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¿Cómo se reaplica el protector solar a lo largo del día?

16.12.19

Tips


La mejor crema antiage que existe es el protector solar: previene arrugas, manchas, flacidez y, si, también cáncer de piel. Tan importante como poner la cantidad suficiente de protector (pueden leer acá) es reaplicar cada 2 horas si estamos al aire libre. Todo el mundo piensa que hay que desmaquillarse para replicarlo, pero no es necesario, pueden ponerlo arriba sin problema.

 La primera protección solar del día se aplica al final de la rutina y antes de la base, pero a lo largo del día, la re aplicación puede hacerse sobre el maquillaje sin problemas.



¿Y como se reaplica? Hay varios productos: por un lado, las brumas. Vaporicen durante 3 segundos frente a la cara. Las opciones disponibles son las de Vichy y La Roche Posay. Ambas opciones son similares en cuanto a textura y acabado. Fijan el maquillaje, son frescas y no se sienten pesadas. Son opciones de ciudad, no se las recomienda para la playa por ser muy livianas y quizás en un lugar con mucho viento, se vuelen las partículas.







Forma de uso: posicionan la bruma delante de la cara y haciendo 2 círculos grandes sobre la cara, deberíamos estar protegidas. Yo, por las dudas, siempre hago 3. Traten de mantener el aerosol a eso de 10/15 cm de distancia.

Otra opción es la brocha con polvo mineral SunBrush de Isdin. Es un polvo que podemos aplicar en toda la cara, va a matificar y de paso, proteger. Ojo con las cantidades, es común ponerse menos de lo que realmente tenemos que ponernos.

En mi caso no es mi opción preferida porque con el paso de las horas siento que el polvo se oxida y me queda la cara naranja, pero conozco a varias personas que aman esta opción.




También pueden reaplicar el protector en crema o alguno más líquido con esponja. Tienen varias opciones: usar las que vienen en los estuches de maquillaje en crema (redondas y chatas) o las que se usan para maquillar como les muestro en la foto de acá abajo. 

Mi truco es poner la cantidad necesaria (los 2 dedos reglamentarios o los 7 puntos) o un poco más porque la esponja puede absorber un poco y toman de a poco el producto. De ahí, aplican el protector dando golpeteos, así evitan correr el maquillaje en caso de tenerlo. 





Yo uso la esponja negra que ven que es de Lancôme, también tienen Fascino, etc,  pero tienen muchas opciones, las mas chicas son geniales para llevar en la cartera.  

Eso si, traten de usar con un protector ultra liviano como el de Nivea o el Ultra Age de Isdin, que ninguno de los dos deja rastro blanco y son ultra livianos.

¿Cuánto protector solar hay que ponerse?

2.12.19



Mil veces hablamos de la cantidad de protector solar que hay que colocarse para realmente estar protegido frente al sol. Aún en días nublados y lluviosos hay que usar protector solar. Y sobre todo si tenemos granitos, porque los rayos uv hacen que tarden más en desaparecer las cicatrices marrones. Y ni que hablar si estamos usando ácidos exfoliantes: Ahí también es obligatoria la protección solar.

Es común aplicar menos cantidad de protector solar que la que deberíamos y echarle la culpa al producto por nuestra cara convertida en un rojo tomate. Pero que quede claro: el problema somos nosotros que ponemos menos porque nunca sabemos cuanto poner o porque tememos quedar como mimos.

La cantidad que se recomienda es la siguiente, no lo digo yo, que conste:




Es medio complicado calcularlo, algunas dicen una tapita de bebida, cucharada de té, etc... la cuestión es que hay varios trucos y hoy les cuento 3:


1) Según muchas marcas (Isdin, Rayito de Sol, La Roche Posay), la cantidad de protector necesaria y suficiente para una protección adecuada en la cara y cuello son 2 dedos de producto. Si les parece demasiado, pueden aplicarlo en 2 tandas: aplican la línea de 1 dedo o 3 presiones, esparcen, esperan unos segundos y aplican el otro dedo o las 3 presiones restantes.





2) En la presentación de las novedades de Avène me pasaron este SÚPER tip: para los protectores en crema coloquen 7 presiones completas en dorso de la mano. Esa es la cantidad necesaria qué hay que ponerse solo en la cara.


Primero pasen en la cara las 4 presiones. Esparzan y esperen unos segundos. Ahora coloquen las otras 3 restantes. Listo, ya están protegidas con el SPF/UVA que dice el producto (si colocan menos cantidad, la protección es menor).


3) Durante mucho tiempo antes de que se hicieran públicos estos métodos, mi medida (solo para la cara y cuello) fue hacer 3 círculos y medio en la mano, un poco más de una cucharada de té. Si aplican menos protector, la piel no está protegida.




Para el cuerpo, la medida también es complicada. Así que lo que hago es aplicar 2 veces. Primero me aplico protector en el brazo derecho, después en el izquierdo... y después en el derecho y otra vez en el izquierdo. Y así con todo el cuerpo. Porque eso de andar calculando el tamaño de una pelota de golf o de un shot de tequila me complica seriamente... no tengo noción de ninguno de los dos.

