Masajes en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento y evitar la caída del pelo.

Masajes en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento y evitar la caída del pelo.

26.1.23

Fuente foto: Pinterest 

Ya estuvimos hablando del cuidado del cuero cabelludo y ahora le toca a los masajes para estimular la circulación.

Los masajes sirven por todas estas razones:

• Estimulan la circulación y la oxigenación
• Generan lípidos y nutrientes esenciales 
• Eliminan o desprenden restos de productos que pudieron haber quedado.
• La sangre circula con más abundancia hacia el folículo piloso (zona donde, grandes rasgos, el pelo se forma).
• Desestresa, algo que en el cuero cabelludo genera una contracción que infiere en la circulación, además de relajarnos.
• Ese relajamiento del cuero cabelludo favorece el crecimiento del pelo.

Podemos hacerlo con las yemas de las manos pero también podemos encontrar algunos productos como el Masajeador Capilar de Coony. Es muy cómodo de usar gracias al mango que se adapta a la curva de la palma de la mano y las puntas masajeadoras son de silicona, por lo que es imposible que se lastimen.

Pueden usarlo sobre el pelo seco pero también en la ducha. Cuando tengo el pelo seco, lo paso con el suero de Quinina de Klorane o con algún aceite como el Reparador Capilar de L'Occitane. También pueden hacerlo con aceite de coco, que es el que mejor se lleva con el pelo. Me gusta más de esta última manera, pero cada una verá como le queda cómodo.

Y ahora bien, ¿Cómo masajeamos el cuero cabelludo?

Fuente foto: René Furterer

• No es necesario que los masajes los hagan con algún aparato, sino que pueden hacerse tranquilamente con las manos. 
• Se hacen aproximadamente durante 2 minutos y todas las veces que quieran.
• Lo mejor es hacerlo a la noche así se relajan y logran dormir mejor.
• Usen las yemas de los dedos, nunca las uñas. También pueden hacerlo con la base de la palma de la mano.
• Se sientan en una silla, con la cabeza hacia abajo y los codos apoyados en la mesa.
• Van a colocar las manos a los costados de la cabeza.
• Las manos a subir desde la nuca hacia la frente haciendo movimientos circulares con las yemas de los dedos sobre el cuero cabelludo.
• Hagan los mismos movimientos en el centro de la cabeza.
• Si usan aceites, retiren con shampoo y a lo último usen un poco de agua fría para estimular la circulación sanguínea.

En esta otra imagen que ven acá abajo pueden ver los pasos y lugares donde masajear. Donde pueden presionar en algunas zonas. 

Fuente foto: René Furterer

Hay otras opciones de masajes, ya sea para estimular el crecimiento, calmar un cuero cabelludo hiperactivo, etc. Pero esto es lo básico que podemos hacer en casa. 

¿Se animan a hacerlos?

Leer post

¿Para qué sirven la Gua Sha, el rodillo de jade, ice globes y la beauty bar?

¿Para qué sirven la Gua Sha, el rodillo de jade, ice globes y la beauty bar?

15.8.21

 

Son las herramientas más vistas por Instagram: gua sha, rodillo de jade (cuarzo, ónix), beauty bar, rodillo 360 y más. 

Hay varios tipos de masajeadores: desde las famosas Gua sha, pasando por el rodillo de jade, el masajeador 360, la beauty bar que vibra y esos “taponcitos” que uson los mejores para los ojos. Todos sirven. También sirve usar una cuchara fría o las manos. Siento que la mas “complicada” de usar es la gua Sha, pero después el uso de los otros es más orgánico.

¿Realmente funcionan las herramientas tipo gua sha, el rodillo de jade y los masajeadores?

• Vamos por lo más evidente: todas las herramientas generan una estimulación de la circulación, llevando más oxigeno al tejido y haciendo que la piel se vuelva más luminosa y “despierta”. 
• Esa misma estimulación de la circulación ayuda a que los tratamientos que ponemos penetren mejor. 
• Esa misma circulación mejora el tono del músculo.
• El masaje realizado por las herramientas relaja, lo que reduce el cortisol y con él, baja la inflamación y el envejecimiento prematuro.
• Al relajar los músculos, las líneas por gesticulación se alisan.
• A la mañana, pasar una de estas herramientas baja la hinchazón en el contorno de ojos.

