Los nuevos productos antimanchas y puntos negros de Skin1004.

Los nuevos productos antimanchas y puntos negros de Skin1004.

7.4.25

Skin1004, una de las marcas líder de skincare coreano que se consigue en Argentina, agregó nuevos productos y hoy les cuento sobre cada uno de ellos. En este link tienen todas las líneas disponibles y más opciones para cuidar su piel con el kbeauty.

Hyalu-Cica Sleeping Pack.

La línea Hyalu Cica es una colección de productos hidratantes con el ácido hialurónico y la centella asiática como ingredientes principales. Este nuevo producto es una mascarilla que se coloca a la noche y se deja hasta el día siguiente.

Hidrata, calma, mejora la luminosidad y es antiarrugas. En este producto, combina el hialurónico y la centella con las ceramidas y melatonina. Este último no sólo es antiage sino que también repara el daño que los radicales libres generaron durante el día.

Otros ingredientes interesantes: arginina para una piel luminosa, pantenol reparador, rosa calmante, gardenia antioxidante y antiage y niacinamida. 

Su forma de uso es similar a la de una crema hidratante, pero se coloca a lo último de la rutina en la rutina de la noche. Pueden usarla en rostro y cuello. Tiene una textura Aqua Gel que se absorbe muy rápido y no deja la piel pegajosa.

Tone Brightening Cleansing Gel Foam. 

Este gel limpiador es de la línea antimanchas llamada Tone Brightening. Es apto para piel normal, sensible y mixta. No sólo limpia, sino que también exfolia de una manera muy suave.

Sus ingredientes principales son Madewhite, una patente de origen natural que ilumina y aporta glow; la niacinamida antimanchas;  un derivado de la vitamina C (3-O-Ethyl Ascorbic Acid) y ácido cítrico exfoliante

Tiene un pH similar al de la piel, por lo que no daña el manto lipídico. 

Tone Brigthening Boosting Toner.

Este tónico se usa después de la limpieza y antes del suero, tanto de día como de noche. Tiene un leve poder exfoliante que elimina células muertas, mejora la luminosidad y aclara manchas. 

Entre sus ingredientes vamos a encontrar al Madewhite iluminador; madecasosside, un derivado de la centella asiática que unifica el tono y aclara manchas; complejo Singreen exfoliante con 4 extractos de fruta y centella asiática calmante y antiage.

Su forma de uso es la siguiente: después de la limpieza, colocan un poco del líquido en la palma de las manos o en un algodón y aplican en el rostro, cuello y escote con unas pequeñas palmadas para mejorar su penetración. Esperan a que se absorba por completo antes de pasar al resto de la rutina.

No tiene alcohol ni perfume.

Tone Brightening Capsule Cream.

Esta crema tiene micro esferas que iluminan y mejoran el tono de la piel aportándole glow. Además, repara la barrera para evitar irritación. Se usa como último producto de la rutina antes del protector solar.

Puede ser usada por todos los tipos de piel, pero en especial por aquellas que tienen cicatrices del acné.

Tiene entre sus ingredientes al Madewhite común en todas las líneas; niacinamida antimanchas y antiinflamatoria, ácido tranexámico aclarante, prebióticos para proteger el manto lipídico y manteca de karité y escualano nutritivos.

El producto tiene una textura agua en gel que se absorbe muy rápidamente y la piel queda hidratada durante muchas horas.

Poremizing Quick Clay Stick Mask.

Esta mascarilla es una de las más vendidas de la marca. Afina poros, es levemente exfoliante y calmante. Es ideal para pieles grasas, normales y mixtas.

Su presentación es en barra, súper práctica de aplicar sin manchas ni preparación previa. Se coloca en piel limpia entre 3 a 5 minutos. Después de ese tiempo, se aclara muy fácilmente con agua. No se puede aplicar en el contorno de ojos ni boca. Cuando se seca no deja sensación tirante.

