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Prebióticos en la cosmética: ¿qué son y para qué se usan?

15.3.18


Prebioticos
Fuente imagen: pinterest 


Hay bacterias en todos lados. Y cuando hablamos de "todos lados" tenemos que incluir a la piel. Si, mal que le pese a algunas personas, la piel está cubierta por bacterias... ojo, no confundan con las bacterias "malas", esas que necesitan de antibióticos. Estas son buenas y forman parte del microbioma, una comunidad invisible de microorganismos que se encuentra en la superficie de nuestra piel y es tan importante como la barrera cutánea.

Cada persona tiene un microbioma diferente, que esta determinado por su edad, sexo, higiene, dieta, factores ambientales, entre otros. También varia según la zona del cuerpo (temperatura, humedad, etc).

El microbioma y la barrera cutánea están íntimamente ligados: las bacterias presentes en ella pueden fortalecerla,  restaurarla y dañarla. Su desbalanceo altera la barrera, generando acné, rosácea, resequedad, irritación, etc. 




La piel tiene un pH de 4.7, que es el ambiente ideal para las bacterias. Si con limpieza, medicación, etc modificamos ese pH, se cambia el microbioma y se rompe la barrera cutánea, generando alteraciones.

Los probióticos son "bacterias buenas", que mantienen el microbioma de la piel balanceado. Y ahora se están empezando a incluir en las cremas para el cuidado de la piel, ayudando a mantener el sistema inmune de la piel, como si fuera una vacuna. La ayudan a mantenerse fuerte frente a las agresiones del medioambiente, actúan como un escudo protector al evitar que los microorganismos dañinos provoquen una reacción inmune. Con los probióticos, se reducen los brotes y se previene el envejecimiento prematuro. Si bien es un campo relativamente nuevo en cosmética, se presenta como una nueva tendencia en cuidado de la piel y seguramente veremos florecer en nuestro país en poco tiempo.




Podemos buscar a nuestros nuevos amigos en el listado INCI: bífida ferment lysate y al lactobacillus. También hay otros probióticos llamados Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Streptococcus salivarius, Staphylococcus epidermidis. 

También existen los prebióticos y los postbióticos. 

  • Los prebióticos son los que estimulan el crecimiento de ciertas bacterias vivas, 
  • los probioticos son las bacterias vivas
  • los postbióticos son los fragmentos de células bacterianas. 

Por eso, según algunos especialistas, lo mejor sería usar productos con prebióticos que fomenten el crecimiento de ciertas comunidades bacterianas, ya que la disminución de algunas son las que generan el eczema, acné, etc. Para la piel los prebióticos serían algunos minerales como el selenio, por ejemplo. Aunque cuidado, todo esto recién está estudiándose  para el campo del cuidado de la piel y hay muchas suposiciones. Las mantengo al tanto.

¿Conocen algún producto con probióticos? ¿Usaron alguna vez?

¿Cómo hacer una lista de compras (beauty) para cuando te vas de viaje?

5.3.18

The ordinary Rhode Ariana grande fenty Haus labs
fuente foto: Pinterest 


Nos vamos de viaje y sabemos que algo vamos a comprar. ¿cómo hacer para no dejar empeñado el riñón? En el post de hoy les cuento cómo hago y qué puntos tengo presentes a la hora de armar una lista de compras.

Para las compras on line, lo ideal es armar una wish list en algún sitio, yo me armé una en Pinterest, pero también puede ser en Amazon.com, BeautyBay, Sephora, etc; con los productos que más nos interesan. Si lo de uds es lo presencial (?), separen en un cuaderno todo lo que les llama la atención, pero separado por tipos de productos: Maquillaje, Limpieza, Sueros, Mascarillas. Eso lo pueden ir haciendo si tienen un viaje en mente, estando listas para embarcar o para masoquearse.



Una semana antes del viaje pueden empezar con los pedidos o, en la misma lista en la que vienen anotando sus deseos, seleccionar los puntos de venta que van a visitar. Si no tienen Sephora, siempre viene bien Ulta, Target, Cvs o algún que otro lugar para visitar (pueden chusmear algunos en mi sección Beauty Tour), lo importante es saber dónde vamos a conseguir lo que queremos.

Otro punto importante antes de pisar la tienda es armar una lista con los productos que queremos comprar en ese punto de venta. Es muy común entrar a esos lugares y sentirse avasallada por la cantidad de opciones y colores. La emoción nos juega en contra y nos olvidamos qué es lo que íbamos a comprar, así terminamos saliendo del lugar llenas de cosas... que nunca vamos a usar.

