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Niacinamida: ¿qué es, para qué sirve y cómo se usa?

16.4.25


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Niacinamida ¿te suena? la escuchas y ves por todos lados pero ¿sabes qué es, para qué sirve, cómo se usa y por qué es el ingrediente estrella del skincare? En esta nota te cuento todo lo que tenés que saber para sacarle el mayor provecho.

¿Qué es la niacinamida?

La vitamina B3, también llamada niacinamida, se encuentra en alimentos pero también se la utiliza mucho en cosmética.

Es un ingrediente multifuncional que aporta muchos beneficios y es apto para todos los tipos de piel, inclusive las más sensibles por ser (entre otras bondades que leerán más adelante) antiinflamatorio. También puede ser usado por todas las edades.

En los productos para el cuidado de la piel podemos encontrarla con alguno de estos nombres en el listado de ingredientes:

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Puede usarse todos los días y en cualquier momento de la rutina, ya sea en la nocturna como en la diurna.

Van a encontrar sueros, cremas y contorno de ojos.

¿Para qué sirve la niacinamida?

Su éxito en el mercado del cuidado de la piel no es casualidad porque este activo promete un montón de beneficios:
 
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  • Es hidratante: mejora la elasticidad, mantiene la piel tonificada.
  • Antiage: repara el ADN dañado, promueve la formación de colágeno y elastina, mejora la energía celular.
  • Antimanchas: disminuye la hiperpigmentación, uniformiza el tono y previene la aparición de nuevas manchas.
  • Mejora la textura de la piel, disminuye el tamaño de los poros dilatados, combate el acné regulando la producción de sebo. 
  • Protege contra daños ambientales: fortalece la función barrera, ayuda a retener la humedad reduciendo la pérdida de agua y es antioxidante.

Generalmente vamos a encontrar a la niacinamida en una concentración que oscila entre el 2 y el 5%. Al 2% funciona como protector de la barrera cutánea y entre el 4/5% es sebo reguladora, antiedad y despigmentante.

¿Con qué ingredientes se combina?

Se puede combinar con diferentes ingredientes:

Con el ácido hialurónico, con el retinol, ácidos AHA/BHA. En el caso de la vitamina C, se recomienda que ésta sea un derivado (pueden leer en este link cuáles son).

En este link y en este otro pueden leer sobre más combinaciones.

Algunos productos:

Fotoultra Active Unify Color Isdin.

Caviar negro para tu piel: el lujo antiedad lifting de Royal Caviar de Natura Siberica.

14.4.25

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Natura Siberica lanzó nuevos productos para su línea Royal Caviar, que combinan dermocosmética como los péptidos e ingredientes naturales para una experiencia de lujo. Hoy les muestro cada uno y sus beneficios.

La línea Royal Caviar es la opción antiage de la marca, que aporta beneficios antiedad, hidratación y luminosidad para pieles maduras. La colección tiene 5 productos disponibles: leche de limpieza, Contorno de ojos, Crema de Día, de noche y una mascarilla de hidrogel.

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Los activos principales son:

  • Extracto de caviar antiage, regenerante, antioxidante y estimulante del colágeno y elastina. 
  • Complejo de vitaminas B, uno de ellos es el pantenol. Son reparadores (trata a la arruga como si fuera una cicatriz que tiene que regenerar), fortalecedor y protector del daño solar. 
  • Péptido sintético para estimular la formación de colágeno y elastina. Además, reafirma y revitaliza. Se llama Syn Ake, que funciona como miorrelajante que reduce la profundidad de las líneas de expresión y previene la formación de nuevas. El efecto es similar al de la toxina botulínica.
  • Plantas siberianas con vitaminas y nutrientes para estimular la resistencia de la piel.
  • Complejo Aqua-Bond: provee hidratación durante 72 horas con ácido hialurónico de alto y bajo peso molecular.

Leche de limpieza Iluminadora.

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El primer paso de cualquier rutina: la limpieza. En este caso, se trata de una leche de limpieza que puede enjuagarse o si lo desean, solo retirar el excedente con un pad después de masajear.

