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Mewing, masajes, aparatología y skincare: todos juntos en la lucha contra la papada.

12.4.24

Tratamientos papada mewing cremas lifting Argentina precios opinión


A partir de cierta edad empezamos a preocuparnos por la papada. Y si le sumamos las fotos que aparecen en las redes sociales, la presión por ser perfectas, a muchas de nosotras nos empieza a molestar. En esta nota les cuento posibles soluciones, desde las que necesitan aparatología hasta las cremas, masajes y ejercicios para reducirla.

La papada o doble mentón es la acumulación de grasa o piel flácida debajo del mentón. A partir de los 35 años se empieza a notar cada vez más y algunas de las razones de su aparición pueden ser:

  • Cambios de peso. Con el adelgazamiento es común que la piel se descuelgue y con la obesidad se forma un doble mentón.
  • Pérdida de firmeza forma lo que se llama "cuello de gallo".
  • Uso constante de los teléfonos móvil o trabajar con una notebook que nos obliga estar mirando hacia abajo.
  • Herencia genética.

Pero a no desesperar, siempre habrá soluciones para prevenirla y, en casos más avanzados, tratarla. 

Gimnasia facial.

Gimnasia facial papada

Modificar la postura y hacer algunos ejercicios de gimnasia facial ayudan a tonificar los músculos, evitar que empeore y se formen líneas en el cuello. 

  • El beso al techo: mirando hacia el techo con la boca cerrada empiecen a hacer un movimiento con la boca como si estuvieran besando el aire.
  • Lleven los labios hacia adentro como si estuvieran haciendo una O con la boca. Abran y cierren la mandíbula y van a notar que se tensa el cuello. Hagan varias repeticiones.
  • Mastiquen la comida durante más tiempo.
  • El más simple: mover el cuello hacia arriba y hacia abajo, a la altura del pecho 15 veces. Después hacen el movimiento contrario, echándolo hacia atrás y hacia adelante.

Mewing. 


Otro tipo de gimnasia facial,  creada por un ortodoncista británico y que es furor en TikTok  busca mejorar la postura fortalecer los músculos de la lengua y la barbilla. 

Lo importante en esta técnica es la manera en la que se consigue sostener la lengua en la boca, que tiene que adoptar una posición donde ejerce presión sobre el paladar superior y manteniendo la boca cerrada con los dientes en contacto y respirando por la nariz.

Pero no todo es color de rosas, algunos expertos hablan de posibles riesgos en la alineación dental si se realiza de forma incorrecta.

Cuidado de la piel.

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El uso de ingredientes como el retinol, péptidos, ácido hialurónico de bajo peso molecular y vitamina C para estimular la formación de colágeno y elastina y evitar la flacidez. 

Atención: si bien muchas estamos acostumbradas a extender las cremas que colocamos en la cara hacia el cuello, lo mejor es aplicar en esa zona una cantidad similar a la del rostro.

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Y si bien se puede usar la misma crema de rostro en el cuello y escote, también encontramos productos específicos para esa zona. 

Masajes cuello papada paso a paso argentina

Y para la aplicación de los tratamientos pueden realizar masajes con Gua Sha o manuales y mejora la penetración.


Opciones estéticas.

Según la Doctora Johanna Furlan, cirujana estética MN 122.975 (@drajohannafurlangraf), hay muchas opciones además del lifting facial.

  • Hidroxiapatita de Calcio, una sustancia biocompatible y reabsorbible que estimula la formación de colágeno y elastina para mejorar la línea de la mandíbula.
  • HiFu: tecnología no invasiva que genera un efecto lifting y define el óvalo facial. Pueden leer más en esta nota.
  • Hilos tensores. 
  • Radiofrecuencia 
  • Mesoterapia.



¿Qué es el dermaplaning y para qué sirve?

29.3.24



que es el dermaplaning y para que sirve hacerlo en casa dermatologa piel seca madura arrugas manchas

Otoño-invierno es la época de tratamientos faciales por excelencia. Hoy les cuento un poco sobre esta técnica llamada Dermaplaning, fácil, rápida e indolora que pueden realizar en un consultorio/gabinete pero también en casa.