Entre sus ingredientes vamos a encontrar 5 tipos diferentes de arcilla para absorber el exceso de sebo, frijol rojo exfoliante, aloe vera cicatrizante y otros ingredientes que limpian profundamente los poros y remueven puntos negros y blancos.

Todos estos productos ya están a la venta en el sitio web https://www.skinfree.com.ar/
 

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Conocé estos mitos y verdades de la vitamina C.

Conocé estos mitos y verdades de la vitamina C.

17.3.25

Fuente foto: Pinterest.

La vitamina C es una de las estrellas del cuidado de la piel. Y, como les pasa a las celebridades de Hollywood,  hay muchos mitos sobre ella de los que hoy les voy a contar si son verdad o mentira. 

Primero y principal: ¿para qué sirve la vitamina C?

• Antiage.
• Estimula la producción de colágeno y elastina, aumenta la firmeza y reduce líneas de expresión y arrugas. 
• Protege del daño oxidativo del medioambiente y la radiación solar.
• Es antimanchas, unifica e ilumina el tono de la piel.

Pueden encontrarla en cosméticos y dermocosméticos con alguno de estos nombres, aunque la vitamina C pura se llama L Ascorbic Acid o Ácido Ascórbico, el resto son derivados. 

Fuente foto: Pinterest.

Y ahora si, vamos a los mitos:

La vitamina C se usa solo de día.

Mentira. La vitamina C puede usarse tanto de día como de noche. Al usarla de día va a trabajar en sinergia con el protector solar para proteger la piel de las agresiones de la radiación solar y los radicales libres (moléculas que provocan oxidación y envejecimiento prematuro).

Al usarla de noche, este ingrediente complementa la acción antiage al intervenir en la producción de colágeno y elastina, aclarar manchas e iluminar la piel. 

Pueden leer más en este link.

La vitamina C mancha.

Mentira. Es más, esta molécula aclara manchas, el color de las cicatrices que dejaron los brotes de acné y también unifica el tono de la piel 

La vitamina C es un ingrediente muy inestable, por lo que se oxida rápidamente volviéndose marrón. Si seguimos usándola cuando el color se volvió caramelo, el líquido queda en la superficie de  la piel pero metido en los poros. Nada que no se retire con una buena limpieza.

El ácido ascórbico es lo único que funciona, sus derivados no.

Mentira. Como vieron en el punto anterior, el ácido ascórbico es una molécula muy inestable. Es fotosensible, lo que significa que el contacto con la luz y el aire la degradan y ya no aporta beneficios antioxidantes ni antiage. Es por esa razón que muchos laboratorios buscan opciones más estables y es ahí donde aparecen los derivados (que pueden ver en la primera imagen de esta nota).

Algunos derivados son lipofílicos y se absorben mejor, otros son más tolerables en pieles sensibles, pueden combinarse con otros ingredientes con los que el ascórbico puro no podría y por sobre todo, son más resistentes a la oxidación.

Siempre es recomendable preguntar a un dermatólogo cuál es la mejor opción de vitamina C que conviene según nuestro tipo de piel.

No se puede combinar con retinol ni niacinamida.

Mentira. Si bien el L ascorbic acid (o ácido ascórbico) puede irritar y degradarse si está mezclado con algunos ingredientes, los derivados si pueden combinarse tranquilamente y muchas veces los van a ver juntos en productos de venta libre.

Para saber con cuales se lleva mejor y poder combinar para mejores resultados, pueden chequear en este link y en este otro. 

¿Qué envase es mejor?

Otra vez depende del tipo de vitamina C que usemos: al ser una molécula muy inestable, el ascórbico puro se mantiene mejor en envases opacos y airless. Los derivados pueden o no ir en goteros o envases cerrados.

En el caso de un envase abierto, la mejor manera de mantenerla estable es lejos de la luz, en envase color caramelo u opaco y algunos especialistas recomiendan dejarlo en la heladera.

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#NBOTB: NE Back To Roots.

#NBOTB: NE Back To Roots.