En el caso de no retirar del todo el producto, nuestra piel va a recibir los beneficios del caviar de beluga, un péptido que reduce arrugas y mejora la elasticidad y extracto de musgo de Islandia hidratante y antioxidante. También tiene ácido hialurónico.

Puede usarse de día y noche, es apto para todos los tipos de piel pero en especial para las secas, muy secas y normales.

Contorno de ojos Yci Firming.

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Este producto tiene el ingrediente estrella Syn Ake, un péptido que genera un efecto age freezing símil botox: las arrugas se alisan y la piel luce renovada sin rastros de cansancio.

Nutre, fortalece, suaviza arrugas, hidrata y devuelve la luminosidad. Puede usarse de día y noche con masajes y toques ligeros con la yema del dedo anular sin arrastrar la piel.

También pueden usarlo cuando notan la mirada cansada o antes del corrector de ojeras cuando tienen un evento importante.

Crema facial de día Extra Lifting Peptide.

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Aporta un efecto lifting inmediato, reduce líneas de expresión y arrugas, hidrata e ilumina. Se usa de día, después del suero.

Tiene el péptido Syn Ake, extracto de caviar de beluga, ácido hialurónico hidratante y pantenol reparador.

Es apto para todos los tipos de piel, a partir de los 35 años.

 
Crema de noche Reparación Profunda. 

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Recompone, alisa y revitaliza para que a la mañana siguiente la piel se vea luminosa y descansada. Repara e hidrata, protege del daño causado por los radicales libres que se generan por las toxinas del medioambiente. 

Tiene el péptido Syn Coll que aporta proteínas, minerales y micronutrientes que regeneran y estimulan la formación de colágeno y elastina.

Otro de sus ingredientes es el Pentavitin, 100% natural que mejora la hidratación, es antioxidante y fortalece la función barrera.

Máscara facial de Hidrogel Reafirmante Lifting & Firming.

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Esta mascarilla elimina los signos de fatiga, dejando la tez radiante y fresca. Puede usarse todas las veces que deseen, pero también es perfecta antes de un evento importante.

Sus ingredientes son los péptidos antiage, ácido hialurónico, rodiola antimanchas, centella asiática reparadora, aloe vera antiage y alantoína exfoliante.

Forma de uso: después de la limpieza, aplican la mascarilla y la dejan trabajar durante unos minutos. Al retirarla no se enjuaga el excedente, sino que deben masajearla hasta que se absorba el producto. Después continúan con la rutina.



 

Bioestimuladores de colágeno: ¿qué son y para qué sirven?

3.4.25



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Los bioestimuladores de colágeno son la última tendencia en tratamientos antiage, antiarrugas y flacidez. En esta nota les cuento qué son, para qué sirven y cómo se combinan.

¿Qué es el colágeno? 

Es una proteína que se encuentra en el varias partes del cuerpo humano. En el caso de la piel, es la encargada de mantenerla firme, hidratada y elástica. Evita que se formen arrugas, líneas de expresión y protege de las agresiones externas, entre otros. A partir de los 25 años, su producción empieza a decaer y se empiezan a notar signos de envejecimiento. 

Hay varias formas de ayudar a que la piel produzca colágeno de vuelta: tenemos ingredientes cosméticos y dermatológicos pero también varios tipos de tratamientos, entre ellos los bioestimuladores. 

¿Qué son los bioestimuladoes de colágeno?

Son sustancias inyectables que estimulan las células encargadas de producir colágeno. Se pueden aplicar en rostro, escote, brazos, glúteos. Consiguen un rejuvenecimiento más natural y progresivo que otros tratamientos.

A diferencia del botox o rellenos, los resultados no son inmediatos sino que se empiezan a ver a partir de los 2 meses de aplicación y duran entre 1 año o 18 meses aproximadamente según la edad, tratamiento, etc.

Algunos de los bioestimuladores que existen tienen estos nombres comerciales:
 
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¿Cuáles son los resultados de los bioestimuladores?

Con el paso de las semanas, este tipo de ingredientes van a conseguir estos resultados en nuestra piel:

  • Estimulan la producción propia de colágeno y elastina.
  • La piel se nota rejuvenecida de manera natural. Se alisan arrugas y líneas de expresión.
  • Mejora la textura.
  • La piel se nota más luminosa.
  • Define el contorno de la mandíbula, evita que se formen los "mofletes", aporta firmeza y elasticidad.

