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La limpieza de la piel ¿después del ejercicio o antes?

18.11.20


La rutina de cremas y el ejercicio es todo un tema. ¿Cuándo nos ponemos las cremas? ¿cómo limpiamos la piel a la mañana si vamos a entrenar y después bañarnos otra vez? En este post les traigo algunos tips:

  • 🌅Si entrenas a la mañana, apenas te levantas, lavas la cara con agua y nada más. Solo te recomiendo que te pongas protector solar para ir al gimnasio o salir a caminar. Despues del ejercicio, lávate la cara (el sudor deshidrata) con agua micelar o jabón y hace tu rutina completa.
  • 🌇 Si te ejercitas a la tarde, a la mañana hace tu rutina como siempre. Al terminar de hacer ejercicio, te duchas y con el agua de la ducha o una toallita desmaquillante, te limpias la cara y te pones protector solar, nada más. Si la piel te tira mucho, podes ponerte alguna crema hidratante liviana o un protector solar cremoso.
  • 🌃 Si haces ejercicio a la noche, pero falta mucho para irte a dormir, te bañas y no te pones nada, a lo sumo un suero hidratante si la piel queda muy tirante. Lo ideal es esperar hasta que te vas a acostar y ahí te pones la rutina. Si haces doble limpieza, en la ducha hace la parte oleosa y antes de hacer la rutina, hace la fase jabonosa.



¿Por qué todas estas recomendaciones? Porque no hay que lavarse la piel más de 2 veces por día, haciéndolo más veces estaríamos dañando la barrera, generando resequedad e irritación. Lo mejor es hacer una limpieza suave a la mañana, otra más profunda a la noche y a lo largo del día usar solo agua o alguna toalla desmaquillante. Yo uso las de bebé recién nacido sin alcohol en caso de urgencia (o ejercicio) y nada más.

Trending Topic: Slugging ¿qué es y cómo se hace?

15.11.20


Que es el slugging y para qué sirve
Fuente imagen: aviso Vaseline 

El término slug en inglés quiere decir "babosa", pero tranquilas, no hay ningún animalito incluido en esta tendencia, más vieja que la humedad y pero refritada. 

Originada en Corea, el slugging consiste en ponerse vaselina en la cara antes de ir a dormir. ¿Vieron cuando se ponen vaselina en los labios? Bueno, esto vendría a ser lo mismo pero en toda la cara. 

¿Y cómo se hace? Simple: 

  • Te limpias la cara como todas las noches, te pones todos los productos de tu rutina o solo algún suero de ácido hialurónico.
  •  Al finalizar, te pones una capa de vaselina. 
  • Ojo, no mucho, lo mismo que te pondrías de crema. Podes ponerte más? Si, pero es mejor empezar de a poco. Listo el slugging
  • La idea principal de todo esto es crear una barrera física que asegure que tu piel retenga la humedad.



La vaselina, aceite mineral o petrolatum forma una capa sobre la piel y evita que se pierda la humedad transepidermica (TEWL), además de proteger, ayuda a que la barrera natural se repare. La piel se nota y se ve repulpada y retiene mejor la humedad. Como la vaselina/aceite mineral/petrolato no hidrata ni penetra, la piel hace su trabajo. Si quieren agregarle un plus, pueden probar con Aquaphor de Eucerin, que es vaselina con el agregado del pantenol regenerante.

Este tipo de técnica no es indicada pera pieles oleosas o acnéicas. Aunque la vaselina no es comedogénica ni tapa los poros, puede atrapar células muertas o sebo que si puede llegar a tapar los poros y generarte un brote de tamaño sideral. Si puede ser ideal para pieles secas pero, como siempre les digo, lo mejor es consultar con un dermatólogo antes de probarlo.


Que es el slugging

Si el uso de vaselina o aceite mineral asusta, siempre se puede optar por un aceite vegetal como el de rosa mosqueta o alguna crema bien oclusiva como de lata azul de Nivea, la Skinfood de Weleda o además del Aquaphor.

Más allá de esta nueva etiqueta, es algo que muchas venimos haciendo hace rato al sellar la rutina con un aceite o usar Skinfood en invierno. En mi piel funciona genial, pero creo que en pieles acneicas puede generar un desastre. 


Slugging pasó a paso

Para probar algo "nuevo" decidí usar vaselina al principio y después el Aquaphor. Ojo, la vaselina de uso cosmético, al ser un derivado del petróleo poco tiene que ver con el líquido viscoso que se puede usar en mecánica: para poder usarse sobre la piel tiene que pasar por una serie de procesos que lo purifican y diferencian del que se usa para... no sé... ponerle a un avión. 

La cuestión es que decidí probar esta técnica una noche, pensando en que me iba a despertar con la cara llena de aceite, granos y puntos negros. Nada de esto pasó.  La piel seguía igual pero más luminosa, repulpada, como recién hidratada.  Claro, yo siempre uso aceite para sellar mis rutinas, así que esto no era novedad. 

