Caída del pelo: por qué te pasa, qué podes hacer y qué productos usar.
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Estamos en la "época de la berenjena" un momento del año en el que el pelo se cae más de lo normal. Este ciclo forma parte del ciclo natural del cabello y hoy les cuento algunas otras razones, les muestro productos y tips para atravesar este momento.
La Doctora Cristina Pascutto, médica dermatóloga y asesora científica de la marca Klorane, considera normal la caída de entre 80 a 100 cabellos por día. Según Pascutto, podríamos decir que hay dos tipos de caída
Reaccional:
Después de algún evento en especial como después de un parto, estación, anemia, estrés físico y psicológico, dietas hipocalóricas.
También el maltrato que sufre por el uso de tinturas muy fuertes, uso de planchitas, peinados muy tirantes, alisados, entre otros. Es más común entre las mujeres.
La caída estacional del cabello ocurre en otoño y primavera.
Caída crónica:
Este tipo de caída del cabello tan frecuente en hombres como mujeres. Es gradual y progresiva, dura más de 6 meses. Acá intervienen factores como los hereditarios, genéticos, hormonales. El pelo es más fino y frágil y de a poco se va miniaturizando hasta quedar como vello.
En hombres se nota por la aparición de entradas y desaparición de cabello en la coronilla. En las mujeres, la desaparición es más difusa.
Recomendaciones:
- Lavar el cabello y secarlo con suavidad. Hay un mito que dice que lavar el pelo lo hace caer más, pero es una mentira: notamos más pérdida porque al hidratar el cuero cabelludo el tallo piloso por caerse se suelta.
- Reducir el uso de planchitas y brushing agresivo. Lo mismo con los peinados muy tirantes.
- Evitar tinturas con amoníaco. Usar opciones naturales o sin ese ingrediente.
- Beber mucha agua y revisar la dieta.
- No automedicarse y siempre consultar con un dermatólogo o tricólogo.
- Cualquiera sea el origen de la caída se puede evitar el aumento con productos como lociones, shampooes, mascarillas, entre otros.
- Agregar suplementos nutricionales.
- En el caso de la caída del pelo post parto, es importante tener paciencia y no automedicarse en época de lactancia sin consultar al dermatólogo.
Masajes:
Masajear el cuero cabelludo ayuda a estimular la circulación, el crecimiento y evitar su caída por falta de nutrientes. En este link tienen algunos productos y pasos para hacerlo.
Fuente foto: René Furterer
Algunos productos de venta libre pueden ayudar a evitar la caída:
- Ampolla Anti Hair Loss La Puissance.
- Loción Creatine Reactiv de Ducray.
- Serum Quinina Klorane.
- Serum Nocturno Anti Queda Natura.
- Lambdapil Anticaida Isdin
- Neopeptide Expert Ducray
- Bioxidil Biferdil
- Capillaire Max de Cepage
Hola! Gracias por este post. Tengo 38 y siento el pelo tan fino y triste.. en fin, me ayudo muchísimo tomar vit con L-Cistina, un antes y después. No doy en la tecla con shampoos. Me resultan todos iguales. Lo único positivo y q realmente funcionó fue tomar la vitamina que mencioné. Beso enorme
ResponderEliminarGracias por tu comentario! Para mí, más que buscar shampooes hay que fijarse en las ampollas y mascarillas. El shampoo lo enjuagas y al menos las ampollas y serums son más concentrados. el sérum de Quínina de Klorane me ayudó mucho en su momento. Ah! Y masajear mucho!!
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