Estos son mis métodos, pero les recomiendo chequearlo con sus dermatólogos, como siempre.



Uds como hacen para medir la cantidad de protector solar que se ponen?

Pure Vitamin C10 de La Roche Posay, buena pero...

2.7.19



Este es el nuevo suero de La Roche Posay, Pure Vitamin C. Mi vida es una sucesión de ácidos ascórbicos.  Apenas termino de usar un producto que salto a otro sin esperar ni un día. Otras veces, cuento los días que faltan para terminarlo... (por suerte, hace mucho que no me pasa). Repito: no hay mejores y peores, hay diferentes necesidades y gustos de textura. 

Mi amada vitamina C es lo mejor del universo: activa la síntesis de colágeno, ilumina, aclara manchas, mejora la textura y la calidad. Como expliqué en este post, usada de día, complementa la protección solar con su función antioxidante, a la noche funciona como antiinflamatorio, estimula la síntesis de colágeno y elastina, mejora la luminosidad, etc. Puede ser usada por todos los tipos de piel y todas las edades. 

Es más, hay especialistas que dicen que es apta hasta para las pieles jóvenes que recién empiezan a cuidarse (aunque recuerden chequear con su dermatólogo). Una crema que quizás no sirve para mi piel (41 años), a una piel de 20 le va perfecto.

Desde hace un par de días que estoy usando la nueva vitamina C de La Roche Posay, Pure Vitamin C10, que viene a reemplazar a mi amado serum Active C10.  Calculo que la vitamina C está al 10%, al menos eso era así con la versión anterior.





Este suero viene en una presentación de frasco con pipeta de 30ml. En la caja encontramos el frasco con una tapa que se debe reemplazar por la pipeta de vidrio. Debo reconocer que prefiero a la vitamina C en un envase airless, así que un poco dudé frente a esta opción. La Roche Posay dice que tiene un pack ultra seguro que protege de los filtros UV y garantiza 2 meses de eficacia de la vitamina C al 100%. Spoiler alert: no llega.

Se colocan tres gotas como máximo en toda la cara, con una en cada cachete y otra en la frente, y masajean hasta la absorción. Como es un suero va después de la limpieza/tonificación/esencia. Después continúan con la rutina de costumbre (el más liviano primero) y protección solar al final.

La textura no llega a ser acuosa pero tampoco es un gel... ¿podríamos decir que es un gel muy líquido? Al principio da la sensación de que te va a dejar la cara pegajosa, pero se absorbe muy rápidamente, sin dejar sensación pesada, se distribuye muy fácil y es muy pero muy liviana. Tiene un aroma muy agradable a diferencia de la versión anterior que era un poco metálico y a mucha gente le desagradaba.





Sus ingredientes son:

  • Agua
  • Ácido Ascorbico: la forma más potente de vitamina C (acá tienen las opciones de vitamina C). Es antioxidante, iluminador, reduce las arrugas al promover la síntesis de colágeno y elastina.
  • Glicerina: promueve la retención de humedad y mejora la hidratación.
  • Hidroxido de potasio: para regular el pH.
  • Hialuronato de sodio: hidratante e incrementa el volumen y densidad de la piel.
  • Adenosina: repara las células cutáneas, aporta energía para que se activen y lleven a cabo su funcionamiento.
  • Taurina: ilumina la piel.
  • Neurosensina: un activo que actua frente a las irritaciones, evitándolas.
  • Ácido hialurónico: atenúa las lineas de expresión,  es antiage
  • Vitamina E: antioxidante, difumina cicatrices, protege las células de los radicales libres. Se dice que es una de las mejores compañeras de la vitamina C.
  • Ácido salicílico: elimina manchas, limpia los poros profundamente.
  • Tiene siliconas y alcohol denat entre sus ingredientes.


Esta opción de vitamina C de La Roche Posay dice ser apta para las pieles más sensibles gracias a la presencia de la neurosensina. No sentí irritación ni sensación de ardor. La textura me generaba una sensación rara porque pensé que iba a ser pegajosa, pero nada de eso pasó.

Es una opción bastante completa. A pesar de siempre decir que la vitamina C no hidrata (porque no lo hace por si sola), en este suero encontramos ácido hialurónico, lo que podría llegar a aportar un poco de hidratación. Claro que en una piel seca o deshidratada ese nivel va a ser muy bajo y van a necesitar acompañar con algún producto específico.

Rinde bastante para lo que cuesta si usamos lo que realmente se necesita: aproximadamente 3 gotas. Pero la verdad es que se empezó a oxidar antes de llegar a los 2 meses de abierta, así que tengan cuidado, no lo dejen en lugares calientes, con mucha luz. A otras personas si les duró ese tiempo, pero el problema es que todavía les quedaba bastante producto en el frasco y, una vez que la vitamina C se empieza a oxidar, va perdiendo potencia. Los otros ingredientes siguen funcionando, pero si querías iluminación, antioxidantes y aclaración de manchas, pues no mi ciela, eso no está más.