¿Hay otros estimuladores de colágeno?

Los bioestimuladores son sustancias que se inyectan para que la piel produzca colágeno y elastina, pero también existen otros llamados mecánicos, que además pueden usarse para complementar el tratamiento. Algunos de ellos son:

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El uso y combinación de cada uno de estos tratamientos lo debe sugerir siempre un especialista para conseguir los mejores resultados según la necesidad de cada piel.

 

Conocé estos mitos y verdades de la vitamina C.

17.3.25


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La vitamina C es una de las estrellas del cuidado de la piel. Y, como les pasa a las celebridades de Hollywood,  hay muchos mitos sobre ella de los que hoy les voy a contar si son verdad o mentira. 

Primero y principal: ¿para qué sirve la vitamina C?

  • Antiage.
  • Estimula la producción de colágeno y elastina, aumenta la firmeza y reduce líneas de expresión y arrugas. 
  • Protege del daño oxidativo del medioambiente y la radiación solar.
  • Es antimanchas, unifica e ilumina el tono de la piel.

Pueden encontrarla en cosméticos y dermocosméticos con alguno de estos nombres, aunque la vitamina C pura se llama L Ascorbic Acid o Ácido Ascórbico, el resto son derivados. 

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Y ahora si, vamos a los mitos:

La vitamina C se usa solo de día.

Mentira. La vitamina C puede usarse tanto de día como de noche. Al usarla de día va a trabajar en sinergia con el protector solar para proteger la piel de las agresiones de la radiación solar y los radicales libres (moléculas que provocan oxidación y envejecimiento prematuro).

Al usarla de noche, este ingrediente complementa la acción antiage al intervenir en la producción de colágeno y elastina, aclarar manchas e iluminar la piel. 



La vitamina C mancha.

Mentira. Es más, esta molécula aclara manchas, el color de las cicatrices que dejaron los brotes de acné y también unifica el tono de la piel 

La vitamina C es un ingrediente muy inestable, por lo que se oxida rápidamente volviéndose marrón. Si seguimos usándola cuando el color se volvió caramelo, el líquido queda en la superficie de  la piel pero metido en los poros. Nada que no se retire con una buena limpieza.


El ácido ascórbico es lo único que funciona, sus derivados no.

Mentira. Como vieron en el punto anterior, el ácido ascórbico es una molécula muy inestable. Es fotosensible, lo que significa que el contacto con la luz y el aire la degradan y ya no aporta beneficios antioxidantes ni antiage. Es por esa razón que muchos laboratorios buscan opciones más estables y es ahí donde aparecen los derivados (que pueden ver en la primera imagen de esta nota).

Algunos derivados son lipofílicos y se absorben mejor, otros son más tolerables en pieles sensibles, pueden combinarse con otros ingredientes con los que el ascórbico puro no podría y por sobre todo, son más resistentes a la oxidación.

Siempre es recomendable preguntar a un dermatólogo cuál es la mejor opción de vitamina C que conviene según nuestro tipo de piel.


No se puede combinar con retinol ni niacinamida.

Mentira. Si bien el L ascorbic acid (o ácido ascórbico) puede irritar y degradarse si está mezclado con algunos ingredientes, los derivados si pueden combinarse tranquilamente y muchas veces los van a ver juntos en productos de venta libre.

Para saber con cuales se lleva mejor y poder combinar para mejores resultados, pueden chequear en este link y en este otro

¿Qué envase es mejor?

Otra vez depende del tipo de vitamina C que usemos: al ser una molécula muy inestable, el ascórbico puro se mantiene mejor en envases opacos y airless. Los derivados pueden o no ir en goteros o envases cerrados.

En el caso de un envase abierto, la mejor manera de mantenerla estable es lejos de la luz, en envase color caramelo u opaco y algunos especialistas recomiendan dejarlo en la heladera.


Conocé los 5 puntos más importantes de la rutina coreana para cuidar tu piel.