Compras estados unidos Europa

También es importante fijarnos un monto de dinero asignado que nos permita comprar lo que estábamos buscando más algún que otro hallazgo. Hagan un presupuesto por cada lugar que visiten. Y si en uno no compraron nada, el monto se puede ir acumulando (o no).

Ahora bien. Llegó el momento de decidir qué productos tenemos que comprar. ¿cómo elegir?

  1. Por necesidad: si se nos está terminando un producto que tenemos en casa, es una buena opción comprar un sustituto... pero eso nos lleva a pensar si vamos a volver a viajar a ese lugar en breve, si la respuesta es positiva, pueden comprar miniaturas para probar y en el siguiente viaje compran el producto en tamaño real. Si la respuesta es noanalicen los ingredientes, pregunten a alguien con piel parecida en características si la probó y le gustó (no vale preguntarle a alguien que no tiene nuestra misma preocupación -manchas, flacidez, etc- tipo de piel y/o edad).
  2. Por marca: si quieren probar una marca X, fíjense el razonamiento del punto anterior con la vuelta a ese país. Si van a comprar tratamientos, un suero o mascarillas en pote son muy buenas opciones porque duran bastante y son concentrados. Maquillaje pueden comprar los productos estrella (Best Sellers) de esa marca.
  3. Por cantidad: no es recomendable comprar muchos productos salvo que sean sheet masks. Tengan en cuenta los plazos de uso: hay productos sin conservantes que duran menos, no conviene comprar 2 o 3 porque si no los usamos se nos echan a perder. Si van a comprar varias cosas de maquillaje, mejor que sean en polvo, porque duran más o en envases airless.


  4. ¿Puedo reemplazarlo en mi país de origen?: si la respuesta es no, habrá que poner en la balanza; A veces no conviene comprar cremas que nos pueden llegar a gustar y funcionan pero que si no vamos a volver a viajar no podemos reemplazar, pero en el caso de maquillajes esta perfectamente permitido. Si se puede conseguir en nuestro país es mejor comprarlo acá, salvo que la diferencia de precio sea realmente importante. ¿Por qué comprarlo acá? por las cuotas de la tarjeta de crédito.
  1. ¿Maquillaje o tratamientos? hace un tiempo hice dos posts sobre inversiones en maquillaje y skincare. Acá pueden leer como evalúo en qué gastar en maquillaje. Y acá en cuidado de la piel.

Creo que con estos puntos podemos hacer una lista interesante, sin tanto gasto (aunque algunas lo vemos como inversión) y con optimización del tiempo.

Ahora cuentenmé ¿qué productos recomiendan? ¡Hay que empezar con la wish list! Yo les dejo la mía en este link, tienen maquillaje, Skincare y fragancias para todos los presupuestos. http://www.getglam.com.ar/2022/04/wish-list-de-compras-de-makeup.html?m=1#more

Mis Apps preferidas para cuidar la piel.

3.3.18


La tecnología nos puede ayudar a cuidar la piel, eso ya lo sabemos. Hoy les muestro mis tres aplicaciones preferidas para usar ya sea en la ciudad o de vacaciones y saber como protegerme del  las agresiones del medioambiente.  Plume, UVImate y UvLens son mis apps chequear los niveles de rayos UV y polución. 

Las tres las bajé de manera gratuita del Apple Store. Creo que también están disponibles para Android.

Empiezo mostrándoles UVIMate, una aplicación para saber el nivel de radiación UV de la zona en la que estás. Tiene una sola pantalla y ahí podes ver si el nivel de rayos UV es alto, medio o bajo, la temperatura actual y la hora en la que sale y se pone el sol.



También tiene nivel de ozono, tiempo estimado en el que tenés que estar expuesta para sintetizar vitamina D (recuerden que pueden ponerse protector solar solo en la cara y recibir sol en brazos o piernas).

En la parte inferior, la aplicación te avisa el horario en el que si o si tenés que usar foto protector y el tiempo máximo hasta quemarte. Vos elegís las opciones del color de tu piel, si hay nubes o no.

Tengo muchas ganas de pasar a la app paga para ver más opciones. 

Mi otro caballito de batalla es UVLens, muy parecido a UVIMate pero con otros chiches interesantes:


Esta aplicación tiene dos páginas: en la primera ves una rueda que te va indicando el nivel de rayos UV a medida que pasan las horas.  Los iconos de llamas en el centro de la pantalla te avisan si el nivel es bajo o muy alto. También te muestra tu ubicación, temperatura y horas en las que tenés que cuidarte del sol.