Al principio todo era gua sha, esa herramienta de forma rara y chata. Gua Sha es una técnica curativa de la medicina tradicional china que se usa en el cuerpo para aliviar el dolor muscular y las inflamaciones corporales. La versión de Gua Sha facial es la mas conocida por ser mucho más suave que la versión tradicional hecha en el cuerpo. En este post les mostré masajes y movimientos 

Después apareció el rodillo de jade, que en verdad es una gua sha más fácil de usar. Aplica una estimulación suave en la cara y aumenta el flujo sanguíneo a la piel, lo que ayuda al sistema linfático.

Si al rodillo de jade le aplicamos más frío aún, generamos un shock de circulación. Y ahi nació la cryoball o snowball, una bola de acero que dejamos en el freezer. Acá tienen más info sobre la hieloterapia.

Después vino el rodillo 360, ese aparato con dos patas y rueditas facetadas en las puntas. Realiza movimientos en dos partes al mismo tiempo, al mismo tiempo que las facetas estimulan un poco más la circulación.

Y ahora la moda es la beauty bar, una vara con una punta en T de metal que usa baterias para vibrar. 

Más específicos y para usar sobre el contorno de ojos son los honguitos masajeadores y los ice globes, que parecen tapones de cerámica los primeros y pelotitas de vidrio con mango lo segundos. Son ideales para reducir la hinchazón y bolsas de los ojos, también mejoran la penetración de los productos con el masaje.

Básicamente son todos lo mismo, pero tienen diferentes intensidades. Pueden usarlos arriba de una mascarilla, al final de la rutina, solos (siempre con la piel humectada con alguna crema o aceite). Yo tengo uno en el escritorio, cuando estoy escribiendo y veo en la pantalla que estoy frunciendo el ceño, empiezo a masajear. 

Entonces bien, ¿cuándo se recomienda usar cada uno?

• Si estás tensa o estresada: gua sha o rodillo 360.
• ¿Ojos se sienten hinchados? rodillo facial, crio bola u honguitos.
• ¿Sábado de spa y bastante tiempo? Gua Sha es muy recomendable. 
• ¿Una combinación herramientas? Gua Sha para cara y el rodillo para  los ojos. 
• Como paso final en su rutina de cuidado de la piel (después de aplicar su aceite facial), la cryo bola es excelente, pero pueden usarse todas las que quieran.
• ¿Después de un viaje? rodillo de jade, que reduce inflamación y puede llevarse en la cartera.
• ¿Para tener en el escritorio y usar cuando sentís que fruncis el ceño? Rodillo de jade, honguitos.
• ¿Masajes más intensos? el rodillo 360 o beauty bar.

El material con el que están hechos en verdad es lo de menos, salvo que creamos en el poder de las piedras. Siempre y cuando mantenga el frío, sirve.

Yo tengo todas esas herramientas y las uso combinadas. Mis preferidas son la cryoball y el rodillo 360, los más intensos. ¿y uds cuál prefieren?

Leer post

Terapia con frío: masajes con snowball de Coony.

Terapia con frío: masajes con snowball de Coony.

12.4.21

Hace unas semanas les conté sobre la terapia del frío en este post para tratar problemas como granitos, zonas congestionadas, para estimular la circulación, tensar la piel y tonificarla. Tiene efectos drenantes, ayuda a aliviar alergias, alivia el dolor de cabeza y fosas nasales, también calma el dolor. Podemos hacerla con cucharas frías, hielo y ya está en nuestro país esta snowball de la marca Coony.

Se trata de una esfera de acero con una base de plástico sobre la cual gira. Al retener muy bien el frío, es muy efectiva y práctica porque no pierde agua y tampoco es necesario usar un paño entre la piel y el masajeador. 

1) Antes del primer uso vamos a dejar la snowball en el freezer durante 24 horas seguidas.

2) Una vez que pasó ese tiempo, podemos usarla en cualquier momento. Al sacarla tenemos que retirarle los restos de escarcha que se pudieron formar y ya está lista para usar. Es importante hacer este paso antes de que tome contacto con la piel.

3) Sobre la piel con un suero, crema o también sobre una mascarilla, vamos a pasar el masajeador sobre las zonas de la cara (y el cuerpo) que queremos descongestionar o tonificar. Podemos pasarlo sobre granos para bajar la inflamación. Como el frío no es tan intenso, también podemos masajear la zona del contorno de ojos sin miedo a irritar o quemar, mandíbula, cuello, debajo del pómulo. Entre 5 a 7 minutos en el rostro está más que bien para lograr un buen resultado. Vamos a notar que la piel se pone rosada, pero eso quiere decir que hay mayor circulación. 

