Cómo cuidar la piel durante el otoño.
El verano se está despidiendo y es hora de cambiar la rutina para cuidar nuestra piel. Hoy les cuento por qué sirve hacerlo y qué ingredientes podemos usar para reparar los daños que causó el sol.
Básicamente, las necesidades de nuestra piel cambian según las épocas del año. Si durante el verano no toleramos bien las texturas pesadas, en este momento se van a volver nuestras aliadas. Lo mismo con los exfoliantes químicos: salvo que sean aprobados por nuestros dermatólogos, no se recomienda usarlos cuando los rayos UV están más potentes. Durante el verano, la piel está expuesta al cloro y sal de las piletas y ahora al frío y viento.
Estos son algunos de los productos que podríamos agregar a nuestra rutina:
- Cremas con texturas más pesadas y que actúen como barrera frente viento.
- Agregar aceites que evitan que la piel pierda hidratación, sobre todo por la calefacción. Y también por ese motivo, aumentar los niveles de hidratación
- Realizar algún tratamiento shock con ampollas de renovación.
- Ácidos exfoliantes o ingredientes renovadores para reparar los daños e iluminar la piel opaca.
- Evitar la limpieza excesiva de la piel, usando ingredientes muy agresivos o agua muy caliente que pueden remover el manto hidrolipídico.
- Agregar mascarillas y cremas nutritivas.
- Ya se pueden realizar peelings y otros tratamientos más agresivos para manchas, antiedad, etc.
El protector solar sigue siendo una constante en la rutina. Siempre lo ideal es usar un SPF alto, pero si quieren, uno con SPF 30 es igual de seguro.
Algunos de los ingredientes que nos pueden ayudar:
- Ceramidas.
- Pantenol.
- Aceites como el argan, rosa mosqueta, jojoba.
- Arbutina/ ácido kójico para manchas.
- Manteca de karité.
- Aloe vera.
- Ácido hialurónico.
- Niacinamida.
- Retinol.
- Ácidos keratolíticos: glicólico, salicílico, maltobiónico.
- Escualano.
- Bioceramidas de Lidherma: repara la barrera cutánea, emoliente, evita que la piel se deshidrate. En este momento lo estoy usando y prometo una reseña.
- Skinfood de Weleda: es mi crema preferida. Es bastante densa pero protege la piel del frío y viento. Acá esta la reseña.
- Exfoliante MB de The Chemist Look: tiene ácido maltobiónico, que aclara manchas, es antiage, antioxidante y puede ser usado por todos los tipos de piel y en combinación con varios ingredientes. Acá esta la reseña. Si buscan otras opciones, acá pueden encontrar más.
- Para pieles que aman los aceites: el de Rosa Mosqueta de Botik tiene mi corazón. Ultra nutritivo y se lo considera el retinol natural. Esta es la reseña. Y acá tienen otros aceites.
- Mascarilla Natural Sleeping Mask con escualeno, hialurónico y pantenol de Coony. Se usa a la noche, mientras dormimos. La reseña.
- Radian C de Lidherma es una crema que tiene vitamina C y arbutina aclarante, además de péptidos antiage. La reseña.
- Para que la piel no se reseque en la ducha, el oleogel pH5 de Eucerin. La reseña.
- Fotoprotector Active Unify de Isdin. Es mi protector preferido, tiene un SPF alto (99) y también ingredientes antimanchas como la licina, vitamina C, pantenol, péptidos, entre otros. La reseña.
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¡Hola, gracias por tu comentario! Como no soy dermatóloga ni cosmetóloga, no puedo armar rutinas. Solo puedo ayudar con las características de los productos y brindar información.