En la segunda página tenés la opción de customización del avatar según tu color de piel, ojos, pelo y sexo. En base a esos datos, la aplicación te avisa en un icono arriba a la derecha cuanto tiempo podes pasar al sol hasta quemarte.

También según los datos ingresados te indica con qué  tipo de protección tendrías que exponerte: fotoprotector, ropa, sombreros, gafas, etc. En el ícono que ven abajo a la derecha, pueden marcar el momento en el que se colocaron protector solar (indicando FPS y tipo de actividad que estas realizando) y la app te pregunta si querés que suene una alerta para avisarte en el momento en el que tenés que reaplicar.

Y esta es la última app que bajé, se llama Plume y te dice el nivel de polución de tu zona.


La polución influye en el estado de la piel (pueden leer en varios posts en este blog: acá y acá). Esta aplicación te avisa el nivel según el lugar en el que estés, además de la temperatura, nivel de rayos UV y vientos. 

Si tocan el icono de la nube, se abre otra pantalla donde pueden ver los niveles de calidad del aire (AQI), ozono, dióxido de nitrógeno, nivel de partículas sólidas (PM10) y partículas en suspensión (PM25).

En los iconos inferiores se puede ver si el nivel de polución influye (bien o mal) a la hora de realizar actividad física, si es un ambiente recomendable para personas con problemas respiratorios y si es recomendable estar al aire libre.

Estas tres aplicaciones no son exclusivamente de belleza, pero están muy relacionadas con el cuidado de la piel. Las sumo a MyUvPatch de La Roche Posay, pero esta necesita un "accesorio".

¿Uds usan este tipo de aplicaciones? ¿Recomiendan alguna? Yo conocí UVIMate gracias a una recomendación en IG y la amé.

Aceite para masajes y Shampoo sin sulfatos: belleza natural con Burt's Bees.

28.2.18



La linea de Burt's Bees para el bebe y la mamá es una opción muy interesante si queremos usar productos naturales, sin sulfatos y con aromas maravillosos.  

Hoy les muestro dos aceites corporales y un shampoo que también funciona como body wash. Son productos para bebe, pero también podemos usarlos nosotras.

Empiezo contándoles más del Shampoo & Wash de Burt's Bees Baby. En verdad se usa para bañar al bebe y, de paso, lavarle el pelo. Su presentación es en frasco de 235ml. Se puede usar en el agua de baño, en un paño o esponja o colocarlo directamente con las manos. Tiene un aroma a miel muy suave y no hace casi nada de espuma gracias a no tener sulfatos en su formulación.

Tampoco tiene phtalatos, alcohol, petrolatos ni parabenos. Es un producto libre de lágrimas, muy suave y que no irrita la piel del bebé. Yo lo uso como limpiadora corporal y alguna que otra vez lo usé como shampoo. 

Entre sus ingredientes tiene glicerina suavizante e hidratante. Vitamina E antioxidante, betaina hidratante. Sus tensioactivos (los ingredientes que "limpian") son naturales y suaves: el decyl glucoside, laurel glucoside, entre otros. Tiene fragancia entre los primeros 5 ingredientes, pero es de origen natural.

La falta de espuma hace que muchas personas no crean que limpia bien y usen producto de más, pero una vez que te acostumbras, empezas a usar menos.




También dentro de esta linea hay aceites para masajes. Hay 2 opciones, un producto para la piel de la mamá y otra para el bebé. La presentación de los dos aceites es similar: tienen una presentación chica (115ml para la mamá y 118ml para el producto de bebé). La diferencia esta en la etiqueta y en los ingredientes, que son muy suaves pero siempre está bueno estar atenta

Pueden colocarlos sobre la piel seca o húmeda (yo prefiero esto último) mediante masajes. Usándolo de la segunda manera, sellan la hidratación en la piel y no van a necesitar usar crema corporal. Ojo, esta crema no reemplaza el tratamiento anti estrías, eso consúltenlo con su obstetra.

 El aceite de Mama Bee tiene entre sus ingredientes:

  • Aceite de almendras dulces: rico en antioxidantes, vitamina E y nutrientes. Reparador y antiinflamatorio.
  • Aceite de cáscara limón: nutritivo, antibacteriano, antiseptico.
  • Aceite de germen de trigo: antioxidante, antiage, hidratante, fuente de omega 3 nutritivo.
  • Vitamina E: antioxidante, evita el envejecimiento prematuro.
  • Romero: repara, cicatriza y estimula la circulación sanguínea.
  • Aceite de soja: hidrata, penetra con facilidad la piel y estimula la síntesis de colageno y elastina. Regenerador de la piel.
  • Canola: antioxidante, suavizante, nutritivo. Evita que la piel se escame.
  • No tiene siliconas, phtalatos, petrolatos.

