5 tips para lavarte el pelo y aprovechar al máximo tu rutina capilar.
Toda buena rutina para el cuidado personal empieza con lo más importante: el lavado. En el caso de nuestro pelo no es excepción. La temperatura del agua, aplicación del shampoo y masajes, entre otros puntos influyen en el resultado final. En esta nota, te cuento 5 tips para sacarle más partido a tu lavado.
Lo que no sabías de tu pelo.
Muchas personas creen que el pelo está vivo, pero en verdad lo más importante es el folículo piloso, donde ocurre el crecimiento. Entonces, la parte más importante de tu cabello no está a la vista, sino que está ubicado dentro del cuero cabelludo. Lo que vemos, o sea la fibra, está formada por keratina y no tiene células vivas.
El pelo crece desde la raíz, es por eso que cortar las puntas sirve para emprolijarlo y retirar la parte más seca y dañada. No por cortarlo va a crecer más o más fuerte.
La importancia de elegir un buen shampoo.
El shampoo tiene como función principal limpiar el cuero cabelludo de restos de sebo, sudor, productos de styling y contaminación medioambiental. Uno muy agresivo puede retirar lípidos esenciales y resecar, lo que se traduce en picazón y pelo más seco. Lo ideal es revisar cada 3 meses (o cuando se termina el producto) si te conviene seguir con el mismo o lo cambias por otro. Las necesidades de tu pelo cambian al igual que las de tu piel.
Algunos tipos de shampooes empiezan a actuar de manera inmediata sobre el cuero cabelludo, pero hay otros que necesitan unos minutos para actuar, sobre todo si son anticaspa, anticaída o matizadores. Masajea durante unos 2-3 minutos con la yema de los dedos mientras realizas movimientos circulares. Las puntas del pelo se limpian extendiendo la espuma que se formó.
Hacé limpiezas profundas.
Pantene Detox Limpieza Profunda.
TRESemme Shampoo Detox Capilar.
Natura Shampoo Detox Jengibre Tododia.
Elvive [Glycolic] Cristal.
Muchas veces no prestamos atención al enjuague, y eso influye mucho en el resultado final. Cuando no retiras por completo los restos de productos, el pelo queda pesado, duro y opaco. Y si sos de las que usa muchos productos de styling, también tenés que prestar atención a los momentos en los que, aunque te hayas lavado el pelo, notas un resultado que no te gusta.
Para "resetear" tu cabello, realizá limpiezas profundas una vez por semana o cada 15 días. A eso lo llamamos limpieza Anti Build Up: usá un shampoo clarificante o de los conocidos como "detox".
La doble limpieza también puede ser capilar.
La doble limpieza capilar consiste en usar el shampoo dos veces, el primer lavado limpia el cuero cabelludo y el segundo lo trata. Si querés evitar hacer una limpieza anti Build up, esta opción es la más indicada. Es por eso que podés combinar productos: un shampoo detox o clarificante en la primera fase y uno nutritivo en la segunda.
Así que, primero lavas, enjuagas y aplicas por segunda vez el shampoo (puede ser el mismo u otro), masajeas y volvés a enjuagar.
Masajeá el cuero cabelludo.
Como leíste en un punto anterior, el cuero cabelludo es lo más importante al lavarte el pelo. Los masajes estimulan la circulación, la oxigenación de la zona, eliminan los restos de productos, evitan la contracción que interfiere en la penetración de los activos y, además, estimulan el crecimiento del pelo.
Podés hacerlo con las manos o con algún producto especial para esa función durante uno o dos minutos. Hacelo al aplicar el shampoo o algún suero específico sobre el pelo secado con toalla. No uses las uñas ni rasques el cuero cabelludo.
Otros tips para mejorar tu rutina capilar.
- Más acondicionador no significa más hidratación.
- Antes de aplicar el shampoo, mojá completamente tu cabello con agua para que el producto se distribuya mejor. Colocá un poco de shampoo en la palma de tu mano mojada, masajealas entre sí y recién después empezá a lavarte el cuero cabelludo.
- La cantidad de producto que usas, tanto para lavar, aplicar acondicionador o algún suero tratante, depende del largo y densidad del pelo.
- El acondicionador no reemplaza a la mascarilla cuando el pelo necesita un tratamiento intensivo.
- Un shampoo más fuerte no siempre es el mejor: con una opción agresiva podés retirar demasiados lípidos y alterar la microbiota, lo que se traduce en picazón, resequedad, etc.
- No todos los peines sirven para todos los tipos de cabello. En este link tenés las mejores opciones.
Lavarse el pelo es mucho más que aplicar shampoo y enjuagar; es el momento de cuidar nuestro cuero cabelludo. No se trata de agregar productos, sino de observar qué necesita y adaptar nuestros hábitos y productos. El mejor cuidado consiste en conocer sus necesidades.
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