Al ser un producto de acero, no se pega sobre la piel, no quema y tampoco es necesario limpiarlo profundamente. Solo tenemos que pasar un paño limpio después del uso y volver a dejarlo en el freezer.

Me pareció muy agradable. Generalmente hacia esos masajes con una cuchara para la zona de los ojos y con un hielo envuelto para el resto de la cara. Esta última modalidad era un poco incómoda al derretirse.

Para potenciar el resultado de una mascarilla me parece perfecto. Y para descongestionar el contorno de ojos a la mañana, también.

Ya está a la venta en la página de la marca: https://www.esponjaskonjac.com.ar también hay cryospoons, que tienen forma de cuchara.

Leer post

Coony Enzyme Cleansing Powder, limpieza diaria exfoliante.

Coony Enzyme Cleansing Powder, limpieza diaria exfoliante.

3.3.21

 Hay un tipo de exfoliación química mucho más suave que los ácidos y se trata de las enzimas. En verdad, las enzimas son aminoácidos que aceleran procesos, y en este caso, en la piel. Desde hace unos días estoy probando este nuevo producto de Coony, Enzyme Cleansing Powder, un limpiador en polvo con este ingrediente.

Las enzimas descomponen la proteína de keratina que hace las veces de pegamento entre la capa de células muertas que se encuentra en nuestra epidermis. Capa que es responsable de la falta de luminosidad y de que nuestro tono no sea uniforme, que parezca grisáceo y apagado.  Mejoran la apariencia de las manchas y con el uso continuado dejan la piel se nota más suave y las cicatrices más leves. Y por si fuera poco,  además de limpiar estimulan la formación de colágeno y elastina, además de reparar el daño producido por los rayos UV. La tolerancia de este tipo de ingredientes es mejor que a los alfahidróxi ácidos.

Este proceso de exfoliación es gradual y natural, porque aceleran el proceso sin alterar la función barrera. Si bien es más superficial que otros peelings, funciona perfectamente en todas las pieles. Puede ser usado por pieles maduras, secas.

Este producto de Coony, Enzyme Cleansing Powder, es un polvo de limpieza  formulado con un 99% de ingredientes naturales a partir de enzimas fermentadas de origen vegetal. Está hecho en base a probióticos y se adapta a todo tipo de piel para ser usado todas las noches.

Su presentación es en un frasco de plástico opaco de 50gr. El polvo es blanco con algunas partículas de tono amarillo. Es leve, de gránulos ultra finos. No hace mucha espuma. Es importante que antes de usar el producto, retiren un pequeño taponcito que se encuentra debajo de la tapa principal. 

Su forma de uso:

• Sobre la piel sin maquillaje. Pueden hacer una primera limpieza con agua micelar, leche o aceite si hacen la doble limpieza coreana.
• Humedecen la cara y manos con un poco de agua.
• Colocan un poco de polvo (no es necesario mucho, el tamaño de una uña alcanza) en la palma de la mano y frotan hasta que se genera una suave espuma.
• Una vez que se formó dicha espuma, la masajean en el rostro de una manera suave, sin presionar mucho. Yo lo hice en un primer momento durante 20 segundos y ahora estoy haciéndolo 30.
• Enjuaguen.
• Pueden seguir con la rutina de cuidados.

La piel no se siente tirante, queda luminosa y suave. Con el paso de los días se nota más esa luminosidad. 

Entre sus ingredientes encontramos un 99% de ingredientes naturales, con tecnología de fermentación:

• Mannitol: agente de fijación, hidratante, humectante.
• Sodium cocoyl glutamate: tensioactivo y agente limpiador.
• Sodium lauroyl glutamate: tensioactivo.
• Maltodextrina: estabilizante.
• Betaina: hidratante.
• Hydrated silica: espesante, blanqueador, agente limpiador.
• Threhalosa: ingrediente que permite que la piel retenga más humedad.
• Lactobacilo de la pulpa de granada: exfoliante enzimatico, elimina la capa superior de la piel que puede retener exceso de sebo.
• Alantoína: cicatrizante, estimula la renovación de la piel. Puede ser usada en pieles grasas, con acné, secas y sensibles.
• Papaína: enzima exfoliante, regeneradora, hidratante, suavizante. Devuelve el tono uniforme.
• Dipotassium glycyrrhizate: mejora la apariencia de la piel seca o dañada.
• 1,2 hexanediol: emoliente, humectante.
• Disodium edta: potencia la efectividad de los conservantes.
• Sodium ascorbyl fosfate: derivado de la vitamina C, que estimula la formación de colageno y elastina, aclara las manchas y es antioxidante.
• Gluconolactona: refuerza la barrera de la piel, estimula la luminosidad, reduce las señales de envejecimiento, no irrita, es antioxidante.
• Chlorella minutissima: alga regenerativa, antiage.
• Centella asiática: mejora la hidratación, regeneradora, retrasa la aparición de arrugas.
• Aloe vera: antiinflamatorio, retiene la hidratación.
• Noni: regenerador.
• Butylene glicol: potenciador de la penetración cutánea.
• Glicerina: hidratante
• tiene fragancia.
• No tiene parabenos.
• No está testado en animales.

