Pantenol o vitamina B5, un ingrediente mágico y esencial para todas las pieles.

Pantenol o vitamina B5, un ingrediente mágico y esencial para todas las pieles.

28.11.23

Fuente foto: Pinterest.

Mucho se habla del pantenol o vitamina b5 pero no se conocen tanto sus beneficios. Este ingrediente es uno de los esenciales para el correcto funcionamiento de la piel y hoy tienen toda la información que necesitan para agregarlo a su rutina.

Sus beneficios son muchos. Debido a su peso molecular puede penetrar en la dermis y convertirse en vitamina b5 

• Regenerador y mejora la capacidad de la piel de recuperarse más rápido.
• Ideal para calmar y reparar la piel seca, escamada, con grietas y rojeces.
• Es hidratante y humectante.
• Forma una barrera que evita que la piel pierda agua, la vuelve más elástica  y suave.
• Protege de las agresiones externas.
• Tratamiento de la piel expuesta a sol.
• Después de un peeling, microneedling, láser.
• En el cuidado de los tatuajes.

Puede ser usado por todos los tipos de piel, todas las edades y en cualquier momento de la rutina. En el caso de pieles muy grasas eviten las cremas densas.

En invierno es la mejor opción para proteger la piel de los labios que se reseca y quiebra, las manos expuestas a ingredientes agresivos y en todo el cuerpo durante todo el año.

Podemos encontrarlo en nuestras cremas con cualquiera de estos nombres:

• Panthenol
• Ácido pantoténico/pantothenic acid.
• Panthenyl Ethyl Ether.
• Panthenyl Ethyl Ether Acetate
• Panthenyl triacetate.
• Sodium Pantothenate.

Cicaplast b5 de La Roche Posay

Bepanthen Baby de Bayer.

Nivea Creme.

Bruma Facial Hidratante Biobellus.

Serum Tenseur HA B5 Cépage.

Aquaphor Eucerin.

Hyalu B5 La Roche Posay

Hyalu B5 Idraet.

 

Leer post

Retinal Intense, el retinol de Isdin.

Retinal Intense, el retinol de Isdin.

24.11.23

Retinal Intense es el nuevo producto de la línea Isdinceutics. Es el primero de la marca que contiene un retinoide llamado retinaldehido y dentro de unos días va a estar a la venta en farmacias.

Este suero nocturno puede ser usado por cualquier tipo de piel, hasta las más sensibles, y promete reducir en un 43% las arrugas profundas si lo usamos de manera constante durante 4 semanas.

Sus promesas:

• Es renovador de la piel.
• Antiage.
• Estimula la producción de colágeno y elastina.
• Despigmentante.
• Reafirmante.
• Borra líneas de expresión y arrugas.
• Mejora el tono y reduce imperfecciones.
• Afina poros, reduce puntos negros, blancos y comedones.

El ingrediente estrella es el retinaldehido, también conocido como retinal, en una concentración del 0,1%. Es 3 veces más potente y 11 más rápido que el retinol;  esto se debe a que necesita menos conversiones para ser ácido retinoico, la molécula biológicamente activa (pueden leer un poco más sobre qué significa esto en este link).. Es por esa razón que se considera una mejor opción para la cosmética.

Tiene una presentación bifásica, donde encontramos que la crema tiene un doble color: una parte oleosa y otra acuosa, donde esas fases no se mezcla hasta salir del envase. De esta manera, se preserva mejor la eficacia de los ingredientes.

En la fase oleosa del producto vamos a encontrar los ingredientes más "potentes", los que realizan el trabajo duro. Son estos tres:

• Retinaldehido: acelera la renovación cutánea, es antiage, despigmentante, estimula la producción de colágeno y elastina, reduce arrugas, poros, puntos negros y blancos.
• Bakuchiol: es una ingrediente retinol like de origen natural. Promueve la elasticidad y firmeza.
• Melatonina: es un potente agente antioxidante que funciona de manera indirecta a la noche mientras dormimos. Aumenta las defensas antioxidantes de la piel, por lo que la protege de las agresiones que sufre durante el día.

