Todos los tips del Método Lancer para una piel más joven y luminosa.
20.3.15
Hay miles de formas de cuidar y limpiar la piel. Tantas como dermatólogos. En el post de hoy les voy a contar sobre el método Lancer, que vengo probando desde hace varias semanas y que me encanta. No digo que sea el mejor, pero es una opción a la que vale la pena darle una oportunidad si buscan regenerar la piel y tienen más de 30 años.
El método Lancer fue creado por el dermatólogo Harold Lancer, famoso por atender a Kim Kardashian, Ryan Seacrest y Ellen Degeneres. El punto principal del método está en la restauración de la piel, mejorando el aspecto desde la capa más superficial.
En el libro hay explicaciones sobre por qué envejecemos: factores internos y externos, poca protección del sol, no tener un régimen para el cuidado de la piel, fumar, tomar alcohol, comer comida chatarra, las dietas yo-yo, dormir mal, stress y dormir en posiciones que marcan la piel, por ejemplo, y qué podemos hacer para prevenirlo.
Pero la teoría principal del Método Lancer dice que si estimulamos el sistema de reparación de la piel, podremos revertir los signos de envejecimiento. La gran diferencia de éste con otros programas antiage, es que la mayoría luchan contra el envejecimiento cutáneo centrándose en la dermis. El método Lancer se centra en la epidermis y, en especial, en la capa más externa, el estrato córneo, para revertir daños existentes y prevenir el futuro.
Si bien en la dermis se encuentran el colágeno y la elastina, soportes principales de la piel, el Método Lancer afirma que se puede estimular la producción de nuevas células "desbalanceando" controladamente la epidermis para que envíe un mensaje a la dermis y que ésta empiece a producir más colágeno.
El Método Lancer usa una inflamación controlada que puede usarse para reparar la piel y estimular una reparación (llamando a la creación de nuevas proteínas, fibroblastos y colágeno). Ahora bien, ¿cómo se genera esa inflamación? con exfoliacion. todas. las. noches. si, TODAS.
Aunque no todo es exfoliación. Hay 3 pasos que hay que seguir: 1. Polish, 2.Cleansing y 3.Nourish.
La exfoliación puede ser física o química, para generar esa micro inflamación y estimular la producción de la epidermis, acelerar la renovación celular y mejorar la penetración de los productos. Se realiza todas las noches y promete resultados en pocos meses.
- Se realiza muy suavemente, con poco exfoliante y lo más suave posible, sin presionar ni lijar.
- Pueden usarse cepillos limpiadores o exfoliantes químicos.
- Si el producto tiene enzymas, mejor.
- Hay que evitar productos con restos de cáscaras de durazno, almendras o damasco, porque queremos una inflamación pequeña. Los restos de carozos de damasco realizan microcortes que pueden llegar a manchar la piel.
- Lo mejor es realizar un masaje siguiendo la siguiente foto durante 60 segundos.
Después de la exfoliación, que debe hacerse todas las noches (repito por si no quedó claro), hay que limpiar los restos de piel generados por el paso anterior usando algún producto sin jabón (hola productos syndet). Si la limpiadora tiene AHA o BHA, mejor aún.
Luego de la limpieza, es el momento de la nutrición. El Dr. Lancer propone el uso de antioxidantes (vitamina A, C, E), pentapéptidos, Q10 y/o productos reafirmantes como ingredientes principales a buscar en las cremas.
Como ya les conté en un post anterior (pueden leerlo haciendo click acá), Lancer propone, además, aplicar agua termal antes de cada crema para favorecer la penetración.
También advierte que antes de la exfoliación, si o si habría que retirar el maquillaje ¿y con qué? con aceite de oliva o de uva.
Básicamente ese es el Método Lancer. Al principio me pareció muy extremo (la exfoliación diaria me ponía los pelos de punta), pero me animé a hacerlo y puedo decir que noté que la piel queda más radiante y los poros afinados. No quiero entrar en la comparación entre los dos tipos de limpieza (con aceite y éste) porque me parecen bien diferentes pero, si se animan, es una opción más que recomendable.
Como este es el post sobre el método no quise agregarle productos recomendados. Además, estoy probando opciones. Ya vendrán los productos que uso en otra publicación, este artículo es para contarles los pasos y hablar muy por arriba del libro (que me parece excelente).
Ahora bien, la pregunta es ¿uds se animan a una exfoliación todas las noches? Yo me animé y me encantó el resultado.