10.3.25

NE Back to Roots es la marca de skincare de Nicole Neumann. En japonés, NE significa raíz y eso es lo que la modelo busca: una vuelta al origen, a lo esencial y a la conexión con la naturaleza.

Siguiendo el camino espiritual de la modelo, los productos fueron creados para nutrir la piel, con ingredientes respetuosos con el medioambiente y sin crueldad animal. Además, toda la línea es vegana y gluten free.

Todos los productos tienen un nombre en japonés que representa un concepto asociado a momentos de la vida.

En NE Back to Roots hay dos opciones de limpieza, tratamientos para el día y noche, una bruma y una crema corporal. Todos tienen aceites vegetales de almendras, jojoba y otros, pero también ingredientes como el ácido hialurónico y niacinamida. 

Limpieza y algo más.

- Nami: agua micelar bifásica 3 en 1. Limpia, hidrata y tonifica. Retira maquillaje al agua y waterproof. Algunos de sus ingredientes son aceite de coco, almendra, palta, aloe vera cicatrizante,  alantoína humectante y ácido hialurónico. Tiene siliconas y fragancia.

- Sensei: leche de limpieza que limpia profundamente respetando la barrera natural de la piel. Sus ingredientes son aceite de almendras dulces y extractos de pepino hidratante y hammamelis  purificante y antiimperfecciones. 

- Enerugi: es una bruma que puede usarse antes y después del maquillaje pero también para refrescarse. Tiene aloe vera y ácido hialurónico.

Tratamiento.

- Jinsei: es un suero facial que puede ser usado tanto en la rutina de día como la de noche. Es apto para todos los tipos de piel y edades.

Este producto revitaliza y mejora la luminosidad. Tiene el ingrediente multitasking por excelencia, la niacinamida. También vamos a encontrar extracto de algas rojas antioxidante y rico en minerales; proteínas de trigo y soja anti arrugas y reafirmantes; vitaminas C y E y ácido Hialurónico. 

- Kido: crema de día que hidrata y nutre. Tiene una textura ligera que se absorbe rápidamente. Sus ingredientes son aceites de rosa mosqueta, "el retinol natural", coco, almendras, argán (antiage), manteca de karité nutritiva y ácido hialurónico.

- Hoshi: crema de noche. Revitaliza y regenera la piel mientras dormimos. Vamos a encontrar niacinamida, ácido hialurónico, vitamina C pura (ácido ascórbico) y aceite de almendras. No tiene siliconas, tiene fragancia, aceite mineral y alcohol graso hidratante.

Crema corporal.

Tamashi es el nombre de la crema nutritiva para el cuerpo. Sus ingredientes principales son la cafeína para estimular la microcirculación y vitamina C pura antioxidante y antimanchas. El producto tiene fragancia y alcoholes grasos que no resecan. 

Puede usarse en todo el cuerpo, tanto de día como de noche y en todos los tipos de piel. 

Todos estos productos se pueden comprar en la página web de la marca www.nebacktoroots.com.ar , en puntos de venta naturistas y en farmacias. 

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¿Te falta tiempo? Estos 5 ingredientes te simplifican el cuidado de tu piel porque sirven para todo.

¿Te falta tiempo? Estos 5 ingredientes te simplifican el cuidado de tu piel porque sirven para todo.

17.2.25

Fuente dibujo: Pinterest.

La falta de tiempo y la necesidad de una rutina simple y rápida nos lleva a analizar bien los tipos de productos (pero sobre todo los ingredientes) que tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar. En esta nota les cuento 5 opciones seguras y que no te van a defraudar.

Los ingredientes multitarea o multitasking son aquellos que son capaces de tratar varias necesidades de nuestra piel al mismo tiempo. Hoy en día hay varias opciones, pero estos no fallan nunca y los vas a encontrar en muchos productos para todos los presupuestos.

Ácido hialurónico.

