8 rutinas diferentes para cuidar la piel que podemos hacer según nuestras ganas (o conocimiento)
Armar una rutina de skincare para cuidar nuestra piel tiene que adaptarse a nuestra vida, ganas y conocimiento sobre el tema. Usar muchos productos cuando recién empezas a cuidarte puede marear y frustrar, así que hoy van a ver varios tipos con diferentes pasos.
Como su nombre indica, la rutina es algo que tenemos que hacer todos los días, tanto al despertarnos como al acostarnos. Antes de empezar a agregar productos porque si, traten de mantener la continuidad aunque sea durante 28 días ¿por qué? la costumbre se empieza a asentar a partir de los 20 días y los resultados de los tratamientos van a poder verlos a partir de los 28. Un truco es contar los días hasta llegar al 28. Si te olvidas, al día siguiente la cuenta se reinicia desde 1.
Otro punto importante: si nuestros tiempos no dan para hacer ambas rutinas en esta publicación les cuento por qué es más importante nocturna.
Ahora si, vamos desde la rutina más simple hasta la más compleja:
1) Como mínimo:
Día: Limpieza + protección solar.
Noche: Limpieza + hidratación.
2) Básica
Día: Limpieza + hidratación+ protección solar.
Noche: Limpieza + hidratación.
3) Un poco más de productos:
Día: limpieza + suero + crema hidratante + protección solar.
Noche: Limpieza + suero+ crema hidratante.
En este tipo de rutina podemos usar la misma crema y suero de día y noche, aunque lo ideal sería usar una hidratante a la mañana y una antiage a la noche, pero no hay problema si no quieren.
4) ¿Agregamos otro tratamiento y limpieza?
Día: limpieza + suero+ crema 1+ crema 2+ protección solar.
Noche: Limpieza con aceite o solución micelar + limpieza con gel/jabón + suero + crema 1+ crema 2.
La crema 1 siempre es más liviana que la segunda, para saber bien cuál es cuál pueden ponerla una al lado de la otra y esparcirlas, así van notar sobre la piel la que se absorbe primero.
Y si se complica definirlo pueden usar las cremas en días alternos.
5) Rutina dinámica:
Como nuestra piel cambia a lo largo del mes o en alguna semana se siente más sensible que otra, la idea es que adaptemos la rutina a esos momentos. Es decir que si la notamos sensible vamos a dejar de usar ciertos productos que la puedan irritar y agregamos algún tratamiento calmante. Si empezamos a usar retinol podemos retirar la vitamina C y pasarla a la noche, etc.
6) Rutina Pro.
A esta altura ya es más fácil definir texturas y la costumbre, así que podemos agregar todos los productos queremos: esencias, contorno de ojos, etc.
Día: limpieza + tónico+ suero + contorno de ojos+ crema 1-2 + protección solar.
Noche: doble limpieza + tónico+ exfoliante + suero + contorno de ojos + crema.
7) Skin Cycling Method.
Es una rutina cíclica de cuatro noches para sacar mayor provecho de cada ingrediente minimizando la irritación. En este link pueden leer los pasos y los productos para usar.
8) Retinol Sandwich Method.
En este método colocar el retinol o algún exfoliante que sea muy fuerte en diferentes momentos de la rutina según la tolerancia de nuestra piel. Puede ir antes, después o entre crema hidratante. En este link tienen las opciones y pasos.
Ya no tienen excusa, ahora solo les falta elegir qué rutina les dice!
Hola!!! Si me maquillo....hago los pasos...el protector solar y luego la base de maquillaje??? Graciass
ResponderEliminarHola! si, correcto!! Primero el protector y después la base :)
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