El Dermaplaning es un tipo de exfoliación física que la puede realizar un experto con un bisturí o de manera domiciliaria con unas cuchillas especiales de menos filo. Este tratamiento puede realizarse 1 vez cada 3 semanas, no lo hagan muy seguido porque pueden dañar, irritar o sensibilizar la piel. Esperen entre 24 y 48 horas antes y después de usar algún ácido.

donde se compran las cuchillas precio dermaplaning que es para que sirve y como se hace
Sus beneficios: remueve las células y el pelo muertas de la capa más externa de la piel, dejándola más luminosa, suave y permitiendo que los tratamientos penetren de una manera más efectiva. Además, mejora la textura, los poros y algunas líneas de expresión suaves.

Uno de los miedos al hacer dermaplaning es que el vello crezca más oscuro y duro, pero en verdad eso depende de las hormonas y no de este tratamiento, así que no tienen de que preocuparse.

Cómo hacer dermaplaning en casa argentina cuchillas

Lo más seguro es hacerlo con un especialista, sobre todo si tenemos piel sensible o acné, pero con su visto bueno podemos intentarlo nosotras. 

El paso a paso es el siguiente:

  1. Limpien la cara el jabón habitual y sequen dejándola un poco húmeda.
  2. No apliquen sueros ni productos de afeitado masculino, quizás algún aceite para que la cuchilla se deslice mejor.
  3. Para hacerlo en casa usen unas cuchillas de solo uso que no están tan afiladas como un bisturí como las que ven en la foto. Se compran por ML.
  4. Coloquen las cuchillas especiales casi en paralelo a la piel, con una leve inclinación.
  5. Empiecen suavemente sin presionar desde la parte externa del rostro hasta el centro, a contrapelo y con movimientos cortos.
  6. Mantengan la piel un poco tensada con los dedos para no cortarse.
  7. Limpien la cuchilla en una toalla húmeda de vez en cuando para retirar las células muertas y vello y que sigan exfoliando de una manera eficaz.
  8. Exfolien la cara por zonas: mejillas, frente y barbilla, etc.
  9. Eviten la zona del contorno de ojos y labios.
  10. Para finalizar, limpien y desinfecten las herramientas. Dejen secar antes de volver a guardarlas.

Después del dermaplaning pueden continuar con su rutina habitual y al día siguiente no se olviden de usar protector solar.

¿Alguien se lo hizo? yo soy fanática. A veces lo hago en gabinete y otras en casa.

La (cruel) verdad sobre secadores y planchas de pelo

26.3.24

Planchita secador de pelo placas cerámicas

Las planchas y secadores de pelo son una obsesión para más de una, pero el calor afecta a la fibra capilar y nos genera más daño que beneficios. Hoy les cuento algunas verdades para tener en cuenta antes de caer rendidas a sus encantos. 

El pelo tiene ciertas características según la genética de cada persona: color, tipo de rulo, grosor, etc. Usar herramientas o químicos para cambiarlo, de una manera semipermanente o a corto plazo esto implica alterar en cierta forma su composición o naturaleza... y eso no es gratuito;  el mal uso puede generar exceso de frizz, resequedad y volverlo quebradizo. 

  • Cuanto más fino es el pelo el daño es mayor. 
  • El pelo seco también es más sensible al calor, no así el graso.
  • La tintura no sólo agrede la fibra de por si y sino que al agregar calor aumenta el daño y la pérdida de color.

Y es por esa razón de la importancia de tener en cuenta ciertos detalles a la hora de comprar dichas herramientas.

Planchas para el pelo.

Hay variedad en cuanto a las placas que aporta el calor y eso influye mucho en el posible daños. 

  • La cerámica aporta un calor constante y uniforme, generan menos calor directo y el daño es menor. Además, sellan la cutícula y eso genera más brillo en el pelo. Son mejores para cabellos finos y/o dañados. El calor constante hace que se necesiten menos pasadas para alisar.
  • Titanio: generan iones negativos que sellan la cutícula y reducen el frizz. Pero no tienen recubrimiento y pueden ser más agresivas en pelo fino. Son las mejores para uso profesional.
  • De vapor: combinan el calor con la hidratación, son menos dañinas.
  • Iones: reducen el frizz, sellan la cutícula. No son tan efectivas en cabello gruesos o con rulos porque no llegan a una temperatura necesaria para alisar.

Secadores de pelo. 

Si bien es menos agresiva que la plancha, también daña la fibra. Y en este caso también puede afectar el cuero cabelludo. 