El tamaño le juega en contra; es un frasco muy grande y al estar abierto es más vulnerable a la oxidación.

Mi tip es que aunque la marca diga que el frasco tiene filtro UV y la mar en coche, envuelvan el frasco en aluminio. Eso al menos protege más que el vidrio. Con respecto al aire no se puede hacer nada, pero algo es algo.


Serum Retinol B3 de La Roche Posay, retinol para pieles sensibles. / Get  Glam Or Die Trying


Con respecto a la versión anterior, esta nueva vitamina C es más liviana y fresca, no tiene el olor metálico y la textura es amigable con todos los tipos de piel. 

Sinceramente, es una opción con muy buenos resultados pero que se oxida mucho antes de terminar el frasco, asi que terminas gastando. Busquen productos en envases más pequeños (el serum de Vitamina C de The Chemist Look es perfecto) y/o airless.
 




Anthelios anti imperfecciones y Effaclar Duo (+) Unifiant, los lanzamientos de La Roche Posay para pieles con acné.

23.4.19



El acné es la principal patología por la cual mucha gente visita al dermatólogo. Esto es un blog de belleza y no reemplaza la consulta, pero si puedo hablarles de estos nuevos productos que La Roche Posay acaba de lanzar al mercado y que uds pueden preguntarle a sus dermatólogos si les conviene usarlos o no. Uno de ellos de la línea especial para pieles con acné, llamada Effaclar Duo (+) Unifiant. El otro es el protector solar de Anthelios, llamado Anti-Imperfections.

Empezando por la crema, Effaclar Duo (+) Unifiant, que se trata de un tratamiento con color. Hay 2 tonos disponibles, yo tengo el Light (el más claro). 

Está testado en pieles sensibles, grasas y acnéicas, no es comedogénico, pero siempre hay que preguntar al dermatólogo si es apto para nuestra piel.




Dato importante: al ser una crema de tratamiento, va antes del protector solar (chequeé y super chequeé este dato con la marca: va antes.. y por las dudas repito que siempre se comienza colocando desde el más liviano hacia el más denso). No reemplaza a la base, no es maquillaje, es una crema con color. No tiene protección solar. 

A las 12 horas de aplicado por primera vez, promete reducir imperfecciones y manchas marrones.  A los 8 días dice reducir las imperfecciones y a las 4 semanas de uso se desincrustan los poros, se alisa la piel y el brillo se apaga... pero para eso la tienen que usar todos los santos días, acá no hay milagros, solo constancia.

No aporta mucho color, voy a ser sincera... bueno, casi nada. Apenas una leve tinta tranquila como para que la cara no te quede blanca. Puede cubrir alguna que otra manchita marrón clarita, apenas un rosado y nada más. Si bien en la página de LRP dice que puede reemplazar a la base, yo creo que no, pero son gustos. 

La textura de la crema es liviana, similar gel pero no tan acuoso, se esparce bien y no deja sensación pesada o efecto máscara. Se funde muy rápido con el tono de cada una y queda súper natural.

 No la noté matificante, la cara no queda opaca 100%. Gracias a las siliconas, atenúa un poco los poros.



Entre sus ingredientes encontramos:

  • Glicerina: promueve la retención de humedad en la piel.
  • Siliconas y polímeros para mejorar la textura de la crema.
  • Niacinamida: ingrediente calmante, atenua rojeces y manchas marrones.
  • Lubricantes y emolientes.
  • Hidroxido de sodio: estabilizador del pH
  • Ácido salicílico: microexfoliante que no irrita la piel y limpia en profundidad el poro.
  • Mannosa: mejora la capacidad de la piel de retener agua. Restaura el equilibrio y estimula su regeneración.
  • Zinc PCA: reduce la secreción de sebo. Antibacteriano.
  • Piroctone Olamine: evita que se reproduzca la bacteria que genera el acné, p. Acnes.
  • Procerad: previene manchas post acné.
  • Vitreoscilla ferment: mejora la síntesis de las proteínas, la detoxificación celular, la regeneración.
  • No tiene parabenos ni alcohol, pero tiene fragancia.

En este momento mi piel está calmada con respecto a los granos, así que no pude testar el tema de la recurrencia de granos o si aclara las manchas post inflamatorias.





Por otro lado, el otro lanzamiento fue el protector solar Anthelios Anti Imperfecciones con SPF 50 y filtros UVA. Es un producto ideal para pieles acnéicas, con erupciones o con manchas. 

Reduce el riesgo de marcas (en verdad, todos los protectores solares lo hacen), corrige imperfecciones y previene el efecto rebote, o sea, que salgan granos de vuelta.

Es una crema no oleosa pero con textura. Se absorbe rápidamente y no deja sensación grasosa o pegajosa. No es comedogénica y no tiene color, así que un poco blancas van a quedar. 

Eso si, no lo mezclen con la base por favorcito, que si lo hacen le bajan la protección. Apliquen el protector y después la base. Dice ser matificante pero, otra vez, no es extremadamente mate, deja un poco de luminosidad. 