En la fase acuosa vamos a encontrar otros ingredientes que potencian la acción antiarrugas de la fase oleosa al mismo tiempo que mitigan sus posibles efectos irritantes. Además, estos 3 ingredientesa aportan hidratación y luminosidad:

• Niacinamida: hidrata, elimina resequedad, es antiinflamatorio, antioxidante y antimanchas.
• Vit A Tech (vigna centifolia seed extract): no solo mejora la tolerancia de la piel sino que también estimula la renovación celular y reducción de arrugas.
• Romero (rosmarinus officinalis): antioxidante, antiinflamatorio, antiarrugas.

Al ser un producto con mucha potencia, si nunca usaron un retinoide se recomienda empezar a usarlo de esta manera: en la primera semana sólo se usa 3 noches, en la segunda en noches alternas y si no notamos irritación o la piel muy sensibilizada, tirante o que se enrojece fácilmente, en la tercera semana podemos usarlo todas las noches.

Al ser renovador no es necesario que utilicen ácidos queratolíticos como AHA, glicólico, etc.

Puede usarse en verano siempre y cuando al dia siguiente utilicemos un filtro solar con FPS 50 como mínimo y no nos expongamos a tomar sol en una playa, por ejemplo. No puede ser usado por embarazadas ni en el contorno de ojos. En el caso de piel muy sensible o con alguna condición se recomienda consultar con un dermatólogo antes de comprarlo.

Se coloca de noche sobre la piel limpia, antes del contorno de ojos y cremas de tratamiento.

Dentro de 10 días aproximadamente va a estar a la venta en farmacias.

 

Leer post

Alimentos para una piel luminosa.

Alimentos para una piel luminosa.

20.11.23

 

Fuente foto: Pinterest.

Somos lo que comemos y nuestra piel lo refleja. Estos son algunos de los alimentos que nos pueden ayudar a conseguir luminosidad si los agregamos a nuestra dieta.

Además de tomar agua todos los días, podemos tener en cuenta algunas de estas superfoods para que nuestra piel se vea sana y luminosa.

Cítricos

Naranja, limón, pomelo, mandarina, lima son los grandes amigos de una piel luminosa gracias a la vitamina C que poseen. Pero también tienen licopenos, flavonoides, carotenos y  minerales entre otros.

Su ingesta ayuda en el proceso de regeneración celular, hidratación, oxigenación sanguínea y captación de radicales libres y formación de colágeno y elastina, ya que la vitamina C forma parte directa del metabolismo del tejido conectivo y síntesis de colágeno.

Cúrcuma

La cúrcuma es una especia que podemos agregar a nuestra comida no solo para aportar sabor sino también para mejorar nuestra piel. Es rica en vitamina C, vitamina B6, hierro, potasio y magnesio.

La curcumina, que se encuentra en la raíz de la planta, previene la oxidación de la piel, ayuda a prevenir la hiperpigmentación ya que ralentiza la producción de melanina, potencia la producción de colágeno y elastina.

Palta o aguacate

Tiene aproximadamente 15 nutrientes que ayudan a mejorar la salud y piel. Es rica en ácidos grasos, vitamina E y potasio. 

Nutre la piel, uñas y cabello, ralentiza el envejecimiento prematuro y mejora la piel seca entre otros.

Miel

Contiene una cantidad de nutrientes, antioxidantes, aminoácidos y minerales increíbles. Además de la miel, también podemos consumir jalea real, que es el alimento de la abeja reina y es rica en lípidos.

Recupera el tejido dañado, es regenerante, antiinflamatoria y nutritiva. También es antioxidante.

Almendras y frutos secos.

Los pistachos, almendras, nueces, pasas de uva y avellanas, entre otros, están repletos de grasas saludables, antioxidantes, proteínas y nutrientes.

Los pistachos y almendras, al consumirse regularmente, ayudan a la regeneración, nutrición, evitan la pérdida de agua de la barrera y mantienen la piel flexible.

Frutos rojos

Son poderosos antioxidantes, ricos en vitamina C, E, B y K, betacarotenos, antocianinas entre otros. Dentro de este grupo se incluyen cerezas, moras, frutillas, arándanos, entre otros.

