Sol, pileta y playa: como cuidar la piel y el pelo de los enemigos del verano.
15.1.18
Cara y cuerpo.
- Además del protector solar, que ya es obligatorio durante todo el año, hay que ocuparse de la piel y evitar que se reseque, tanto con el cloro de la pileta como con la sal de la playa.
- Antes de ponerte el protector, agrega a tu rutina algún aceite que forme una película protectora y evite que la piel se deshidrate.
- Después de salir del mar o la pileta, pueden retirar el exceso de sal/cloro de la cara con alguna toallita limpiadora o agua micelar y enjuagar con agua templada. No es necesario reaplicar crema hidratante, pero si protector solar. Lo mismo con el cuerpo: tomen una ducha rápida.
- Si tenés manchas en la piel algunos dermatólogos recomiendan usar protector solar con color . El pigmento de hierro que da el tono naranja a esos productos ayuda a que la mancha no se acentúe y también evita que se formen otras.
- No se exfolien la piel si van a exponerse al sol. Esperen 24 horas antes de hacerlo y unas 48 horas después, pero si tienen piel sensible, chequeen con un dermatólogo.
- A la noche, lo mejor hacer una doble limpieza para sacar restos de protección solar y cloro de la piel sin agresión.
- Si la piel quedó muy reseca, a la noche usen una crema nutritiva bien intensa (mi preferida es SkinFood de Weleda, pero también pueden usar Aquaphor de Eucerin).
Pelo.
- En la playa es importante usar productos que contengan filtros UV. No sé si sirven tanto los champús, pero si las cremas leave in (sin enjuague) con siliconas y filtros solares o aceites protectores como el de Biolage Raw, que es bien denso e imposible de usar en la ciudad. Las siliconas forman una barrera que evita que el pelo se dañe, así que ayudan mucho a evitar resecamiento. Eso si, a la noche tenés que limpiar bien para evitar que se forme build up y el pelo quede pesado y con aspecto grasoso.
- Si son de las que aman nadar, el gorro de silicona es infaltable. En mis épocas de nadadora, siempre ponía un poco de acondicionador con siliconas como la dimeticona o aceite de coco.
- Usar pañuelos o sombreros para evitar que el sol te decolore.
- Después de meterse en la pileta o en el mar hay que retirar el exceso de sal/cloro porque resecan. Las ondas surfer que se forman con el agua de mar quedan divinas pero deshidratan. Enjuaguen con agua templada o fría cada vez que salen del agua.
- Una vez que llegaste a tu casa volvé a lavar con productos que limpien en profundidad: los champús sin sulfatos son suaves y efectivos. Una mascarilla nutritiva una vez por semana ayuda mucho. Si quieren un tratamiento casero, pueden usar aceite de coco u oliva: lo colocan desde el medio hasta las puntas durante 15 minutos y luego retiran con shampoo.
- Eviten el secador o plancha, pero si quieren usarlos, apliquen un protector térmico antes.
- Después de las vacaciones deberían recortar las puntas resecas.
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