Este ingrediente es una molécula que ya se encuentra en nuestro cuerpo, especialmente en la piel. Todas las pieles de todas las edades necesitan hidratación, aún las más grasas. Aunque parecería que solo sirve para hidratarla, en verdad tiene varias funciones:

• Hidratación: el hialurónico puede retener 1000 veces su peso en agua, por lo que mantiene la hidratación de la piel y aporta un acabado glowy.
• Antiage: reduce y rellena arrugas y líneas de expresión.
• Estimula la producción de colágeno.
• Aporta elasticidad.
• Repara la barrera cutánea y la protege.

Hay varios tipos de ácido hialurónico y se diferencian por su peso molecular. A más pequeño, más penetración en las capas de la piel y eso influye en su capacidad antiage.

Hyalu-B Concentré de Eximia.

7 Hyaluronic de BEK Cosmetics.

Hydro Boost de Neutrogena.

Serum Rellenador Biohidratante Chronos de Natura.

AH+ de Avon.

Niacinamida.

También conocida como Vitamina B3, este ingrediente es ultra completo y tiene un montón de beneficios:

• Mejora la función barrera de la piel.
• Ayuda a disminuir manchas/hiperpigmentación.
• Estimula la producción de colágeno y elastina.
• Mejora la hidratación.
• Reduce arrugas y líneas de expresión.
• Disminuye el tamaño de los poros y regula la producción de sebo.
• Es antioxidante.
• Es antiinflamatorio.

 

Es compatible con muchos ingredientes: retinol, ácido hialurónico, entre otros. Tienen más información  sobre este ingrediente en este link.

Niacinamide+ Cream de Lidherma.

Serum NZ de Caviahue.

Niaci/Zn de The Chemist Look.

Melab3 de La Roche Posay

Centella Ampoule de Skin1004

Vitamina C.

Es uno de los ingredientes más conocidos en el cuidado de la piel después del ácido hialurónico. Sus beneficios son tan buenos que hasta podríamos decir que tiene fanáticas.

• Es antioxidante.
• Reduce la aparición de arrugas y líneas finas de expresión.
• Unifica el tono de la piel y aclara manchas.
• Mejora la luminosidad.
• Protege la piel de la acción de los radicales libres que genera envejecimiento prematuro.
• Disminuye la inflamación causada por los rayos solares.

Es el mejor amigo del protector solar, por lo que recomiendan usarla de día. Puede usarse en todos los tipos de piel y se recomienda empezar a usarla a partir de los 25 años.

Brightening Drops de Kosmos Cosmética.

Express Aclara Vitamina C de Garnier.

LiftActiv Supreme Vitamin C de Vichy.

Enlighten de Neostrata.

Serum Vitamina C de Dermaglós.

Pantenol.

Este ingrediente es un derivado de la Vitamina B5. Sus propiedades:

• Hidratante y previene la pérdida de hidratación.
• Ayuda a restaurar la barrera.
• Acelera la regeneración.
• Tratar la piel expuesta al sol.
• Suaviza y mantiene la elasticidad.

El pantenol es muy conocido para quienes se hicieron tatuajes porque ayuda a la cicatrización. También puede usarse en productos para el cabello y uñas.

En este link tienen más información sobre el Pantenol.

Tenseur HA B5 de Cépage.

Vitamin B5 de Idraet.

Hipoglós.

Emerald CBD de The Glow Factor.

Retinol.

Es el ingrediente antiage por excelencia y es otro que también tiene fanáticas. Es un derivado de la Vitamina A y tiene muchos derivados, algunos más potentes que otros como pueden leer en este link.

• Estimula la formación de colágeno y elastina.
• Evita que se formen manchas y aclara las que ya están.
• Es antioxidante, evita el envejecimiento prematuro.
• Aumenta la hidratación.
• Regula la producción de sebo.

Lo malo de este ingrediente es que puede ser muy irritante según su concentración, por lo que siempre se recomienda la consulta con un dermatólogo antes de empezar a usarlo y seguir un protocolo como pueden leer en este link.