En cuanto a los diferentes tipos de secadores: 

  • Los iónicos reducen la electricidad estática y evitan el frizz, además, secan más rápido y eso reduce el daño. No resecan tanto y sellan la cutícula, por lo que el pelo queda más brillante.
  • Los secadores con difusor: el aire sale menos concentrado, aporta volumen.
  • Los ultrasónicos secan más rápido, por lo que el contacto con el calor es menor

Tips y recomendaciones.

Pero todas estas desventajas esto no significan que tenemos que dejar de usar estas herramientas, sino que debemos usarlas con algunas precauciones, acá tienen 10 recomendaciones.

  1. Usar protectores de calor antes de usar las herramientas para generar una barrera que evite el daño.
  2. Secar el pelo antes de plancharlo.
  3. En pelo fino mantener baja potencia del secador y plancha.
  4. Usar el botón de aire frio al finalizar el secado o si tienen pelo fino esto les causa menos stress.
  5. No apliquen calor en el mismo lugar durante mucho tiempo, vayan cambiando las zonas. O usen una boquilla para que el aire vaya más dirigido, seque más rápido y no sea necesario estar mucho tiempo en el mismo mechón.
  6. Aunque no lo parezca, usar el secador daña menos el cabello que dejarlo mojado.
  7. Usarlo a una distancia de 10 cm como mínimo es mas seguro para el cuero cabelludo.
  8. Para cabellos secos, la mejor potencia del secador de pelo es 1700 vatios.
  9. En cuanto a las planchas, a partir de los 150°C  de calor la fibra capilar empieza a sufrir procesos de desnaturalización. Para lograr un alisado, la temperatura ideal es de 185°c para reducir el daño.
  10. Al igual que con las planchas, la cerámica  en los secadores de pelo aporta el calor constante y uniforme y el daño es menor.
Algunos protectores de calor para aplicar antes de secar, planchar o rizar.

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Más de 10 Herramientas caseras para hacer Nail Art.

13.3.24

 tutoriales nail art fácilesFuente foto: pinterest


Si les gusta el nail art pero no saben cómo hacerlo, hoy les muestro 10 herramientas que podemos encontrar en casa para ayudarnos a practicar en casa sin gastar en unas profesionales.

Tips: estos diseños les conviene hacerlos sobre una base de esmalte blanco (o el color que quieran)  para que se noten más y mejor los colores o los detalles.

Es común que pintemos fuera, por lo que van a tener que limpiar con un pincelito viejo o hisopo.

Lo más importante de todo: divertirse y no frustrarse. 

Con un alfiler de gancho se pueden hacer formas que simulan unos pétalos de flores.



Unos lunares muy simples pueden hacerse con unas curitas. Esperen a que el esmalte se seque un poco antes de retirarla para que el esmalte no se corra.


A una esponja vieja que ya no usemos pueden pintarle rayas varios colores de esmalte y después presionar sobre la uña en diversas direcciones.  



Con una esponja para lavar los platos el diseño va a quedar más esfumado. Y con una para sombras vamos a tener mayor control de dónde colocamos el color y darle una forma específica. 


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Para tener el mismo resultado que en el nail art anterior, si no tienen pincel pueden usar un mondadientes o palillo de punta angosta. Tienen que ponerle mucha cantidad de esmalte para que caiga sobre la uña y puedan hacer las líneas. No solamente sirve para generar líneas rectas sino también pequeños dibujos.

Esperen a que el esmalte de la base esté bien seco para no levantarlo y que quede desprolijo.


Otra herramienta que pueden usar es un porta hilo dental. Para que no sea de un solo uso, busquen las opciones ecológicas en las que se puede reemplazar el hilo.


Con un cepillo de dientes vamos a conseguir un efecto "splatter" o salpicado como hacíamos en el colegio.



Las uñas marmoladas las consiguen con una bolsa o cinta adhesiva arrugada al igual que hicimos con la esponja.

  1. Para conseguir el efecto marmolado, primero pinten la uña con un color de base. Lo ideal es que sea bien contrastante con el que vamos a usar después.
  2. Una vez que el color de base se secó, pintamos con el otro.
  3. Antes de que seque, tomamos una bolsa plástica o un poco de cinta y la hacemos un bollito. 
  4. Presionen el plastico arrugado sobre el esmalte húmedo, sin arrastrar.


