas, ingredientes que dejan una capa de suavidad increíble sobre la piel.

Otras cremas para las manos, pero esta vez para llevar en la cartera, son las de Neutrogena y Nutraplus. Estas cremas dejan la piel con un film protector que las hace ideal para colocar si estamos en un lugar con mucho viento o si tenemos contacto con detergentes.

La crema para manos de Neutrogena Fórmula Noruega tiene una textura súper densa. Entre sus ingredientes tiene a la glicerina humectante y regeneradora y al ácido esteárico, emoliente y protector.  

La Nutraplus también tiene glicerina, aceite mineral y aceite de jojoba, rico en vitamina E antioxidante y humectante. Este producto es especial para aplicar en manos ásperas, secas y/o sensibles. Crea una barrera protectora invisible que protege la piel de las agresiones químicas de detergentes. Se absorbe rápidamente sin dejar resto pegajoso. Las manos quedan suaves.

Mis preferidas son las cremas para manos y pies de Lidherma para la mesa de luz y escritorio, y la Nutraplus para la cartera. La manteca corporal de E:e me acompaña a natación y el exfoliante es multiuso. Todos son productos que se consiguen en farmacias a precios muy accesibles. ¿Alguna tiene un preferido para compartir?

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Manual de uso: ¿Cómo se usan los ácidos en la piel?

Manual de uso: ¿Cómo se usan los ácidos en la piel?

1.4.16

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Muchas me preguntan sobre el tema de los ácidos, ingredientes que a partir de hoy ya se pueden empezar a usar (pero con precaución y protección solar). En el post de hoy les voy a contar un poco sobre este tema con ayuda de las especialistas de Isdin y Lidherma. Estas dos marcas son las que siempre usé y confío, por eso las nombro. Si tienen alguna duda, pueden dejarla en los comentarios.

Según Patricia Dermer, de Lidherma, "El comienzo de todo proceso de envejecimiento se produce por una disminución de la velocidad de la división celular, modificaciones estructurales de las proteínas, pérdida de humedad y alteración en las propiedades de barrera de la piel. El mecanismo de autoreparación se vuelve lento y a eso se le suma la pérdida de firmeza, elasticidad y lozanía.

La alteración en los procesos de división y diferenciación celular se manifiesta con aparición de arrugas y líneas de expresión, sequedad, disminución de la flexibilidad del estrato córneo y cambios en la apariencia y textura de la piel.

  Para mejorar todos los aspectos de la piel y revertir sus alteraciones se utilizan distintos ácidos y renovadores celulares que estimulan la división y diferenciación y promueven la renovación celular devolviendo a la piel un aspecto joven. 

Con los ácidos vamos a mejorar:

• Líneas de expresión
• Poros dilatados
• Manchas
• Arrugas
• Otorgar luminosidad en la piel (personas fumadoras,piel opaca,etc)
• Mejorar lesiones NO inflamatoria del acné leve.
• Realiza un micro peeling no visible, ayudando a la renovación celular.
• Estimula la producción  del colágeno y elastina
• Reduce notablemente el engrosamiento cutáneo.

Resumiendo: si uds quieren una piel joven, hay que utilizar ácidos. Si tienen manchas, también.  Pero no es cuestión de usar cualquier ácido, no. Como Patricia Dermer explica, hay varios:

ÁCIDO LACTOBIÓNICO:

-               Derivado de la lactosa, protege el colágeno de la piel.

-               Su estructura forma un film que evita a la pérdida de humedad

-               Potente antioxidante.

-               Suaviza y unifica el color de la piel atenuando arrugas y líneas de expresión

GLUCONOLACTONA:

-               Polihidroxiácido que se encuentra naturalmente en la piel.

-               Fortalece la función de barrera epicutánea sin irritar.

-               Mejora la elasticidad de la piel.

-               Mejora arrugas y líneas de expresión.

-               Actúa como antioxidante.

ÁCIDO GLICÓLICO:

-               Alfa hidróxido ácido (AHA)  extraído de las frutas y otros alimentos

-               Produce una exfoliación progresiva de la capa córnea

-               Incrementa la hidratación cutánea.