Entre sus ingredientes encontramos
  • Filtros solares: homosalate, octocrileno, octil salicilato, avobenzona, ethylexyl triazone, bemotrizinol, methoxyphenil triazine, memory xl, dioxido de titanio en su versión nano y "normal".
  • Vitamina E antioxidante.
  • Ácido salicílico:microexfoliante que no irrita la piel y limpia en profundidad el poro.
  • Niacinamida: ingrediente calmante, atenua rojeces y manchas marrones.
  • Airlicium: una tecnología con partículas matificantes que absorben el sebo rápidamente para generar un efecto toque seco y anti brillo.
  • Zinc: protector, nutritivo, mejora el acné, regenera.
  • No tiene parabenos ni siliconas. El único alcohol es el octadecanol, que es emoliente y no reseca la piel ni la irrita.
Por ahora lo estoy usando y se siente igual al resto de los protectores solares, no arde, protege perfectamente y rinde lo suficiente si colocamos la cantidad necesaria de producto, ni más ni menos. 

Eso si, genera mucho pilling (esos choricitos que se forman cuando colocamos bases), así que hay que esperar a que se absorban los productos y no colocar aceites antes del protector.

Ambos productos están a la venta en farmacias.

Hyalu B5: antiage para pieles sensibles.

26.2.18



La semana pasada se presentó la nueva línea Hyalu B5 de La Roche Posay, crema y suero especialmente creados para evitar el envejecimiento en pieles sensibles.

Giselle Claros, dermatóloga de la marca, nos contó algunos datos sobre el envejecimiento y la piel sensible que quiero contarles en este post:

El envejecimiento cutáneo se da por diferentes factores: unos intrínsecos y otros extrínsecos. Los primeros están relacionados con el paso del tiempo y el metabolismo. Los factores extrínsecos, por otro lado, son prevenibles. O sea que podemos evitar el envejecimiento cutáneo si nos cuidamos de ellos:  nuestros principales enemigos son los rayos ultravioletas, el tabaquismo, la polución, la dieta pobre en antioxidantes y el stress.

Dentro de lo que no podemos evitar -factores intrínsecos- notamos que el tejido adiposo y óseo cambian, por eso la grasa de la cara empieza a relocalizarse (la cara "se cae", empiezan a aparecer bolsas debajo de los ojos) y el hueso se reabsorbe. Con el paso del tiempo, la dermis empieza a perder colágeno, las fibras elásticas del sostén se rompen y el ácido hialurónico disminuye. En las pieles maduras se empieza a notar una disminución de células. Vamos a notar un afinamiento, flacidez, pigmentación irregular, alopecia y aumento de la sudación

También hay una alteración de la barrera cutánea con esa disminución de células. Muchos factores externos agravan esa alteración y la piel pierde más agua de lo normal. Así tendremos una cicatrización más lenta, inmunidad alterada, síntesis de vitamina D también es deficitaria y mayor posibilidad de tener un cáncer de piel.





Todo ese daño externo y cambios internos generan una degradación mayor y menos síntesis de colágeno, además de un envejecimiento cutáneo acelerado. 

¿Como se previene ese envejecimiento? con una buena alimentación, uso de foto protectores (también conocidos como protectores solares) durante los 365 días del año y usando cremas antioxidantes y antiage... El problema es que en una piel sensible el uso de ciertos ingredientes la altera. 

Ojo, tener piel sensible es una condición: la piel puede ser seca, grasa, mixta o normal y además ser sensible. Se la reconoce por ser hiper reactiva, o sea que responde por demás. También es intolerante e hipersensible. Quienes la tienen sienten dolor, ardor, picazón, sensación de tirantez... 

La piel sensible tiene su barrera rota: hay pocos lípidos (ceramidas) y se pierde agua, lo que lleva a una deshidratación. Los factores externos la penetran fácilmente y siente por demás algunos ingredientes de los productos que nos ponemos; un tónico con alcohol puede ser una pesadilla para una piel sensible: va a arder y deshidratar más aún. 

También influyen el frío, el calor, el viento, la exposición solar, la polución, el rasurado y el maquillaje. La piel se pone roja, se deshidrata y descama. En el surco nasogeniano es donde más se ve esa condición por ser la zona más fina y con mayor cantidad de neuro receptores. También pueden estar sensibilizadas las manos, pies, cuero cabelludo y piel de la vulva.




Si bien las mujeres tienen mayor tendencia a tener piel sensible (por ser más fina y por factores hormonales), los hombres también pueden padecerla. También las pieles más claras tienen más probabilidades de serlo. Y la gente joven al tener la función neurosensitiva aumentada, también pueden padecerla.

Pero resumiendo: las pieles sensibles envejecen más rápido y les toma más tiempo recuperarse, ya que la barrera que la protege está constantemente dañada y eso genera que los agentes dañinos externos la ataquen más fácilmente. Dichos agentes generan radicales libres que deterioran las sustancias naturales como el ácido hialurónico y el colágeno, este último genera sostén y el ácido hialurónico cura, hidrata y ayuda a la piel a recuperar la flexibilidad.