Es ideal para pieles maduras o con acné y se usa en la rutina nocturna. 

Smart Serum White Label.

Perfectionist Pro de Estée Lauder.

Fórmula Retinol de Lidherma.

Revitalift Retinol de L'Oréal Paris.

Youth Booster de The Glow Factor.

Todos estos ingredientes pueden usarse solos o combinados con otros en ambas rutinas (menos el retinol).

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Preferidos: mascarillas iluminadoras.

Preferidos: mascarillas iluminadoras.

30.12.24

Fuente imagen.

Para un evento especial queremos nuestra piel lo más luminosa posible. Con una buena rutina de skincare eso es fácil, pero a veces necesitamos una pequeña ayudita con algunos mascarillas. En esta nota les voy a compartir mis 5 preferidas.

La preparación de la piel antes del maquillaje va a incluir una pequeña sesión de spa donde agregamos alguna mascarilla facial. Este tipo de productos tienen una alta concentración de ingredientes que nos van a ayudar a que el resultado final esté lleno de glow.

Los mejores ingredientes iluminadores:

Al momento de elegir una mascarilla iluminadora, lo más importante es tener en cuenta sus ingredientes. Algunos de los más indicados para cubrir esa necesidad son los siguientes:

Fuente imagen: Pinterest. 

Una vez que elegimos nuestra mascarilla, vamos a decidir si las usamos en el mismo día del evento o empezamos unos días antes. Podemos usar el mismo producto o complementar con otros.  

Paso a paso para usar mascarillas faciales:

1. Limpieza con un gel limpiador suave.
2. Pueden incluir una leve exfoliación en el caso de que la mascarilla no tenga ingredientes que tengan esta función.
3. Apliquen la mascarilla y dejen actuar entre unos 5 o 15 minutos. No dejen que se seque por completo sobre la piel.
4. Masajeen el resto de esencia que queda al retirar la mascarilla, no la enjuaguen.
5. Apliquen su rutina de skincare. 
6. La piel ya está lista para ser maquillada.

Mis 5 mascarillas iluminadoras preferidas.

Probé todas estas mascarillas pero de tres de ellas no hice reseña en la página. 

Iluminating Cream Sheet Mask Silver - Purederm.

 Illuminating Cream Sheet Mask Silver de Purederm aporta brillo, revitaliza e hidrata profundamente en 15 minutos. 

Es una mascarilla con una lámina plateada (que es la que va hacia afuera) y otra con una textura cremosa que va en contacto con la piel.  La lámina externa de aluminio evita que la esencia se evapore y sea absorbida por completo. 

Tiene vitamina C pura iluminadora, hialuronato de sodio hidratante, extracto de magnolia aclarante, arginina regeneradora y extractos exfoliantes para renovar y revitalizar la piel.

En este link tienen más información. 

Red Ginseng Essence Mask - Coony.

Red Ginseng Essence Mask de Coony es una mascarilla de tela que funciona como revitalizante, nutritiva y potencia la circulación de la piel, lo que mejora el tono.

La raíz del ginseng tiene vitaminas, minerales, aminoácidos y otros ingredientes que funcionan como antioxidantes, fortalecedoras contra las agresiones externas. Mejora la elasticidad, reduce arrugas e ilumina la piel.

Mascarilla exfoliante Reine Blanche - L’Occitane.

La línea Reine Blanche de L'Occitane es especial para iluminar las pieles y aclarar manchas. Además de crema para rostro, tónico y suero vamos a encontrar una mascarilla exfoliante y una espuma limpiadora. Estos dos últimos productos pueden ser usados como mascarillas.

Glow Revealing Exfoliating Mask es un producto de presentación en pomo y con una función 2 en 1: por un lado, las partículas exfoliantes de jojoba eliminan impurezas y afinan los poros. Tiene un sistema de doble exfoliación que permite usarla como mascarilla durante unos 10 minutos y que los ingredientes como la reina de los prados y la morera iluminen. También tiene hiauronato de sodio hidratante.