Así que ahí se nos cae el relato: no es nada nuevo Si quieren probar la tendencia, adelante. Si le tienen miedo a la vaselina, les recomiendo usar la Skinfood o aceite de Rosa mosqueta. Afuera lo hacen con el pote de Vaseline, pero acá no se vende, así que tenemos que buscar productos similares como el Aquaphor de Eucerin

Alguien lo probó? 


La foto que abre este post es un comercial de la marca Vaseline donde muestra el slugging 



¿El agua micelar se enjuaga?

13.11.20

El agua micelar se enjuaga?

La gran pregunta del millón de estas épocas: ¿El agua micelar se enjuaga? La respuesta empieza con un poco de historia: allá por 1985, Jean Nöel Thorel, farmacéutico, creó una solución para limpiar las heridas de los pacientes de la unidad de quemados en hospitales. Su idea era un producto que limpiara de manera suave, efectiva y en un solo gesto. Así nació la primera agua micelar y fue de la marca Bioderma (el resto son copias)...y no, no se enjuagaba.

 El agua micelar se enjuaga



Hoy en día tenemos muchas opciones disponibles: para pieles mixtas, grasas, sensibles, bifásicas, todas con la misma tecnología de micelas que atrapan la suciedad, un tensioactivo, algún que otro componente hidratante y auxiliares.

 Ese componente agregado, ya sea ácido hialurónico, salicílico, agua de rosas, etc, para que trabaje y funcione sobre la piel deberían dejar actuar, así que en ese caso no habría que enjuagar. Ahora, si la idea es que sobre la piel no queden surfactantes (el agua micelar tiene algunos, suaves, pero tiene) lo mejor es enjuagar.


El agua micelar se enjuaga


Mi recomendación es la de siempre: cada piel es un mundo y hay que ver como reacciona.

  • Si la piel queda tirante después del uso, enjuagá.
  • Si tu piel no se siente tirante o reseca, no es necesario enjuagar.
  • ¿No te decidís? ¡probá! durante 15 días enjuaga y otros 15 no, fíjate como esta tu piel después del uso y decidí.
  • Si queres que alguno de los ingredientes principales funcione, no deberías enjuagar.

La foto del post es de la nueva agua micelar de Garnier con agua de rosas, que tiene como beneficio ser más suave con la piel y, además, iluminar. Entre sus ingredientes tiene ácidos salicílico y cítrico exfoliantes, agua de rosas y arginina regeneradora. No tiene alcohol pero si fragancia. Su poder limpiador es similar al del resto de las aguas micelares. No retira maquillaje waterproof.

¿Ud la enjuagan o la dejan?

Mascarilla Hyaluron Filler de Eucerin.

10.11.20


 
Hace poco pude probar la nueva mascarilla Hyaluron Filler de Eucerin, ideal para todos los tipos de piel, para hidratar en profundidad y conseguir un aspecto más luminoso, menos cansado y con líneas de expresión reducidas.

La presentación es en sobre unidosis. La mascarilla en sí es de biocelulosa, ultra fina y que se adapta a la forma de la piel.Tiene 2 capas celestes que la protegen, la que realmente funciona es la blanca semi transparente que está en el medio. Las capas sobrantes pueden usarlas en el escote y cuello a modo de mascarillas secundarias. 

Este producto puede ser usado por todos los tipos de piel y todas las edades. Pueden hacerse en cualquier momento del día, hasta 2 veces por semana. Primero limpien bien la piel y después apliquen. Déjenla 5 a 10 minutos y luego desechen. No enjuaguen, masajeen el excedente y apliquen una crema hidratante o antiage arriba.




Los ingredientes que tiene son:

  • Agua
  • Glicerina: retiene la humedad de la piel, facilita la penetración de otras cremas
  • Pentilene glycol: promueve la retención de la hidratación de la piel.
  • Hialuronato de sodio: es la molécula más pequeña de ácido hialurónico (4 veces más chica), retiene el agua y es hidratante, antiage. Reduce la apariencia de las arrugas al "engordar" la piel.
  • Goma xantana: espesante.
  • Polisorbate 20: emulsionante
  • Tetrasodium glutamate: estabilizante
  • Ácido cítrico: exfoliante, levanta las células de la piel, renovándola. Es antioxidante.
  • Hidroxido de sodio: eleva el pH hasta llevarlo a uno neutro.
  • Fenoxietanol
  • Perfume
  • No tiene alcoholes, parabenos ni siliconas.

Cuando la retiramos la piel puede quedar un poco pegajosa. Si esa sensación les molesta, con un algodón humedecido pueden retirar un poco de excedente. Al ponerle una crema hidrate arriba esa sensación se va, pero si no quieren agregar nada, prueben con ese tip.