Otra forma de hacer las uñas marmoladas es colocando diferentes puntos de color en la uña y esfumarlos con una bolsa plástica en el dedo. En este caso, no vamos a arrugarla, solo la usamos para que el dedo se deslice mejor y pueda mezclar el esmalte.

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Con un hilo dental o de coser pueden realizar un diseño que simula olas de mar. 

  1. Sobre una base de color vamos a colocar el hilo de una forma en particular.
  2. El secreto es poner mucho esmalte para que queden diferentes cantidades y conseguir un resultado más interesante.
  3. Van a tirar del hilo hacia afuera y eso va a generar una forma.
  4. Para finalizar, esperen a que se seque y coloquen un top coat.


En esta otra imagen pueden ver diferentes tamaños de lunares y con qué herramientas se pueden hacer. 


Unos de los nail art más divertidos de hacer son las uñas marble, donde podemos realizar diferentes formas usando el agua. El paso a paso es este:

  1. En un recipiente colocan un poco de agua a temperatura templada.
  2. Coloquen una base de esmalte blanco para que los colores se vean más intensos.
  3. Van a vertir el esmalte sobre el agua de a poco, uno arriba del otro hasta formar un círculo de diferentes colores.
  4. Con un palillo pueden mover esos colores para generar formas. No presionen mucho ni lo hundan, tienen que ir por la superficie.
  5. Una vez que consiguen un diseño que les guste, van a apoyar la uña sobre el diseño y retirar el dedo lo más rápido posible.
  6. Limpien los costados de la uña con un hisopo o pincelito.
  7. Esperen que seque y apliquen  top coat.

Por último, unos guantes de goma. Como habrán visto, en casa tenemos más herramientas para hacer nail art de las que pensamos. 

Y ahora, a practicar!






#Spabado: 5 tips para maximizar el día de las mascarillas y descanso.

24.2.24



 Desde hace años, el #Spabado fue un clásico de los sábados en Instagram. Un día como hoy, decidí traerlo para la página y voy a mostrar productos para poder tomarnos un día para el autocuidado, un momento de relax que nos merecemos después de una semana de trabajo y stress.

Hoy les paso algunos tips para disfrutar más de este día, pero en las próximas ediciones van a ver todo tipo de mascarillas, tanto para rostro, pelo y cuerpo. También utilicé esta etiqueta para publicaciones anteriores que están relacionadas con este tópico.

- Mascarillas de tela: si tienen piel sensible, pregunten a un dermatólogo si pueden  usarlas, es importante conocer los ingredientes. Es ideal que no tengan perfumes o aceites esenciales y que tenga buenos agentes preservantes. No dejen más tiempo ni esperen a que se seque.


- Cuidado con agredir tu piel durante la limpieza. Todas sabemos antes de usar una mascarilla es importante y muchas veces también usamos exfoliantes, pero excedernos puede irritar y eso generar manchas si no usamos protector solar. Cuidado con los exfoliantes muy abrasivos o que se sientan "duros" al masajear y las mascarillas Peel off. Las limpiadoras alcalinas no son para usar muy seguido.

- Masajes: Mejoran la circulación y ayudan a que la piel reciba mejor los nutrientes. Pueden usar las manos, en este link tienen varias opciones. También pueden usar rollers de jade o Gua Sha.

- Después de una mascarilla, realicen el resto de la rutina o apliquen algún aceite para sellar hidratación o nutrición.


- Protector solar: más allá de los tratamientos que podemos hacer, siempre es más importante invertir en uno porque es lo que mantiene los resultados a largo plazo.

Las mascarillas o tratamientos intensivos pueden realizarlos en cualquier momento y tantos días a la semana que quieran (salvo que sean exfoliantes). 

Con estos tips, nuestro #Spabado va a ser el mimo que nos merecemos, nosotras y nuestra piel.

Sin sulfatos, sin sal, con siliconas, neutro, ácidos: ¿para qué sirven los diferentes tipos de shampoo?

12.2.24



Fuente foto: Pinterest.

Hoy en día, el mercado está saturado con productos para cada necesidad de nuestro pelo: shampooes sin sal, sin sulfatos, ácidos, sin siliconas, neutros... ¿pero para qué tipo de pelo sirve cada uno? Hoy les cuento las características para elegir el que mejor.