Realmente me gustó mucho, me gusta el resultado en la piel, no irrita ni pica al aplicarlo. No deja la piel sensibilizada como otros ingredientes.

Rinde mucho pero hay que encontrarle la cantidad exacta, sino empezas a poner de más y ahí se termina rápido, pero con una pequeña cantidad alcanza para limpiar bien la piel.

Está a la venta en la página de https://www.esponjaskonjac.com.ar y hasta el martes 9/3/2021 tienen un 20% de descuento si usan el código FRUTICIENTA.

Leer post

Parches para acné, ¿cómo funcionan y cuándo se colocan?

Parches para acné, ¿cómo funcionan y cuándo se colocan?

30.12.20

Fuente imagen

Hay unos parches en el mercado que son para tratar granitos, en verdad se llaman parches hidrocoloides y en el post de hoy les cuento un poco más sobre ellos.

Estos parches autoadhesivos son lo mejor para colocar sobre los granos: crean una barrera oclusiva que mantiene la piel hidratada pero al mismo tiempo no demasiado húmeda, al mismo tiempo que absorben pus y hacen que el grano se vuelva más pequeño. También ayudan a que no los toquemos con las manos/uñas sucias, no se infecten y se curen más rápido. 

Quedan bien pegados a la piel y algunos se disimulan muy bien. No se les puede colocar base arriba, pero tampoco se notan tanto como para gritar LLEVO UN PARCHE en el medio de tu cara.

Hay 2 tipos de parches, unos tienen ingredientes activos y otros son simplemente el apósito. Los primeros tienen unas micro montañas que penetran el estrato córneo y llevan los ingredientes directamente donde pueden ser efectivos. No se preocupen, esas "montañitas" se van desarmando sobre la piel a medida que pasan las horas. Generalmente, el ingrediente activo es el ácido salicílico,  que alivia el acné al reducir la hinchazón y enrojecimiento y limpiar profundamente los poros de la piel obstruidos. 

La marca Purederm tiene este tipo de opciones que, entre sus ingredientes, tiene salicílico y antiinflamatorios. Se llaman Miracle Solution Micro Fill Patch Anti Acné, se vende la plancha con 6 parches, todos del mismo diámetro.

Por otro lado, la marca Coony también tiene su opción de parches, Acné Fast Clear. Estos son solo el apósito, que funciona perfectamente bien. La plancha tiene 24 opciones de diferentes tamaños, entre grandes, medianos y chicos.

¿Cómo funcionan? se colocan sobre la piel limpia y se dejan unas cuantas horas.  También pueden usarlos de día y bajo el tapabocas para luchar contra el maskné.

El mejor momento para aplicar los parches para granos es cuando tienen la punta blanca (con pus). Si lo colocan antes no va a ayudar mucho a la absorción, solo es bueno para que no se toquen o el tapabocas roce la zona y la irrite más o contamine. 

Pueden dejarlos toda la noche o también de día, sobre todo si los granos están en la zona del tapabocas. La mejor rutina para colocarlos es la siguiente:

✨Limpien bien la piel y sequen la zona.
✨Los parches son el primer paso después de la limpieza, no tiene que ponerse nada antes.
✨Lávense bien las manos antes de colocarlos.

✨En verdad son una solución a corto plazo y para pocos granos. Lo mejor es usar productos con ácido salicílico para evitar brotes, pero dermatólogx puede ayudarlas a armar una rutina con todo lo necesario y con las mejores opciones para cada piel. 

La piel va a quedar un tanto enrojecida, también es probable que quede alguna marca, que podremos aclarar con vitamina C o algún otro ingrediente, pero el ciclo va a ser un poco más rápido y menos traumático para la piel.