Sobre la piel seca se siente denso, pero sobre piel húmeda  se esparce muy bien y la deja suave y aterciopelada. El perfume dura bastante.


Por otro lado, el aceite de bebe tiene:

  • Aceite de albaricoque: nutritivo, regenerador y calmante.
  • Aceite de uva: exfoliante, iluminador, protector, antiage.
  • Germen de trigo: antioxidante, antiage, hidratante, fuente de omega 3 nutritivo.
  • Aceite de girasol: hidratante, nutritivo.
  • Aceite de canola: antioxidante, suavizante, nutritivo. Evita que la piel se escame.
  • Romero: repara, cicatriza y estimula la circulación sanguínea
  • Glicina: repara y regenera la piel.
  • Aceite de soja: hidrata, penetra con facilidad la piel y estimula la síntesis de colageno y elastina. Regenerador de la piel
  • Betacarotenos: antioxidante, regenerador.
  • No tiene siliconas, phtalatos, petrolatos.

Este aceite me pareció más liviano que el Mama Bee. Claramente lo probé sobre mi piel y no sobre la de un bebe. Si uds quieren usarlo con sus hijos, les recomiendo que les pregunten a sus pediatras, solo ellos les pueden decir si es correcto para la piel de su bebé.

Ambos aceites rinden mucho, no es necesario colocar demasiado producto para ver buenos resultados. Me gustó más como me deja la piel Mama Bee, pero son gustos.

Todos estos productos se consiguen en Falabella, Farmacity y Get The Look. Más que recomendarlos para el uso en nuestros hijos los recomiendo para usarlos nosotras, son geniales. Cada una después le preguntará al pediatra si son aptos para ser usados en la piel de los bebés o hijos/as.

Alguien los probó?



Hyalu B5: antiage para pieles sensibles.

26.2.18



La semana pasada se presentó la nueva línea Hyalu B5 de La Roche Posay, crema y suero especialmente creados para evitar el envejecimiento en pieles sensibles.

Giselle Claros, dermatóloga de la marca, nos contó algunos datos sobre el envejecimiento y la piel sensible que quiero contarles en este post:

El envejecimiento cutáneo se da por diferentes factores: unos intrínsecos y otros extrínsecos. Los primeros están relacionados con el paso del tiempo y el metabolismo. Los factores extrínsecos, por otro lado, son prevenibles. O sea que podemos evitar el envejecimiento cutáneo si nos cuidamos de ellos:  nuestros principales enemigos son los rayos ultravioletas, el tabaquismo, la polución, la dieta pobre en antioxidantes y el stress.

Dentro de lo que no podemos evitar -factores intrínsecos- notamos que el tejido adiposo y óseo cambian, por eso la grasa de la cara empieza a relocalizarse (la cara "se cae", empiezan a aparecer bolsas debajo de los ojos) y el hueso se reabsorbe. Con el paso del tiempo, la dermis empieza a perder colágeno, las fibras elásticas del sostén se rompen y el ácido hialurónico disminuye. En las pieles maduras se empieza a notar una disminución de células. Vamos a notar un afinamiento, flacidez, pigmentación irregular, alopecia y aumento de la sudación

También hay una alteración de la barrera cutánea con esa disminución de células. Muchos factores externos agravan esa alteración y la piel pierde más agua de lo normal. Así tendremos una cicatrización más lenta, inmunidad alterada, síntesis de vitamina D también es deficitaria y mayor posibilidad de tener un cáncer de piel.





Todo ese daño externo y cambios internos generan una degradación mayor y menos síntesis de colágeno, además de un envejecimiento cutáneo acelerado. 

¿Como se previene ese envejecimiento? con una buena alimentación, uso de foto protectores (también conocidos como protectores solares) durante los 365 días del año y usando cremas antioxidantes y antiage... El problema es que en una piel sensible el uso de ciertos ingredientes la altera. 

Ojo, tener piel sensible es una condición: la piel puede ser seca, grasa, mixta o normal y además ser sensible. Se la reconoce por ser hiper reactiva, o sea que responde por demás. También es intolerante e hipersensible. Quienes la tienen sienten dolor, ardor, picazón, sensación de tirantez... 

La piel sensible tiene su barrera rota: hay pocos lípidos (ceramidas) y se pierde agua, lo que lleva a una deshidratación. Los factores externos la penetran fácilmente y siente por demás algunos ingredientes de los productos que nos ponemos; un tónico con alcohol puede ser una pesadilla para una piel sensible: va a arder y deshidratar más aún. 