-               induce la síntesis del colágeno

ÁCIDO LÁCTICO:

-               AHA´s que se extrae de la leche y que se encuentra en el Factor Natural de Humectación de la piel

-               Exfoliante y humectante

-               Posee efecto anti age: otorga suavidad, turgencia y mejora arrugas y líneas de expresión. 

ÁCIDO MANDÉLICO:

-            Es un alfahidroxiácido (AHA) derivado de la hidrólisis de un extracto de almendras amargas.

-               Posee naturaleza dual: actividad exfoliante y antibacterial.

-               Por su configuración química, mejora los alteraciones de las pieles seborreicas/acne

-               Minimiza el aspecto de los poros.

ÁCIDO SALICÍLICO:

-               Betahidroxiácido que se extrae de las hojas de sauce.

-               Exfoliante liposoluble que penetra fácilmente a través del folículo pilosebáceo (poro), equilibrando su secreción

-               Promueve la descamación

-               Posee efecto bactericida y antiinflamatorio

Cada ácido sirve para un problema en especial. 

• Si uds tienen piel grasa o mixta, lo mejor va a ser utilizar ácido salicílico, que es liposoluble. 
• El ácido glicólico, por ejemplo, no funciona tan bien para ese tipo de piel. 
• Si tienen poros demasiado grandes, ácido mandélico. 

La elección de cada uno y su concentración es mejor dejárselo a una especialista (dermatóloga/cosmiatra). Hasta el día de la fecha, probé productos con ácido salicílico, el glicólico y el mandélico, siempre con supervisión de mi dermatóloga. 

Ahora bien, si me preguntan cómo se usa, por ejemplo, el GlicoIsdin, que es el gel que estoy usando en este momento, les cuento lo que me dijeron desde la marca:

1. Limpiar y secar la piel.
2. Esperar algunos minutos antes de colocar el ácido, ya que con la piel húmeda se puede sentir un picor intenso. 
3. Aplicarlo haciendo un masaje hasta su total absorción. 
4. Si se tiene una piel sensible aplicar primero en una pequeña área de la piel. También puede aplicarse en zonas, no necesariamente en toda el rostro.
5. Empezar siempre por concentraciones bajas de ácido glicólico e incrementar según tolerancia.

También me aclararon que al utilizar Glicoisdin debo:

•  El uso de este tipo de productos puede ocasionar un ligero cosquilleo, pero eso quiere decir que el ácido esta actuando, no entren en pánico.
• Elegir la concentración según tipo y estado de piel. Si es primera vez que usan ácidos, se recomienda empezar por las concentraciones mas bajas y alternando su uso en la primer semana: una noche si y otra no, hasta poder usarlo todas las noches.
•  Es aconsejable su uso por las noches y al otro día (por la mañana) limpiar, hidratar y fotoproteger con productos Ureadin.
• Más que importante: usen protector solar. Si o si. SI o SI. No menos de un spf30. (Con un 50 estamos joya)
• Recién a partir de los 15 días se empiezan a ver los resultados.
• Si la piel muestra signos de inflamación, eritema o irritación, discontinúen el uso.

Siempre se recomienda utilizar el ácido como vehículo para  que las cremas posteriores que  se incorporen penetren más y mejor.  Si bien solas funcionan como cremas antiage, lo mejor es combinarlas. EL mix ideal es con retinol, pero no tiene que usarse en la misma rutina, sino que van por separado en noches alternadas. Hace un tiempo hice un post sobre la recomendación de Renée Rouleau sobre la mejor manera de usarlos combinados. Pueden leerlo haciendo click en este link. En este momento, estoy usando GlicoIsdin combinado con Renovage de Lidherma, una crema con retinol y vitamina C en días alternados.

Glicoisdin tiene varias presentaciones, en gel y en crema. La crema es mejor para pieles más secas. También hay diferentes concentraciones de ácido: 8, 10 y 25, todas seguras para usar en sus casas si es que siguen los pasos que les conté más arriba.

Hay otras opciones de ácidos que vienen de parte de Lidherma. La presentación es en pads y hay de ácido mandélico y de salicílico para venta al público.  Se aplican sobre piel seca, masajeando durante unos segundos. A diferencia de la crema de Isdin, estos se enjuagan (van a notar que son jabonosos). Por último, se colocan las cremas.  Vienen 30 pads

Las opciones están, las formas de uso también. Ya estamos en época de ácidos. ¿quién se anima?

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