Como les conté antes, las pieles sensibles tienen bastantes problemas para aceptar algunos ingredientes en las cremas, así que La Roche Posay creó una línea especial para ser usada por quienes renuncian a utilizar un tratamiento antiedad contra las arrugas porque no pueden tolerarlo o también para quienes se hicieron un tratamiento estético y la piel les quedó sensibilizada. Ese tratamiento es HyaluB5.

Hyalu B5 tiene un suero y una crema,  que pueden ser usados por hombres y mujeres a partir de los 30 años. En verdad cualquiera de los dos productos es apto para todos los tipos de piel y no necesariamente tienen que ser sensibles, o sea que una persona con piel normal que quiera probarlo puede hacerlo y también le va a funcionar.

Pueden usar este duo junto o por separado, de día y de noche, después de una limpieza suave y con protector solar a lo último (en el caso de una rutina diurna). Primero va el suero y después la crema.




El suero y la crema Hyalu B5 son productos antiage para rellenar, calmar  y reparar la piel. Los ingredientes de estos productos son:


  • Ácido hialurónico: molécula de azúcar (glycosamino) que forma un componente clave en la matriz extra celular. Es el relleno del colchón de la piel, capaz de absorber hasta 1000 veces su peso en agua. En este producto tiene 2 pesos moleculares diferentes. El AH de alto peso  forma una barrera de hidratación que retire el agua y rellena las líneas de expresión. El AH de bajo peso penetra más  y tiene efecto antiage, estimulando y reactivando la reparación celular.
  • Vitamina B5: es necesaria para la adecuada función del tejido epitelial, hidrata, repara lesiones, reduce la pérdida de agua, mantiene la suavidad y flexibilidad, evita la descamación y es antiinflamatoria.
  • Agua termal La Roche Posay: contiene minerales que ayudan a reparar la barrera de la piel, además de calmar irritación y neutralizar los ataques de los radicales libres.
  • Madecassoside: está presente solo en el suero. Aumenta la producción de colágeno, favorece la reparación, es antiinflamatorio y reparador de la barrera.
  • Glicerina: hidratante, atrae la humedad a la piel.
  • Vitamina E: antioxidante, previene el envejecimiento prematuro por oxidación.
  • Siliconas: generan una barrera protectora frente a las agresiones externas (frío, calor, pérdida de agua). También son emolientes, mejoran la penetración de algunos ingredientes y ayudan a prevenir la irritación.
  • En la crema y suero encontramos fragancia y alcohol denat (solo en el suero).




Me tenté y empecé a usar el suero. Si bien es temprano para contarles resultados, si puedo decirles que tiene una textura un poco más densa que un suero, se siente como agua con volumen. Con 3 gotas en frente y mejillas alcanza para cubrir rostro y cuello. Se absorbe muy rápidamente y no deja sensación de tirantez o pegote. 

Quiero usarlo bien en unas semanas, justo cuando empiece con mi tratamiento de todos los años con tretinoína (con supervisión de mi dermatóloga) para ver si el nivel de alcohol y fragancia interfieren en algo. Por ahora lo sentí muy suave, pero no tengo piel sensible, así que mucho no puedo contarles.
 

Como siempre, les recomiendo primero preguntarle a su dermatólogo/a de confianza si pueden usar este producto. Este post es informativo y en ningún caso pretende reemplazar la consulta con un especialista.

¿Alguien los probó?




Cremas y tratamientos para bolsas y ojeras.

11.12.17

Argentina marcas ojeras azules marrones tratamientos maquillaje


Siempre me preguntan por cremas para bolsas y ojeras, así que decidí hacer un post con las razones y formas de tratar este tema. Mis ojeras son básicamente por dormir mal, ya aprendí a tratarlas y nos hicimos amigas, pero sé que a algunas les cuesta más aceptarlas, así que decidí hacer una lista de posibles soluciones.

Lo principal es saber que la piel del párpado superior e inferior es la más fina de todo el cuerpo, eso la hace mucho más susceptible a sufrir envejecimiento prematuro. Y así como envejece antes que el resto de la cara, es la primera en mostrar signos de mala alimentación (el exceso de sal genera bolsas, por ejemplo), malos tratos (no usar gafas de sol, dormir poco, tironeos en la limpieza). Y así aparecen las arrugas, las ojeras y las bolsas. 


Cremas y tratamientos para bolsas y ojeras


Sabemos que las arrugas pueden aparecer por falta de hidratación y gesticulación, pero ¿por qué aparecen las ojeras?  Las razones son muchas, no se le puede echar la culpa a una sola cosa. Uds verán cuál puede ser el problema:

  • Falta de sueño hace que la piel se vea más pálida y las venas se vean más fácilmente.
  • La piel de la zona puede ser más fina que lo normal,  gracias a la herencia (mami, papi, besitos): eso hace que las venas de la zona se vean más. También puede ser por una estructura ósea profunda.
  • La edad también tiene que ver: con el paso de los años, la piel pierde colágeno, se afina y así las venas se ven más.
  • Fumar también es responsable. La nicotina hace que el colágeno y la elastina se rompan y afinen, se generando bolsas y mala circulación.
  • Las bolsas también hacen que las ojeras se noten más. 
  • Exposición solar: causa hiperpigmentación. ¿Y adivinen que parte de la piel sufre más? Si, el contorno.
  • Alergia: desencadena la liberación de histaminas, que inflaman capilares y causan que se vean más a través de la piel finita.
  • Mala circulación: la sangre no circula bien, se queda en la zona y se nota más (que repito por vigésima vez, es más fina).