También influyen el frío, el calor, el viento, la exposición solar, la polución, el rasurado y el maquillaje. La piel se pone roja, se deshidrata y descama. En el surco nasogeniano es donde más se ve esa condición por ser la zona más fina y con mayor cantidad de neuro receptores. También pueden estar sensibilizadas las manos, pies, cuero cabelludo y piel de la vulva.




Si bien las mujeres tienen mayor tendencia a tener piel sensible (por ser más fina y por factores hormonales), los hombres también pueden padecerla. También las pieles más claras tienen más probabilidades de serlo. Y la gente joven al tener la función neurosensitiva aumentada, también pueden padecerla.

Pero resumiendo: las pieles sensibles envejecen más rápido y les toma más tiempo recuperarse, ya que la barrera que la protege está constantemente dañada y eso genera que los agentes dañinos externos la ataquen más fácilmente. Dichos agentes generan radicales libres que deterioran las sustancias naturales como el ácido hialurónico y el colágeno, este último genera sostén y el ácido hialurónico cura, hidrata y ayuda a la piel a recuperar la flexibilidad.

Como les conté antes, las pieles sensibles tienen bastantes problemas para aceptar algunos ingredientes en las cremas, así que La Roche Posay creó una línea especial para ser usada por quienes renuncian a utilizar un tratamiento antiedad contra las arrugas porque no pueden tolerarlo o también para quienes se hicieron un tratamiento estético y la piel les quedó sensibilizada. Ese tratamiento es HyaluB5.

Hyalu B5 tiene un suero y una crema,  que pueden ser usados por hombres y mujeres a partir de los 30 años. En verdad cualquiera de los dos productos es apto para todos los tipos de piel y no necesariamente tienen que ser sensibles, o sea que una persona con piel normal que quiera probarlo puede hacerlo y también le va a funcionar.

Pueden usar este duo junto o por separado, de día y de noche, después de una limpieza suave y con protector solar a lo último (en el caso de una rutina diurna). Primero va el suero y después la crema.




El suero y la crema Hyalu B5 son productos antiage para rellenar, calmar  y reparar la piel. Los ingredientes de estos productos son:


  • Ácido hialurónico: molécula de azúcar (glycosamino) que forma un componente clave en la matriz extra celular. Es el relleno del colchón de la piel, capaz de absorber hasta 1000 veces su peso en agua. En este producto tiene 2 pesos moleculares diferentes. El AH de alto peso  forma una barrera de hidratación que retire el agua y rellena las líneas de expresión. El AH de bajo peso penetra más  y tiene efecto antiage, estimulando y reactivando la reparación celular.
  • Vitamina B5: es necesaria para la adecuada función del tejido epitelial, hidrata, repara lesiones, reduce la pérdida de agua, mantiene la suavidad y flexibilidad, evita la descamación y es antiinflamatoria.
  • Agua termal La Roche Posay: contiene minerales que ayudan a reparar la barrera de la piel, además de calmar irritación y neutralizar los ataques de los radicales libres.
  • Madecassoside: está presente solo en el suero. Aumenta la producción de colágeno, favorece la reparación, es antiinflamatorio y reparador de la barrera.
  • Glicerina: hidratante, atrae la humedad a la piel.
  • Vitamina E: antioxidante, previene el envejecimiento prematuro por oxidación.
  • Siliconas: generan una barrera protectora frente a las agresiones externas (frío, calor, pérdida de agua). También son emolientes, mejoran la penetración de algunos ingredientes y ayudan a prevenir la irritación.
  • En la crema y suero encontramos fragancia y alcohol denat (solo en el suero).




Me tenté y empecé a usar el suero. Si bien es temprano para contarles resultados, si puedo decirles que tiene una textura un poco más densa que un suero, se siente como agua con volumen. Con 3 gotas en frente y mejillas alcanza para cubrir rostro y cuello. Se absorbe muy rápidamente y no deja sensación de tirantez o pegote. 

Quiero usarlo bien en unas semanas, justo cuando empiece con mi tratamiento de todos los años con tretinoína (con supervisión de mi dermatóloga) para ver si el nivel de alcohol y fragancia interfieren en algo. Por ahora lo sentí muy suave, pero no tengo piel sensible, así que mucho no puedo contarles.
 

Como siempre, les recomiendo primero preguntarle a su dermatólogo/a de confianza si pueden usar este producto. Este post es informativo y en ningún caso pretende reemplazar la consulta con un especialista.

¿Alguien los probó?




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