Puede ser usada una o dos veces por semana. Más información en este link.

Radian C Revitalizing Mask - Lidherma. 

Otra mascarilla en pomo, que permite más de un uso. Radian C de Lidherma es otra línea con varios productos. En este caso, la Illuminating tiene un derivado de vitamina C y fosfolípidos para iluminar y aclarar manchas. Es tensora y revitalizante.

Se coloca una capa generosa en cara, cuello y escote, la dejan unos 15 minutos y retiran el excedente.

Oxigen - Glow [Mask] - Filorga.

La mascarilla Oxygen-Glow de Filorga aporta un efecto piel luminosa con sus ingredientes que generan un micro peeling, un potenciador de oxigenación, una enzima detoxificante y una tecnología llamada Photoperfector que sublima de manera instantánea con un efecto blur y de ultra luminosidad.

Además, unifica el tono y rellena las líneas de expresión. Se aplica durante 10 minutos y se retira el excedente. 

También van a encontrar otros productos en la linea Oxygen Glow.

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Eximia nos cuenta cómo cuidar tu piel durante el verano.

Eximia nos cuenta cómo cuidar tu piel durante el verano.

2.12.24

La pregunta del millón es: ¿cómo cuidar nuestra piel durante el verano? Al igual que cambiamos el tipo de ropa que usamos en cada estación, los productos de nuestra rutina para cuidar la piel también tendrían que ser diferentes. En esta nota les cuento los tips y productos que las dermatólogas de Eximia, Dra. Valeria Villoldo M.N 100549.

La piel es un órgano externo que sufre con el calor, la radiación ultravioleta, el agua de mar y la pileta. Todo eso la altera y vuelve más débil a la hora de auto protegerse. 

Para el verano, nuestra rutina debería tener en cuenta la incorporación de texturas más ligeras, además de ser más cortas y minimalistas, donde se hagan 2 o 3 pasos. 

Los sérums son los productos por excelencia para agregar a nuestra rutina. Y esto tiene varias razones:

• Son vehículos más fluidos, con texturas livianas. Al no generar textura permite que la piel se sienta menos pesada por la cantidad de capas de cremas.
• Se adaptan a todos los tipos de piel, tanto las normales como a las grasas, mixtas y secas.
• Se absorben más rápido.
• Penetran más profundamente que una crema.
• Los activos están más concentrados.

Los mejores ingredientes para usar durante el verano.

La vitamina C es crucial para evitar el envejecimiento prematuro porque es antioxidante y estimula la producción de colágeno y elastina. Además, es necesaria para evitar que la piel se manche y potencia la protección del protector solar. Otro dato que a muchas nos interesa es que la vitamina C aporta brillo y luminosidad. 

En el caso del suero Hyalu C de Eximia, que tiene una concentración del 10% de vitamina C estabilizada, vamos a encontrar una textura muy fluída porque tiene un vehículo acuoso que es perfecto para no sentir la piel pesada. 

Por si fuera poco, no sólo tiene vitamina C, sino que también vamos a encontrar otros antioxidantes como la vitamina E y el ácido ferúlico.

El otro ingrediente recomendado por las dermatólogas de Eximia es el ácido hialurónico, Hyalu B, que aporta hidratación y con el agregado de la niacinamida antioxidante y el pantenol que repara la función barrera. 

Lo mejor de estos ingredientes es que se pueden combinar de varias maneras: podemos usar la vitamina C de día y de noche, lo mismo que el ácido hialurónico. Si quieren hacer menos pasos, pueden usar de día la vitamina C y el hialurónico de noche.

Si quieren agregar una crema después de los sueros, Hidra Legere es una crema aqua gel de textura fresca que se absorbe muy rápidamente y no deja sensación pesada. Además, puede usarse en el contorno de ojos y como mascarilla (colocan una capa gruesa de producto y la dejan unos minutos).