24.2.25

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El cuidado de la piel coreano es conocido por su enfoque meticuloso y detallado que en los últimos años ganó popularidad. Es cierto que puede marear a muchas personas debido a la cantidad de pasos y productos que se mencionan en sus rutinas, pero hoy les cuento los 5 puntos fundamentales para quienes quieren tener una piel radiante y saludable.

1- Más vale prevenir que curar.
Rutina cuidado de la piel coreana en 5 pasos fáciles y simples
El cuidado de la piel coreano se basa en la prevención. El punto más importante de todas las rutinas de este tipo es usar ingredientes que evitan la aparición de arrugas, manchas, falta de tonicidad, etc. Una vez que esos problemas ya aparecieron son muy difíciles de revertir.

Las rutinas tienen un enfoque integral, un estilo de vida y un momento de conexión con nuestra piel.

Por ejemplo, si tenemos tendencia a los brotes de acné, tenemos que prevenir los brotes usando ingredientes que limpien los poros en profundidad, regulen la producción de sebo y prevengan la hiperpigmentación que pueden dejar las cicatrices de un grano. Lo mismo con una piel con tendencia a mancharse o a resecar en extremo.

2- El protector solar es la ley primera.

La protección solar es el paso más importantes de la rutina coreana. Los rayos UV no solo pueden generar cáncer de piel, sino que también son los principales responsables de las manchas, arrugas, flacidez  entre otros.

El protector solar se usa durante todo el año, aunque llueva, truene o nieve, se replica cada 2 horas y en el caso de estar trabajando en una oficina cerca de una ventana también es necesario.

Rutina cuidado de la piel coreana en 5 pasos fáciles y simples

Los protectores solares tienen que tener protección UVA/UVB, SPF 50+ y PA++++. Generalmente, las cremas hidratantes y/o bases de maquillaje no cumplen con estos puntos. Y en el caso de hacerlo, es necesario que apliquen la cantidad que se debe: 2 dedos para la cara.

3- La limpieza es el segundo paso más importante.
Rutina cuidado de la piel coreana en 5 pasos fáciles y simples
Charlotte Cho, autora del libro The Little Book of Skincare, una de las biblias del cuidado de la piel coreano escribió: "Si vas a gastar tiempo y atención poniéndote cosas en la cara todas las mañanas, es necesario invertir la misma cantidad de tiempo en sacarlas".

La limpieza, en este caso, se realiza en dos fases: la primera para retirar restos de protector solar, exceso de sebo, siliconas de los productos y maquillaje waterproof se hace con un aceite. Y la segunda limpieza se hace con un jabón para remover transpiración, suciedad o restos de maquillaje al agua.

Esta doble limpieza se realiza solo a la noche. Por la mañana pueden limpiar usando un agua micelar. 

Una buena limpieza evita brotes, permite que los ingredientes se absorban mejor y retira posibles partículas que pueden generar radicales libres, entre otros. 

4- Hidratación, hidratación e hidratación.

El ácido hialurónico es uno de los ingredientes preferidos de la rutina coreana para conseguir una piel repulpada, luminosa y prevenir líneas de expresión que después van a ser arrugas.

Y esa hidratación se puede sellar con aceites, que van al final de todo:  en la rutina nocturna, cuando terminan de colocar las cremas, aplican unas gotas de algún aceite para que la piel no pierda agua. Pueden usar oliva, argan, rosa mosqueta, jojoba, camelia

5- Los ingredientes son más importantes que la cantidad de cremas.

Si bien en la rutina coreana hay muchos pasos (doble limpieza, tónico, esencia, contorno de ojos, etc.) no hay problema en saltarlos y hacer Solo los tres esenciales: limpieza, hidratación y protección solar. Lo más importante a tener en cuenta son los ingredientes que tienen los productos que vas a usar. Algunos de los preferidos son: 