El caos empezó con los peluqueros, el alisado con keratina que "mejor usar un shampoo sin sal", que las siliconas son malas, que el pelo teñido necesita acidez. Y así nos volvimos locas en el supermercado.


Sin sal.
Para qué sirve



Es el mejor para evitar las reacciones alérgicas en el cuero cabelludo. Evita sensibilización en la piel de tipo alérgico. Y si el shampoo tiene sal y sulfatos reseca el pelo.

Para cabello teñido.
Para qué sirven

Este tipo de productos es antioxidante y levemente ácido para cerrar las cutículas y que el pelo se vea más brillante y suave, pero es algo cosmético y no reparador. Que tenga filtro UV no sirve porque al enjuagar se retira la mayor parte (bueno, casi todo) del producto, por lo que es más eficaz usar una crema para peinar en ese caso

Con sulfatos.
Para qué sirven

Estos ingredientes sirven para limpiar profundamente la suciedad, polución, restos de productos de styling, etc. Pueden ser irritantes y es por tienen ingredientes que ayudan a reducir la sensación.

Este tipo de productos pueden usarse 1 o 2 veces por mes en cabello sano para limpiar profundamente el cuero cabelludo o restos de shampoo seco/productos de styling. Cuidado si tienen pelo alisado, porque es un recubrimiento que los sulfatos pueden retirar y eso hace que dure menos.

Con siliconas.
Aportan brillo, ayudan a peinar y dan una falsa apariencia de pelo sano. Muchas se retiran con shampooes normales, pero se recomienda hacer una limpieza profunda con producto con sulfatos una vez por semana aproximadamente. En pelo fino o muy graso, eviten productos con dimeticona porque apelmazan.

PH ácido.
Para qué sirve opiniones pelo teñido

Es perfecto para usar en cabellos teñidos, sobre todo para después de la coloración. Cierra las cutículas que se abrieron con la tintura, así el pelo queda más brillante y resalta el color.

Shampoo sólido/en barra.
Precio opinión

Limpian suavemente, pero por el sistema de equilibro de sus fórmulas lo hacen poco probables para albergar beneficios. 

Cuidado que en algunos cueros cabelludos puede generar picazón, descamación, entre otros. El punto más importante es que son ecológicos y respetan los lípidos de la fibra.

PH Neutro.

Limpian en profundidad respetando el manto sebáceo del cuero cabelludo. Mantiene el brillo y no es agresivo con el pelo teñido. Evita que aparezcan puntas florecidas. Además, al no tener siliconas ni colorantes puede usarse para una limpieza profunda y todos los días que lo deseen.

Shampoo seco.

Como se usa precio pelo graso

No reemplaza al shampoo común, es más, usarlo seguido puede generar irritación y resequedad. Absorbe oleosidad y suciedad del medioambiente, además de matificar el pelo graso. Aporta volumen y algunos de ellos protegen la fibra del calor de las herramientas como la plancha y el secador de pelo.

Lo ideal es usarlo entre lavados para proteger el color de un pelo teñido. 

Sin gluten.
Precio opinión

Si bien hay personas celíacas que tienen reacción al gluten, no son tantas y que podríamos decir que se trata de un un argumento comercial más que otra cosa. La verdad es que el shampoo tiene corta vida el contacto con la piel y el contacto con el agua suaviza el efecto de algunos ingredientes. La recomendación es que hagan una prueba en alguna parte del cuerpo antes de comprarlo.

De ahora en más la elección de un shampoo va a ser un poco más fácil, o no?

¿Para qué sirve la terapia con luces LED en la piel?

25.12.23

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La terapia con máscaras LED es la aplicación de luz, en cierto rango de intensidad, para obtener un resultado específico en nuestra piel. Estos aparatos funcionan mediante la producción de fotones que, usando la luz como medio, penetran la dermis y estimulan la producción de colágeno y elastina además de estimular la microcirculación.

A diferencia de la luz solar, que contiene todos los colores de luz (rojo, naranja, azul, amarillo, indigo, violeta, infrarrojos y ultra violeta), la terapia LED implica usar un color específico y aislado durante 20 o 30 minutos todas las noches, una vez por semana o cuando quieran, pero siempre con constancia.


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A continuación les cuento para qué sirve cada color:

Luz roja

Es perfecto para usar con todos los problemas de la piel. Ayuda a las células a producir más energía para que puedan realizar sus funciones normales, mata bacterias, reduce inflamación, previene el envejecimiento prematuro. 