Combaten la inflamación, envejecimiento prematuro, evitan la degradación del colágeno, son regenerantes y cicatrizantes.

Coco

Pueden consumirlo cualquier presentación (agua, pulpa o aceite) porque van a encontrar muchos beneficios en cualquiera de ellos. Tiene un alto contenido de ácidos grasos, potasio, hierro, calcio y magnesio.

El agua de coco ayuda a mantener la flexibilidad de la piel, protege el colágeno y evita que pierda hidratación y la formación de arrugas. 

La pulpa es rica en fibras, grasas buenas, manganeso, potasio y cobre. Aunque por su alto contenido en grasas se recomienda consumir con moderación.

Leer post

Diferencias entre el cuidado de la piel del hombre y la mujer.

Diferencias entre el cuidado de la piel del hombre y la mujer.

15.11.23

Podremos hablar de la igualdad entre el hombre y la mujer, pero la verdad es que en el cuidado de la piel hay una diferencia en cuanto a productos, necesidades y características que deberíamos tener en cuenta según el sexo. 

Hoy les cuento  por qué la rutina para cuidar la piel tiene que ser diferente en el caso de los hombres. Y también les muestro algunos productos.

Fuente foto: Pinterest 

Vamos por lo más importante: cada uno puede usar los productos que quiera, marcas y líneas, pero también hay que tener en cuenta que la piel del hombre presenta varias diferencias con la de la mujer gracias a la testosterona y estilo de vida.

• La piel es más gruesa (aproximadamente un 20%), tiene más colágeno, glándulas sebáceas, poros más grandes.
• Es menos propensa a la resequedad.
• El colágeno se reduce a velocidad constante.
• Envejecimiento es diferente: las señales tardan más en aparecer, pero una vez que lo hacen son más intensas. 
• Las arrugas son más profundas pero aparecen más tarde: entre los 35/40 años (en las mujeres lo hacen entre los 30/35). 
•  Tienen tendencias a las ojeras y bolsas pronunciadas.
• El afeitado la altera, la vuelve más sensible y está más expuesta a los agentes externos porque pierde su capa protectora.

Fuente foto: Pinterest 

Y es por estas razones que los productos para el cuidado de la piel tienen que ser elegidos de una manera diferente.

• Tienen que usar productos más livianos y en forma de gel o emulsión.
• Las concentraciones tienen que ser más bajas, debido a que el afeitado la vuelve más sensible.
• Los productos tienen que  protegerla y lubricar.
• La limpieza puede ser más liviana.
• Cuidado con las cuchillas para afeitarse: que siempre estén bien afiladas para evitar cortes por presión más fuerte.

Gel de limpieza Dermaglós Hombre

Tónico Abedul Polar Natura Siberica

Contorno de ojos L'Oréal Men Expert

Limpiadora Cetaphil Pro

Ingredientes

• Pre y probióticos.
• Ácido salicílico y glicólico.
• Antioxidantes (vitaminas C, E, té verde, resveratrol).
• Regenerantes como el pantenol.
• Ácido hialurónico.
• Limpieza syndet o aguas micelares.
• Retinol en baja concentración.
• Aloe Vera.

Y acá tienen algunas opciones de productos:

Hidratante + After Shave Dermaglós Hombre

Ultra Retinol Lidherma

Hydraforce Bek Cosmetics

Super Serum Reductor de Arrugas Natura Chronos

Crema Hidratante con Aloe Vera Exel

Uv Defender L'Oreal Paris

Serum Niacinamida Dermaglós

Leer post

Face Care Intensive de Neutrogena con vitamina C y mate 3 en 1.

Face Care Intensive de Neutrogena con vitamina C y mate 3 en 1.

14.11.23

Neutrogena tiene dos nuevos productos Face Care Intensive, una Hidratante Mate 3 en 1 y Anti Edad FPS 22 y hoy les cuento más en esta nota.

La presentación de ambas opciones es en pote de 100g. La hidratante matificante tiene etiqueta con color verde y la antiage tiene detalles naranjas.

Son opciones low cost para cuidar la piel con pocos pero muy buenos ingredientes que pueden conseguirse en supermercados y farmacias del país.