Todos estos factores, juntos o separados, nos generan ojeras. Hay una forma más simple de saber a quién o qué echarle la culpa; como hace un tiempo expliqué en este post hay dos tipos de ojeras/manchas. Hay manchas azules o violáceas, que se encuentran debajo de los ojos y tienen una causa más relacionada a la falta de circulación y poco sueño. También hay otras, marrones o grisáceas, que estan alrededor del ojo y están relacionadas con un exceso de melanina. 



Ahora bien, ahora que más o menos definimos el tipo de ojera que tenemos la solución viene de la mano de algunas cremas.

  • Si te falta sueño o tenés mala circulación, las cremas con cafeína pueden ayudar. Lo ideal es colocarlas acompañadas de un buen masaje con movimientos suaves. Eye Fuel de Kiehl's o Fast Response de MAC son cremas que me resultaron maravillosas. TimeExpert de Germaine de Cappucini tiene un masajeador incluido, pero si no tienen, el masajeador de Jade de Wicca es una gran compra o también pueden usar una cuchara fría (pueden dejarla 5 minutos en la heladera) o hasta un hielo. Todo lo que sea frío ayuda a la vasoconstricción, que es "cerrar" las venitas. Con paciencia, cuidado y movimientos circulares, las bolsas y ojeras se van a ir achicando.
  • Si son por herencia o edad, podemos usar productos con retinol o vitamina C para engrosar un poco la piel gracias al colágeno. Redermic R Eyes o PigmentClar, ambas de La Roche Posay, o Powerful Line Reducing de Kiehl's. 
  • Si son pigmentarias, hay varios productos de venta libre que pueden conseguir: KOx Eyes de Isdin, PigmentClar de La Roche Posay, Redermic C Eyes de La Roche Posay. Si fallan, quizás sea porque necesitan algo un poco más potente y solo un dermatólogo se los puede recetar. También el acido mandélico o productos con Niacinamida pueden ayudar.
  • Usar protector solar es un must: las barras de La Roche Posay, Isdin, Avene con spf 50+ evitan que el protector migre hacia el ojo.
  • Bolsas: usar compresas frías o pueden dejar las cremas en la heladera. Amo los parches de Purederm. La crema DePuffer de Kiehl's es otro gran aliado. El duo de Timexpert Rides es genial. También prueben durmiendo con la cabeza un poco levantada, coloquen una madera debajo de las patas de la cama y reduzcan la cantidad de comidas con sal y el alcohol.





Y si todo lo arriba expuesto falla, un buen corrector puede ayudar mucho. Lo mejor son los pre correctores o correctores de color, productos que se colocan antes del corrector. Si tienen ojeras marrones, el precorrector debería ser color salmón o naranja. Si son azules, amarillo. Esta teoría funciona con los colores opuestos, que se cancelan mutuamente. Tienen precorrectores en varias marcas. MAC, Bobbi Brown, Revlon, Dior.

Una vez que aplicaron el corrector de color, se coloca un corrector que vaya con el color de tu piel. Si lo elegir mas blanco/claro, va a destacar la bolsa y vas a parecer con un proyector de luz en la zona. Si es más oscuro, se va a notar más la ojera.





El tema de las bolsas empieza con una hinchazón de la zona en las primeras 2 a 4 horas después que te levantaste. Esa hinchazón puede ser generada por cenar con mucha sal, alergias, llorar, dormir más de 8 horas (el cuerpo en estado horizontal hace que se acumulen líquidos). A lo largo de los años, esa hinchazón genera que la piel de la zona vaya perdiendo firmeza y es ahí donde se forman las bolsas. También se genera por una reubicación de la grasa orbital, ahí también se perdió firmeza en la zona.

A partir de los 40 años, donde ya perdimos bastante firmeza, las bolsas se mudaron definitivamente a nuestra cara... Al contrario de la hinchazón, ya no es un problema temporario, sino algo permanente. Si no llegamos a prevenir y la elasticidad de la piel ya se perdió,  no se puede hacer mucho con cremas. En ese momento van a ser necesarias soluciones quirúrgicas o tratamientos tipo HIFU, radiofrecuencia, dermapen etc.