Claro que no hay que olvidarse del protector solar que protege del cáncer de piel, las quemaduras, manchas y envejecimiento prematuro.

La cantidad correcta de protector es de dos dedos para el rostro. Es por eso que un protector solar no debería durar más de 3 meses. Si esto pasa es que están poniendo poco producto.

 

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6 frutas y verduras que te ayudan a tener una piel y pelo divinos.

6 frutas y verduras que te ayudan a tener una piel y pelo divinos.

28.11.24

 La piel no solo necesita cremas para verse bien, sino que una buena alimentación también influye en su apariencia. Acá tienen 6 frutas y vegetales para incluir en su dieta según Marla Heller, autora del libro The Dash Diet Younger You.

Agregar estas frutas y vegetales a nuestra dieta tiene muchos beneficios para la salud en general, pero en esta nota nos vamos a centrar en como influyen en la piel. Uds. pueden consultar un médico nutricionista para que les ayude a armar una dieta que los incluya.

Palta.

La palta tiene muchos beneficios para nuestra piel al ayudar a reducir la inflamación, una de las grandes culpables del envejecimiento. 

Sus ácidos grasos, antioxidantes, vitaminas y bióticos ayudan a hidratar la piel, las uñas y el cabello.

Permiten que la piel absorba y retenga el agua, lo que la hace flexible y resistente. Mantiene la barrera cutánea saludable. La presencia de la luteína y zeaxantina protegen del daño de la radiación solar. Por último, la palta estimula la formación de colágeno y elastina.

Kale. 

Comer kale preserva la elasticidad y salud de la piel además de protegerla de la oxidación. Es rico en vitamina C, que produce y mantiene sano el colágeno. 

También tiene alto contenido de hierro, que ayuda a oxigenar la piel y evitar que se caiga el pelo en el caso de tener deficiencia de este mineral.

Estimula la producción de colágeno, ilumina la piel, eliminar finas líneas y es regenerante.

Morrón rojo o pimiento.

No solo es antioxidante gracias a su alto contenido de vitaminas C y E, provitamina A y carotenoides.

La cantidad de vitamina E y betacarotenos ayuda a que la piel pueda retener mejor la hidratación y se defienda mejor frente a las agresiones del medioambiente.

Tiene 3 veces más vitamina C que la naranja, fundamental para la producción de colágeno.

Cuida el cabello al aumentar la circulación del cuero cabelludo para que reciba mejor los nutrientes, crezca sano, no se caiga y sea más resistente. Además, promueve su brillo.

Zanahorias.

El alto nivel de carotenoides ayuda a reducir líneas finas causadas por el daño solar. También posee antioxidantes que previenen el daño oxidativo y el envejecimiento prematuro. 

El betacaroteno se convierte en vitamina A una vez que la comemos, por lo que ayuda a tener una piel saludable y radiante.

La zanahoria fortalece los folículos pilosos y ayuda que el cabello se quiebre fácilmente o se afine. Mejora su brillo y suavidad.

Cítricos.

Comer cítricos ayuda a proteger la piel de las agresiones del medioambiente. La vitamina C que encontramos en este tipo de frutas promueve la formación de colágeno y elastina.

La vitamina C de los cítricos ayuda a reducir el envejecimiento del pelo y mejora la absorción de nutrientes para la producción de colágeno, lo que influye en su aspecto.

Algunos de los cítricos recomendados por Heller son: limón, naranja, mandarina y lima.

Tomates.

La piel del tomate es rica en nutrientes esenciales como fibra, vitamina C, licopenos antioxidantes y potasio.

Ayuda al mantenimiento de la piel y cabello. Transforma la piel opaca y al tener vitamina C estimula la producción de colágeno y elastina.

Los nutrientes del tomate fortalecen los folículos capilares, estimulan el crecimiento del cabello y evitan su caída. La alta concentración de biotina lo convierte en un excelente nutriente que fortalece el cuero cabelludo.

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