Face Care Intensive Hidratante mate 3 en 1 es es una hidratante especial para pieles grasas y mixtas que puede ser usada también como pre maquillaje (primer). Además de hidratar, matifica y reduce la oleosidad.

Su textura es ultra liviana, fresca, se absorbe muy rápidamente y deja una sensación de toque seco. Puede ser usada por todas las edades y de día.

Sus ingredientes principales son:

• Pantenol: regenerante, reparador de la función barrera y humectante.
• Glicerina: mantiene la hidratación de la piel.
• Arginina: rejuvenece, cicatriza.
• Manteca de Karité: antiage, nutre y suaviza.
• Tiene siliconas, perfume y alcohol graso.

Por otro lado, la opción Face Care Intensive Anti Edad FPS 22 es una crema antiage que previene líneas de expresión, reafirma y unifica el tono, previniendo manchas.

Tiene una textura cremosa pero liviana, fresca y de rápida absorción sin dejar sensación pesada. Puede ser usada de día y por todos los tipos de piel.

Algunos de sus ingredientes:

• Filtros solares: homosalate (filtro UVB), octocrileno (UVB), avobenzona (UVA).
• Niacinamida: seborregulador, antioxidante, antimanchas, hidratante.
• Ascorbyl Phosphate: derivado de la vitamina C. Ilumina, aclara manchas, reafirma, afina líneas de expresión.
• Colágeno hidrolizado: humectante.
• Tiene perfume, no tiene siliconas.

Personalmente recomendaría usar un protector solar adicional con un FPS un poco más alto, sobre todo en verano. 

Ambos productos ya están a la venta en farmacias y supermercados del país.

 

Leer post

Tratamientos faciales para hacer antes de tu casamiento.

Tratamientos faciales para hacer antes de tu casamiento.

1.11.23

 Fuente foto: Pinterest 

En nuestro casamiento el vestido, nuestro maquillaje y peinados son los protagonistas de la noche. Es por eso que antes del gran día necesitamos armar un cronograma con tratamientos faciales y corporales para llegar divinas. Aunque esta nota esté dedicada a las novias, las madrinas y quienes tengan algún evento importante también pueden seguir estas recomendaciones.

Tratamientos faciales

Lo ideal sería empezar con los tratamientos como mínimo 3 meses antes del gran día. La piel necesita al menos 6 semanas para regenerarse y recién en ese plazo vamos a ver buenos resultados y descartar reacciones adversas. También es importante mantener constancia con las rutinas diarias para que lo que conseguimos se mantenga.

• Algunos tratamientos faciales básicos de gabinete que podemos realizar son limpiezas profundas, micro dermoabrasión con punta de diamante, peelings y mascarillas. Pueden hacer una por mes o cada 15 días según lo que el especialista recomiende según el estado y necesidad de cada piel.
• Opciones con tecnología que hasta pueden realizarse el día anterior o en la misma semana son radiofrecuencia como Exilis, Hollywood Peel, Terapia de luces LED.
• El Emface es un lifting sin cirugia que necesita entre 4 y 6 sesiones, 1 por semana.
• La mesoterapia, plasma rico en plaquetas, necesitan al menos unos 10 días para que se vean los efectos. 
• Hay tratamientos como el Dermapen donde la piel queda un poco dañada y hacerlo aunque sea una semana y media antes de la boda es lo más recomendable.

• El mismo día podemos realizarnos una mascarilla iluminadora como la Meso Mask de Filorga o nutritiva. Y antes del maquillaje usar una ampolla o serum con efecto lifting como las Instant Flash de Isdin para borrar el efecto de la ansiedad pre boda.
• Atención: con el stress es normal que aparezcan algunos granos. Lo importante es que no se los toquen; pueden usar parches especiales para que no se infecten o alguna loción secante Sur Le Spot para acelerar el proceso.
• Algunos ingredientes para tener en cuenta y agregarlos a nuestra rutina diurna/nocturna: vitamina C, cafeína, péptidos, gingseng, bakuchiol, niacinamida.

