Errores que empeoran tu acné (aunque uses buenos productos).
No tratar las causas.
El acné no es un problema aislado del resto del cuerpo. Muchas veces está causado por varios factores que no se pueden tratar con cremas: problemas hormonales, de alimentación, estrés, medicación, entre otros.
Es por eso que visitar a un dermatólogo cuando vemos que se trata de más que de un grano es indispensable visitar a un especialista y hacer varios estudios para un abordaje más eficiente.
Resecar el granito.
Usar limpiadores muy fuertes, no usar hidratante, tratar de secar el grano con alcohol o pasta de dientes, altera la barrera de protección de la piel y eso dispara un mecanismo de defensa donde se empieza a generar una hiperproducción de sebo por compensación. Esa respuesta puede tapar los poros y tapar los poros y disparar el acné.
Dejar la piel chirriante después de la limpieza significa que los lípidos de la piel fueron retirados, lo mismo que sentir tirantez. Busca limpiadores syndet.
Lo mismo sucede si usamos muchos productos secantes en nuestra rutina a la vez: no solo resecan, sino que también irritan, inflaman y pueden generar dermatitis.
Lipikar Syndet La Roche Posay.
Sobreexfoliar o usar cepillos que froten la piel.
Usar exfoliantes físicos como scrub con gránulos y realizar masajes presionando o frotando con fuerza, rompen la punta del grano y esparcen bacterias e inflamación. Lo mismo sucede con los cepillos, que además retienen suciedad en la base de las cerdas.
Por si fuera poco, sa inflamación genera una hiperpigmentación (manchas rojas o marrones) que van a ser difíciles de borrar.
Manipular lesiones.
Tocar y apretar los granitos genera inflamación, manchas y esparcir las bacterias. Y si las manos están sucias (en especial debajo de las uñas), hay más bacterias en la piel. Esa suciedad se "mete" en las capas más profundas y contamina más la lesión.
La mejor opción para este problema es el uso de parches, que protegen y al mismo tiempo tratan las lesiones.
Pimple Patch Garnier.
Parches con Tea Tree Veganis.
Effaclar Dúo +M Patch La Roche Posay.
Clear Fit Máster Patch Cosrx.
Usar muchos activos a la vez.
Usar productos en tu rutina sumando activos que resecan o al combinarse mal saturan la piel, pueden generar irritación debilitan la barrera protectora, retiran los lípidos, generan irritación constante entre otros. Además, cicatrices quedan más oscuras.
No lavar las brochas y la funda de la almohada.
Las esponjas y brochas de maquillaje, lo mismo que la almohada, acumulan bacterias, células muertas y sebo.
Cambiar la funda de la almohada y lavar las brochas después de usarlas es casi obligatorio.
Cambiar productos todo el tiempo.
Si no dejamos que los activos trabajen y la piel se adapte (sobre todo si el producto es muy fuerte) entramos en un loop infinito de prueba y error.
Los tratamientos necesitan 1 mes para empezar a ver cambios en la piel y hasta 3 meses para que la mejora sea evidente. En este link tienen el mínimo de tiempo necesario para darle a cada activo.
La cruel verdad sobre el tratamiento del acné.
El acné no es un problema de productos, es un problema de enfoque. A veces, el peor enemigo de un brote no es la genética ni las hormonas, sino nuestra desesperación por hacerlo desaparecer.
El acné no empeora porque tu piel es difícil, empeora porque lo estás tratando desde la ansiedad y no desde la estrategia.
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