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  • Centella asiática: acelera la cicatrización y regeneración, fortalece la barrera cutánea, estimula la síntesis de colágeno y mejora la circulación sanguínea, lo que permite una correcta absorción de los ingredientes. Tienen más información en este link.
  • Niacinamida: mejora la microcirculación de la piel, es antimanchas, regula la producción de sebo, hidrata, previene arrugas. Más información sobre este ingrediente en este link.
  • Ácido hialurónico: este ingrediente influye en retener el agua en la piel, hacerla ver repulpada, luminosa y evitar que se formen líneas de expresión. Algunos tipos de hialurónico estimulan la producción propia
  • Té verde: es desinflamante, antioxidante, previene los daños del medioambiente y radicales libres. Protege la piel contra los rayos UV, rejuvenece, repara, suaviza y mejora la firmeza.
  • Ginseng: aumenta la elasticidad de la piel, contribuye a la producción del colágeno y elastina, es antiage, estimula y revitaliza, aporta luminosidad, es antioxidante y reequilibra. 
  • Agua de arroz: mejora la textura de la piel, reduce la apariencia de los poros, unifica el tono, hidrata, aclara manchas, es calmante y antiinflamatoria.
Estos son los puntos más importantes de la rutina coreana. Si quieren saber todos los pasos, en este link tienen la información.



¿Te falta tiempo? Estos 5 ingredientes te simplifican el cuidado de tu piel porque sirven para todo.

17.2.25

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La falta de tiempo y la necesidad de una rutina simple y rápida nos lleva a analizar bien los tipos de productos (pero sobre todo los ingredientes) que tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar. En esta nota les cuento 5 opciones seguras y que no te van a defraudar.

Los ingredientes multitarea o multitasking son aquellos que son capaces de tratar varias necesidades de nuestra piel al mismo tiempo. Hoy en día hay varias opciones, pero estos no fallan nunca y los vas a encontrar en muchos productos para todos los presupuestos.

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Ácido hialurónico.

Este ingrediente es una molécula que ya se encuentra en nuestro cuerpo, especialmente en la piel. Todas las pieles de todas las edades necesitan hidratación, aún las más grasas. Aunque parecería que solo sirve para hidratarla, en verdad tiene varias funciones:

  • Hidratación: el hialurónico puede retener 1000 veces su peso en agua, por lo que mantiene la hidratación de la piel y aporta un acabado glowy.
  • Antiage: reduce y rellena arrugas y líneas de expresión.
  • Estimula la producción de colágeno.
  • Aporta elasticidad.
  • Repara la barrera cutánea y la protege.

Hay varios tipos de ácido hialurónico y se diferencian por su peso molecular. A más pequeño, más penetración en las capas de la piel y eso influye en su capacidad antiage.

Niacinamida.

También conocida como Vitamina B3, este ingrediente es ultra completo y tiene un montón de beneficios:

  • Mejora la función barrera de la piel.
  • Ayuda a disminuir manchas/hiperpigmentación.
  • Estimula la producción de colágeno y elastina.
  • Mejora la hidratación.
  • Reduce arrugas y líneas de expresión.
  • Disminuye el tamaño de los poros y regula la producción de sebo.
  • Es antioxidante.
  • Es antiinflamatorio.
 
Es compatible con muchos ingredientes: retinol, ácido hialurónico, entre otros. Tienen más información  sobre este ingrediente en este link.

Vitamina C.

Es uno de los ingredientes más conocidos en el cuidado de la piel después del ácido hialurónico. Sus beneficios son tan buenos que hasta podríamos decir que tiene fanáticas.

  • Es antioxidante.
  • Reduce la aparición de arrugas y líneas finas de expresión.
  • Unifica el tono de la piel y aclara manchas.
  • Mejora la luminosidad.
  • Protege la piel de la acción de los radicales libres que genera envejecimiento prematuro.
  • Disminuye la inflamación causada por los rayos solares.

Es el mejor amigo del protector solar, por lo que recomiendan usarla de día. Puede usarse en todos los tipos de piel y se recomienda empezar a usarla a partir de los 25 años.

Pantenol.

Este ingrediente es un derivado de la Vitamina B5. Sus propiedades:

  • Hidratante y previene la pérdida de hidratación.
  • Ayuda a restaurar la barrera.
  • Acelera la regeneración.
  • Tratar la piel expuesta al sol.
  • Suaviza y mantiene la elasticidad.