Y si bien no son tratamientos faciales, siempre es importante tener en cuenta el peinado y el maquillaje que también influyen en nuestra apariencia. Estos tres son los pilares para verse (y sentirse) como una reina en uno de los días más importantes de nuestra vida.

Cabello

• Según el estado de nuestro cabello podemos realizar varias mascarillas o ampollas nutritivas. Si las hacemos en casa, 1 vez por semana durante 1 mes o unos pocos días antes del casamiento.
• Busquen descansar de las herramientas de calor para evitar generarle daño al pelo mientras hacemos las mascarillas.
• El corte de pelo es mejor hacerlo entre 1 y 2 semanas antes para evitar sorpresas en cuanto a largo o resultado. 
• Ni se les ocurra retocar el color el día anterior, también háganlo 1 semana antes.
• Al realizar las pruebas de peinado es recomendable llevar fotos con ideas de lo que desean. Busquen dos o tres opciones diferentes. 

Maquillaje

• Puede entrar en la categoría maquillaje o tratamiento facial: Microblading de cejas. Este procedimiento necesita tiempo para curar y para acostumbrarnos al color. Realizarlo cerca de la fecha es muy arriesgado.
• Como con el peinado: busquen varias ideas para mostrarle al maquillador sobre lo que les gusta. Es importante que mantengan su esencia más allá de la tendencia o gustos del makeup Artist.
• No se conformen con el primer look. Pueden pedir que les maquillen un ojo de una manera y el otro con un estilo diferente para poder decidirse.

En el caso de los tratamientos faciales es importante aclarar que un profesional, dermatóloga, cosmetóloga son los más indicados para recomendar un mix de tratamientos y armar un calendario para conseguir los mejores resultados en un plazo lógico, estas son solo algunas ideas.

Leer post

Rutina de yoga facial para el contorno de ojos

Rutina de yoga facial para el contorno de ojos

19.10.23

 

Fuente foto: Pinterest 

El yoga facial puede funcionar para liberar tensiones en la zona del rostro. En este caso  podemos trabajar la zona de los ojos para mejorar el tono, reducir ojeras y bolsas.

Con esta mini rutina creada por Carina Winograd, fundadora de Kaliope Glow (@kaliope.glow en Instagram) podemos relajarnos al mismo tiempo que ejercitamos la zona del contorno de ojos.

Podemos hacerlo de noche antes de dormir o en cualquier momento si estamos muy estresadas:

Preparación

 

Comenzamos haciendo una rápida activación linfática y muscular para preparar los tejidos, dando pequeños golpecitos (tapping), primero en la zona nasolabial, luego en párpados inferior, sienes, frente, cuero cabelludo y cuello.

Primero - Postura activadora - ojos hacia arriba

 

1. Con hombros bajos, y rostro relajado, vamos a hacer una “O”larga y estrecha, y vamos a guardar el labio superior, como si quisiéramos cubrir nuestros dientes superiores.

 

2. Manteniendo la postura, vamos a llevar una mano a la frente, cubriendo cejas y con la otra mano vamos a sostener la cabeza para no sobrecargar cervicales.

 

3. Vamos a llevar la mirada levemente hacia arriba y hacia atrás. Contamos 5 y volvemos la mirada al centro. Repetimos 4 veces más. Desarmamos la postura suavemente.

 

 

Segundo - Postura activadora - ojos hacia abajo

 

1. Con hombros bajos, y rostro relajado, vamos a hacer una “O”larga y estrecha, y vamos a guardar el labio superior, como si quisiéramos cubrir nuestros dientes superiores.

 

2. Manteniendo la postura, vamos a llevar una mano a la frente, cubriendo cejas y con la otra mano vamos a sostener la cabeza para no sobrecargar las cervicales.

 

3. Con la mano que está en la frente, vamos a hacer presión hacia adentro y hacia arriba.

 

4. Cerrámos párpados superiores, y llevamos la mirada hacia abajo y adentro. Sostenemos la postura por 30 segundos, la desarmamos suavemente. Repetimos 2 veces más.

 

Cuarto: vamos a friccionar las palmas para generar  calor, y vamos a cubrir suavemente los ojos para que reciban nuestra energía, descansen y se revitalicen.