Si son de las personas que se levantan con hinchazón, pueden prevenir que el día de mañana se les formen arrugas de la siguiente manera:

  • Chequear la tiroides. El hipotiroidismo puede generar falta de tono en la zona.
  • Eviten frotarse los ojos: estirar la zona de los ojos genera pérdida de elasticidad.
  • Controlen alergias: la hinchazón genera que se pierda tonicidad en la zona del párpado inferior.
  • Eviten fumar: eso inhibe la correcta circulación, generando pérdida de elasticidad.
  • A la mañana, traten de realizar algún masaje o colocar un producto fresco en la zona del contorno, eso contrae las venas.
  • Si ven que sus familiares tienen bolsas, puede ser que uds también las tengan en un futuro. Prevengan la falta de firmeza usando cremas con retinol.
  • Dormir con 2 almohadas o con la cabeza un poco más arriba que el resto del cuerpo (pueden poner unas maderas debajo de las patas de la cama para conseguir esa elevación).
  • No se bañen a la noche, dúchense a la mañana: el calor del agua dilata la zona y evita que se genere un drenaje linfático. Cuando te duchas a la mañana y el agua pega contra tu cara, eso estimula a que el exceso de fluidos se mueva. Apenas salen de la ducha, lávense la cara con agua fría, eso contrae las venas.
  • Eviten las comidas saladas a la noche.
  • Tomen mucha agua, usen productos con retinol, péptidos y vitamina C para estimular la generación de colágeno. Acá tienen un producto con muchos péptidos de Germaine de Cappuccini que funciona para todo.

¿Algún tip para compartir?



Fuente foto: ipicturee.com




La protección solar, pilar de la rutina de cuidado de la piel.

28.8.17



Estuve de viaje con La Roche Posay para conocer más sobre protección solar de la mano del dermatólogo Matias Maskin (MN 105069). Para no aburrirlas con datos que solo a las nerds como yo nos interesan, les voy a hacer un resumen, sin entrar en tecnicismos.

La exposición solar es diferente según la latitud. En países al sur, la radiación solar es menor y en otros lugares cercanos al Ecuador, es más potente. Por estos lares, el pico de radiación UV se da entre el 21 de diciembre y el 3 de enero, pero eso no quiere decir que no tengamos que cuidarnos ni antes ni después,  siempre hay que hacerlo, pero durante esa época, más aún. Podríamos decir que durante los meses que tienen R en su nombre, hay que evitar la exposición solar.




La radiación UV es uno de los principales componentes de la luz solar. Genera daños directos en la piel siempre al generar radicales libres que rompen el colágeno, inflamación, inmunosupresión, manchas y además, es un carcinógeno completo.

 La radiación UV daña el ADN. Las células del cuerpo tratan de reparar ese daño, pero si no pueden hacerlo, lo destruyen. Pero el problema es cuando las células no pueden destruir ese daño y se vuelven locas, es ahí donde nace el tumor y el cáncer de piel.





Si bien la luz UV es dañina, dentro de la luz solar encontramos Luz Visible y Luz Infrarroja, ambas son más peligrosas que la UV porque penetran hasta la hipodermis.

La Luz visible afecta el tejido conectivo, disminuye el colágeno, favorece el enrojecimiento de la piel, su envejecimiento prematuro  y produce una pigmentación más duradera que los rayos UVA.





Los Infrarrojos afectan a la mitocondria, dan prurito, generan radicales libres y afectan el colágeno.

Los filtros solares no protegen la piel de la luz visible y/o la luz infrarroja. Lo único que puede hacerse para prevenir el daño es el uso de antioxidantes, ya sea aplicándolos en crema (por eso siempre se recomienda usar vitamina C de día o  productos after sun) o consumiéndolos. 

Pero ojo, además del antioxidante hay que usar si o si un fotoprotector, que es el que actúa primero para proteger la piel. Una vez que el rayo penetró (siempre algo logra llegar), el antioxidante es el que evita que se genere algún daño. Y si tienen melasma, tanto los antioxidantes como el protector solar con color evitan que la mancha aumente.




Ahora que conocemos los efectos de los rayos UV, es muy importante saber como cuidar la piel. Lo más importante es usar un foto protector (o protector solar, que es lo mismo),  pero más importante es respetar los horarios de exposición (hasta las 10 de la mañana y a partir de las 16 horas), no exponerse al sol al mediodía, usar ropa con protección solar, anteojos, sombrero de ala ancha. 

El fotoprotector, con sus filtros orgánicos o inorgánicos, dispersan y rebotan los rayos. En épocas de radiación UVA alta, no es recomendable usar un factor de protección solar menor a 30. 





Además del dilema si usar un FPS 30 o 50, el gran problema de la protección solar es que la mayoría de la gente no se coloca la cantidad necesaria para estar debidamente protegida. Muchos creen que poniendo la misma cantidad de crema de tratamiento es suficiente, y eso no es lo correcto. El protector solar se pone de a cantidades. La cuenta dice que hay que colocar 2mg por cm2, o sea: un shot o una pelota de golf en todo el cuerpo y/o 1 cucharada de té para toda la cara. De manera homogénea, que conserve su grosor en toda la superficie de la piel.