También trata arrugas porque estimula la producción de colágeno y elastina hasta 5 veces, también el acné, hiperpigmentación, manchas de la edad, flacidez, rosácea y quemaduras solares.


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Aumenta el flujo sanguíneo y aumenta la regeneración celular. Mejora la curación de heridas. Penetra más profundamente que la luz roja para tratar el tejido debajo de la piel como las articulaciones, músculos, etc.


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Luz azul

Es la indicada para el acné porque esteriliza bacterias y reduce inflamación. Es calmante y lo mejor es usarla en combinación con la luz roja. 

Cuidado: la luz azul puede aumentar la tasa de envejecimiento y daña la vista, es por eso hay que usar unos anteojos protectores o que la máscara no esté cerrada en la zona. 


Luces ambar, amarilla, violeta y verde.

  • Verde: es regenerador para pieles maduras. Reduce la hiperpigmentación, reduce líneas de expresión
  • Ambar: es una terapia parecida a la de la luz roja. Se usa para el enrojecimiento, reducir capilares rotos, inflamación. 
  • Amarilla: Se mejora la textura y calidad de la piel.
  • Violeta: se consigue poniendo luz azul y roja al mismo tiempo. El efecto es igual a los efectos de ambas luces. Reduce la inflamación, antienvejecimiento. 

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Resumiendo: la luz LED roja es una de las mejores opciones, sin importar cual sea el problema de la piel. Además, es un tratamiento relajante y calmante del stress.

Pero el secreto como siempre es ser constante con los tratamientos de la piel, ya sea cremas, protección solar, tomar agua, limpiar a la noche y consultar con un dermatólogo.

¿Cómo deshinchar los ojos?

12.12.23


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Ya sea por una noche de fiesta o llorar, largas horas frente a la computadora o por dormir mal, los ojos hinchados son los delatores de esos momentos de la vida. En esta nota van a encontrar algunos tips y productos para que nuestra mirada vuelva a estar luminosa.

La hinchazón tiene muchas razones, algunas son temporarias (dormir mal, llorar, mucho trabajo, etc) y otras, las crónicas, están relacionadas con enfermedades, genética, envejecimiento. 

El truco principal es tomar agua, mucha agua. También deberíamos evitar el consumo excesivo de sal y dormir con la cabeza un poco más alta que el resto del cuerpo. Pero si esto no funciona podemos ayudarnos con algunos de estos:


Frío

El frío hace que los vasos sanguíneos se estrechen y aumenta el flujo de la zona, reduciendo la hinchazón. La temperatura no debe ser helada, sino fresca y tiene que estar en contacto con la zona al menos durante 10 minutos.

Algunos productos refrescantes:

  • Masajeadores de metal o piedra (jade, ónix, etc). También pueden usar unas pequeñas cucharas.
  • Embeben unos pads de algodón en alguna de estas opciones y las aplican sobre el contorno de ojos. Pueden usar té de manzanilla, agua de rosas, agua termal, té verde o un poco de crema para el contorno de ojos. 
  • Antifaces para dejar en la heladera, mascarillas de tela o hidrogel.
  • Buscar productos con aplicadores de metal.
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Criospoons


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Collagen Eye Zone Mask Coony



Masajes

Los mismos productos con partes de metal o piedra pueden ser usados para drenar los líquidos con un masaje, pero se pueden realizar solo con los dedos haciendo pequeñas presiones, tecleo o drenaje

Primero colocan una crema para contorno (previamente dejada en la heladera) en la zona y luego realizan alguno de estos masajes.

Witzig Kuchen Januar masaje contorno de ojos Nicht genug Auf dem Kopf von  Mundstück

Masajes para el contorno de ojos que te darán una mirada radiante 2
Fuente foto: Sisley.

En el caso de querer usar un rodillo de jade, cucharas o cosmético con roll on pueden probar estos movimientos. Y en este link tienen más masajes. 

Paso a paso cómo deshinchar los ojos




Ingredientes

Si tenemos buscar alguno de estos ingredientes en nuestro contorno de ojos. Todos estimulan la circulación y son antiinflamatorios.

  • Cafeína.
  • Vitamina K.
  • Ginkgo biloba.
  • Caléndula.
  • Bisabolol.
Tips cómo hacer cómo se usan ingredientes
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