 

¿Se animan a practicar estos ejercicios?

Leer post

Nuevos Tododia TodaNoite para un sueño relajante

Nuevos Tododia TodaNoite para un sueño relajante

15.9.23

Ante la falta de calidad de sueño, Natura acaba de lanzar su línea Tododia Todanoite de cuidados de la piel del cuerpo para ayudar a relajarnos antes de dormir. Son 5 productos que mejoran la piel y la calidad del sueño: jabones en barra y masajeadores, cremas corporales en dos presentaciones y una barra perfumada para llevar en la cartera.

Toda la línea tiene una fragancia con lavanda y manzanilla, ambas notas calman el stress, relajan tensiones, ayudan a conciliar el sueño y alivian el dolor de cabeza.

Hay dos opciones de jabones en barra. Por un lado, los tradicionales de tocador circulares que vienen en una presentación en caja de 5 unidades y por el otro, el jabón en barra masajeador que tiene una presentación en caja con 2 unidades.

Ambos tienen una formula con un 98% de ingredientes de origen vegetal y son veganos. Los agentes limpiadores son muy suaves y tienen el agregado de glicerina para mantener la humedad de la piel.

Durante la ducha vamos a pasar el jabón masajeador en las partes del cuerpo que quieran relajar durante unos segundos, después vamos a enjuagar.

El producto mantiene su forma durante muchos usos, lo que quiere decir que no aplastan los círculos que se encargan de relajar. Tienen un perfume que se siente bastante y queda sobre la piel durante un buen tiempo.

Usar las cremas corporales después de ducharse con los jabones en barra ayuda a que la fragancia se sienta más intensamente, pero no es necesario usar ambos productos si o si.

En el caso de las cremas tenemos varias opciones. Por un lado, la Crema Desodorante Nutritiva en frasco de 400 ml con pompa. Tiene una textura bien leve, fresca y que esparce muy fácilmente y absorbe muy rápido. Como su nombre lo dice, tiene una acción desodorante para usar en todo el cuerpo.

Tiene ingredientes prebióticos para fortalecer la microbiota de la piel, evitando que se reseque, irrite o enrojezca. También tiene vitamina B5 o pantenol, que aporta suavidad, es antiinflamatoria, hidratante y regeneradora.

Con una textura un poco más densa, la Crema Nube Relajante viene en pote de 200 ml. Es un producto excelente para un automasaje. 

Se siente aterciopelada y se funde con la piel a medida que se esparce mediante movimientos circulares. Se absorbe un poco más lento que las otras opciones, pero no deja sensación pesada o grasosa. Puede usarse en todos los tipos de piel, pero se lleva de maravillas con las más secas.

También tiene el agregado de los prebióticos y el pantenol además de la fragancia de manzanilla y lavanda. 

El perfume es duradero, no se siente empalagoso ni apabullante; es suave y cálido.

La Crema Nocturna para el Cuerpo tiene su presentación en pomo de 200ml. No es tan liviana como la crema de frasco ni como la nube, es un intermedio perfecto. Es apta para todos los tipos de piel.

También tiene el agregado de los prebióticos, pantenol y la fragancia de manzanilla y lavanda. 

Por último, el perfume sólido concentrado relajante. Pueden usarlo antes de dormir o también de día si necesitan un momento de relax.

Se coloca en muñecas, cuello, detrás de las orejas y en la nuca, siempre con movimientos circulares y leves masajes. Tiene las notas de manzanilla y lavanda. 

Pueden usar estos productos de manera conjunta o individual, pero también es recomendable realizar alguno de estos tips para que la experiencia sea realmente relajante.

• Armar un ambiente: con luces bajas, hornillo con aroma relajante, los dispositivos apagados y quizás un buen libro.
• Evitar comer y enseguida ir a dormir. Traten de no consumir café, bebidas energéticas y té negro después de las 18 horas.
• Realizar masajes con la crema nube para conectar con los sentidos y el cuerpo, realizando movimientos circulares con una leve presión.
•  Una hora o dos antes de dormir disminuyan las luces azules de los aparatos electrónicos.

 

Leer post