Uno de los trucos para ponerse la cantidad suficiente es colocarse 2 veces el protector solar. Si no quieren colocarse tantas veces, la otra solución es usar un SPF 50 para que funcione como uno de 30 (porque seguramente se van a poner menor cantidad y eso funcionará como si estuviéramos usando una crema con un factor 30).

Esa cantidad de protector que nos ponemos, tendrá que ser replicado cada 2 horas o cada vez que nos metemos al agua y al salir nos secamos con la toalla, porque está demostrado que nos estamos retirando el 85% de protector solar.




 Hoy en día hay muchas formulaciones para todos los gustos: los pediátricos son los más densos, la bruma es la más liviana. Y entre esas dos opciones hay unas cuantas más.

Para elegir el mejor protector solar, lo mejor es tener en cuenta:

  • Según vida cotidiana: si vamos a usarlo para la ciudad o para la playa, las opciones son completamente diferentes. En la ciudad vamos a buscar algún protector en bruma o en polvera para llevar en la cartera y para la playa vamos a buscar opciones en aerosol, por ejemplo.
  • Si hacemos ejercicio y vamos a sudar, el protector tiene que ser más oleoso, para resistir mejor. Lo mismo para actividades acuáticas. Vamos a necesitar practicidad, así que el vaporizador es perfecto.
  • Imperfecciones: una piel grasa debe buscar opciones más livianas. Si tienen manchas en la piel, es mejor usar protector con color.
  • Niños: opciones más oleosas, con filtros físicos que queden blancos así podemos ver donde le colocamos producto y donde no.

Anthelios, el protector solar de La Roche Posay, tiene 22 tipos diferentes de productos para cubrir cada una de las necesidades.

Para la ciudad tienen: la bruma, el protector toque seco con color, el polvo compacto.
Para las pieles grasas, también es apropiada la bruma, los protectores toque seco y la opción fluída.
Para hacer ejercicio: los protectores con vaporizador, que permiten ser colocados rápidamente.

¿Uds ya tienen su protector elegido? Yo soy fanática de la bruma y, por mis manchas en el bozo, tendré que dejar mi fluido blanco y empezar a usar el protector con color.


Una rutina de skincare súper simple: 1 ingrediente por día.

30.5.17


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Ya les estuve contando como armar una rutina de cuidados, pero las dudas siguen. Algunas me preguntan qué crema va antes, a otras les cuesta armarla tan larga (por tiempo o pocas ganas). Así que hoy les traigo una  opción que me explicó la dermatóloga Giselle Claros de La Roche Posay en el viaje de presentación.

Siempre tengan en cuenta que lo más importante para el cuidado de la piel es la limpieza, tanto de día como de noche, y la protección solar. Con esos dos pilares ya tenemos asegurado que nuestra piel no va a sufrir por la polución ni por los rayos solares, dos grandes enemigos. El envejecimiento cutáneo se dá principalmente por ellos dos.

Ahora bien, una vez que logramos acostumbrarnos a colocar protector solar cada 2 horas y a limpiar y desmaquillar la piel, tenemos que fijarnos en el producto que nuestra piel necesita. A veces tener en cuenta la edad es importante, pero más aún es tener en cuenta los factores externos que alteran el equilibrio: si fumamos, tomamos sol, comemos mal, todo eso va a influir más que la edad. Es por eso que pueden mirar en el post de Mi Molécula que crema les puede ayudar según la necesidad. También es importante prevenir, así que pueden elegir otra crema pensando en el futuro y en qué quieren evitar.

Uds quizás hayan elegido 2 cremas, 1 para tratar y otra para prevenir (no, yo elegiría unas cuantas más, pero el post no está dedicado a las obsesivas). Si eligieron 2 o más, según la Dra. Claros, no hay que colocarlas una arriba de la otra, sino que hay que usar 1 por día.

Por ejemplo: si queremos despigmentar, el lunes vamos a limpiar la piel y colocar Vitamina C + protector solar. Si necesitamos hidratar, el martes vamos a usar la hidratante.  Y así con cada elección: una por día, sin mezcla ni layering. Día y noche o de día usan una y a la noche otra. Les recomiendo colocarles etiquetas a las cremas para no confundirse.

Es una rutina ideal para quienes no quieran pasar mucho tiempo con las cremas y para quienes no sepan cuál va primero y cual después. También aplica para quienes usan ácidos: un día colocan el ácido y al día siguiente la crema de tratamiento. Así pueden armar un sinfín de combinaciones sin necesidad de pensar el orden o si los ingredientes trabajan en sinergia o no. 

También pueden incluir el contorno de ojos, recordando que siempre va antes de la crema de rostro. 

Esta es una manera práctica, real y rápida para la vida moderna ¿Qué me dicen de la rutina de la Dra. Claros? A muchas nos parecerá poco, pero para otras personas es la solución. Para más información, pueden ir a la página de La Roche Posay.

Los datos de la Dra. Claros:
Matricula 106946
Médica Clínica, especialidad es clínica y en dermatología.
Miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología
Miembro del Colegio Ibero Latinoamericano de Dermatología
Miembro del  American Academy Dermatology 

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