El pantenol es muy conocido para quienes se hicieron tatuajes porque ayuda a la cicatrización. También puede usarse en productos para el cabello y uñas.

En este link tienen más información sobre el Pantenol.
Hyalu B5 tenseur Cepage hipoglos Idraet  the glow factor
Vitamin B5 de Idraet.
Hipoglós.
Emerald CBD de The Glow Factor.



Retinol.

Es el ingrediente antiage por excelencia y es otro que también tiene fanáticas. Es un derivado de la Vitamina A y tiene muchos derivados, algunos más potentes que otros como pueden leer en este link.

  • Estimula la formación de colágeno y elastina.
  • Evita que se formen manchas y aclara las que ya están.
  • Es antioxidante, evita el envejecimiento prematuro.
  • Aumenta la hidratación.
  • Regula la producción de sebo.

Lo malo de este ingrediente es que puede ser muy irritante según su concentración, por lo que siempre se recomienda la consulta con un dermatólogo antes de empezar a usarlo y seguir un protocolo como pueden leer en este link.

Es ideal para pieles maduras o con acné y se usa en la rutina nocturna. 


Todos estos ingredientes pueden usarse solos o combinados con otros en ambas rutinas (menos el retinol).

Aparatología facial en casa: para qué sirve cada dispositivo.

14.1.25

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Máscaras LED,  masajeadores con radiofrecuencia y otros... en el mercado del skincare vamos a encontrar infinidad de opciones de aparatología facial para todos los tipos de necesidades.  Lo más tentador es que hoy en día podemos usarlos en casa. Es por eso que si están tentadas de comprar o no se deciden, hoy les cuento para qué sirve cada uno.

Podemos cuidar nuestra piel con tres pasos básicos (limpieza - hidratación- protección solar), pero también podemos agregar a la rutina algún dispositivo para maximizar los resultados de manera no invasiva. 

Este tipo de tecnología, que hasta hace poco tiempo era de uso exclusivo en clínicas especializadas, ahora está al alcance de nuestras manos. Al ser de uso domiciliario, muchas de sus características no serán tan potentes como los profesionales por una cuestión de seguridad, pero sirven para mantener los resultados que conseguimos en un gabinete.

La elección de uno u otro dispositivo es recomendable que sea consultado con una cosmetóloga/dermatóloga para saber si cumple con la necesidad de nuestra piel, cómo y cuándo es recomendable usarlo.

Máscaras LED.

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Three colors Led Mask Coony.
Máscara facial Led LT30 Gadnic.
Cabina Led Lum.

La terapia con LED es la aplicación de diferentes colores de luz para conseguir determinados resultados.

Los fotones de cada espectro de luz  tienen diferentes beneficios: reducir la aparición de arrugas y manchas, estimular la firmeza y producción de colágeno y elastina, matar bacterias causantes del acné, regenerar, aliviar la piel sensible entre otros.

Estos dispositivos se usan durante 20 o 30 minutos. Pueden usar un color específico o personalizarlo según los resultados que se quieran conseguir.

Tienen más información en este link.

Radiofrecuencia.

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Radiofrecuencia facial LNTC
Radiofrecuencia Fraccionada Termal.
Radiofrecuencia facial y Terapia Led Mantra.

La radiofrecuencia aplica una corriente que se transforma en calor que llega hasta las capas más profundas de la piel. Al calentar la capa interna, se produce una reacción natural que desencadena la neocolagénesis para estimular la formación de colágeno nuevo y mejorar el existente. Además,  favorece circulación sanguínea para que las cremas y sueros funcionen mejor.

Además de estimular la producción de colágeno y elastina, también reduce la flacidez, ayuda a eliminar toxinas, rejuvenece y mejora la textura. 

Algunos de estos productos tienen masajeadores incorporados para relajar los músculos. 

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Masajeador Bamba 
Masajeador facial Radiofrecuencia Gadnic 

Todos estos tipos de dispositivos faciales están pensados para un uso domiciliario y tienen certificaciones que, con un correcto uso, evitan daños. Pero si no les convence, siempre pueden elegir unos más básicos como el rodillo de jade o masajeador con frío.

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Masajeador Molde hielo de silicona.

 

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