El resultado es una piel luminosa, hidratada. Es un complemento, no esperen milagros, pero ayuda mucho. Para usar antes de una fiesta o evento importante, ayuda a que el maquillaje se vea mejor.

Se consigue en farmacias y tiendas online.

¿Alguien las probó?


Advanced Night Repair con Synchronized Multi Recovery Complex.

8.11.20

 


El Advanced Night Repair de Estée Lauder es el suero Nº1. Fue lanzado en 1982 e inauguró el concepto de suero y el de "reparación", porque ninguna marca se había animado a ofrecer un producto con esa capacidad. Es un clásico de la cosmética.

Fue reformulado para conseguir una reparación y un rejuvenecimiento más rápido. Tiene una fórmula patentada hasta 2033 llamada Chronolux

Otros de sus beneficios:

  • Ofrece una protección antioxidante hasta por 72 horas y sin brillo. 
  • Fortalece la barrera de la piel.
  • Reduce la apariencia de las líneas y arrugas.
  • Aporta firmeza, elasticidad y luminosidad
  • Reduce poros.
  • Hidrante


Es un producto apto para todos los tipos de piel, todas las edades. Ahora recomiendan que se use día y noche. Se debería aplicar el contenido completo que toma la pipeta, aunque yo uso solo 3 gotas y me funciona genial. Hasta me permite que el serum me dure 1 año si lo uso solo a la noche.


Advanced Night Repair Estee Lauder


La presentación es en frasco de vidrio opaco, ideal para evitar que la formula se degrade. Hay una opción de 75ml, pero creo que hay otra más chica. El suero se absorbe rápidamente, sin dejar sensación grasa o pegajosa. Se coloca después de la limpieza y antes de las cremas.

A la noche, mientras dormimos, el ANR estimula el proceso natural de reparación de la piel con esta tecnología patentada llamada Chronolux. El nivel de ácido hialurónico mantiene la hidratación hasta por 72 horas aunque te limpies la piel profundamente y optimiza el proceso de reparación de la piel.

De día, defiende la piel de las agresiones medioambientales, rayos infrarrojos, luz azul y micropolvo de smog.



Entre algunos delos ingredientes encontramos:

  • Lisado de fermento de bífida: es probiótico, un derivado de la fermentación. Protege del daño UV, ayuda a reparar el ADN de las células, estimula la función barrera de la piel y baja la sensibilidad.
  • Tripeptide 32: un péptido con 3 aminoácidos. Hidrata y previene la pérdida de agua en la piel. Además, este péptido estimula la reparación de la piel en diferentes momentos del día.
  • Hialuronato de sodio: retiene el agua en la piel
  • Lactobacilus: otro probiótico que protege la piel de las agresiones del medioambiente. Anti acné y anti inflamatorio.
  • Cola acuminata: antiinflamatorio, regenerador. Leve exfoliante, estimula a la piel a deshacerse de las células muertas. Mejora la apariencia. 
  • Panthetine: emoliente. Derivado del pantenol, estimula la producción de colágeno y elastina, reduce la pérdida de humedad transepidermica.
  • Cafeína: antioxidante, estimulante de la circulación.
  • Tripeptido 32: es el famoso Chronolux. Es un polipéptido que se comunica con las células, diseñado para estimular la activación de ciertos genes que normalmente solo están activos durante el día (CLOCK-Ciclos de salida locomotora circadianos Kaput) y PER1 (Homólogo de período 1) para promover la longevidad celular, estimular la reparación del ADN e inhibir daño celular ambiental. Aunque no hay mucha investigación que respalde estas afirmaciones, esto es lo que dicen que hace.
  • Arabidopsis Thaliana: también conocido como Roxisomes. Contiene una enzima reparadora de ADN, 8-oxoguanina ADN glucosilasa, que se dice que "repara los daños oxidativos de la 8-oxoguanina en el ADN genómico y mitocondrial". Es un agente eficaz en el tratamiento de la piel fotodañada al mejorar la reparación del ADN, reducir la secreción de MMP-1 y aumentar la producción de colágeno en las células cutáneas irradiadas con UV.
  • No tiene alcohol, fragancia, aceites ni parabenos.

No hay casi diferencia entre las versiones anteriores y esta nueva en cuanto a ingredientes principales, pero se le fueron agregando otros que parecen de otro planeta.  

Yo lo usé muchas veces con varias fórmulas y nunca me defraudó. Con esta última versión note una luminosidad divina después de la primera semana de uso. Yo solo lo uso a la noche (de día uso otros productos) solo 3 gotas que me alcanzan para cara y cuello. Quizás usandolo día y noche sea más rápido y mejor el resultado.

Es caro, si. Pero funciona como ninguno. Y si tenemos en cuenta que puede durar 1 año si lo usamos como se debe usar un suero (pocas gotas), el precio no parece tan alto.



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