Ojo, estos productos son una forma de tratar los granos, no reemplazan el tratamiento que pueda recomendar el dermatólogx. Tampoco son milagrosos. Acompañan el tratamiento y son una opción si las pieles son alérgicas a algunos antibióticos o ingredientes, pero si tienen un caso de acné severo, si o si les recomiendo consultar con un especialista. En mi caso, como tengo algún que otro grano que aparece de vez en cuando, son ideales. 

En este link pueden ver el post que hice con las fotos de como funcionan.

Para mi, son una opción excelente. Desde que los conocí, no paro de usarlos. Si tengo granos que duelen mucho, uso los Purederm. Para otros más chicos, Coony. Ambos me funcionaron genial.

Leer post

Productos para tratar granos: 4 opciones

Productos para tratar granos: 4 opciones

27.1.20

Algunas venimos con una adolescencia tardía y un día aparecemos llenas de granos. No voy a hablarles del acné, creo que la visita a un dermatólogo es esencial, pero si les puedo mostrar tres productos que me vienen acompañando en este momento de mi vida: por un lado, el gel Anti Blemish Solutions de Clinique, por otro lado los nuevos parches Acne Fast Clear Patch de Coony y el aceite de tea tree.

Empecemos por lo natural, el aceite de Tea Tree. Yo uso el de Ewe, pero hay otras opciones: Just,  Ayurdeva, también la marca The Body Shop, entre otros. También pueden buscar este ingrediente en sus cremas, es muy común, hasta pueden encontrar mascarillas.

 El tea tree o árbol de té es antiséptico, trata hongos e infecciones. En algunas pieles puede ser un tanto agresivo si lo usan puro y directamente sobre la piel, así que les recomiendo hacer una prueba antes de empezar a usarlo. Si les irrita, pueden mezclar una o dos gotas con la mascarilla o crema y también pueden colocarlo en la limpiadora al aceite (acá tienen una receta).

Yo lo agrego un frasco con agua y dejo en reposo las esponjas de maquillaje. Más o menos con 5 minutos alcanza. Eso limpia profundamente las bacterias que pudieron haber quedado.

La otra opción la tiene Coony, con sus parches Acne Fast Clear Patch. Se vende en sobre con 24 parches de un solo uso. Hay 3 tamaños dentro del sobre: 7mm, 5mm y 12mm. Se colocan en cualquier momento (aunque preferentemente a la noche, antes de dormir) sobre la piel limpia, sin cremas ni tratamientos. Impiden que el grano se infecte y a la vez absorben la secreción del acné. Se funden perfectamente con la piel, así que también pueden usarlo de día.

Lo ideal es que los coloquen cuando la punta del grano esté blanca, así puede sacar bien todas las impurezas al día siguiente.

Una vez que el parche (incoloro) se puso blanco tienen que reemplazarlo por otro. Para mostrarles como funcionan con el uso de una noche les saqué esta foto. El color rojo se reduce mucho, el dolor también. Si son granos con pus, el parche lo absorbe y el grano se cura más rápido. En el caso de la foto solo se veía el grano rojo. Con una noche de uso, la curación avanza mucho. Quizás se necesitaría usar dos o tres parches para la curación completa. Yo con usarlos 2 noches seguidas noté muchos avances.

También pueden usarlo de día, el problema es que no se pueden colocar la base sobre el parche. SI bien se adhiere perfectamente sobre la piel y no se mueve mucho, con la base arriba queda raro y se nota demasiado.

Entre sus ingredientes tiene polímeros que se adhieren a la piel con un adhesivo muy suave, pero nada más. No tiene alcoholes ni nada. Es solo un adhesivo que evita que se infecte y que lo toquemos.

Otra opción, pero esta vez con ácido salicílico tratante, son los parches Miracle Solution de Purederm.

Funcionan de la misma manera que los de Coony, o sea que los ponemos sobre el grano y los dejamos unas horas. Yo los dejé durante toda la noche.

A diferencia de los Coony, estos tienen todos el mismo tamaño y solo vienen 6 por sobre. La parte que ven blanca es la que tiene el pegamento, en el centro del parche hay mini puntas con ácido salicílico que se desprenden a lo largo del tiempo para limpiar el poro y desinfectar la zona.

Apenas los pegamos, el centro se ve blanco, pero con el pasar de las horas se va aclarando porque las puntitas de ácido salicílico se van deshaciendo. También al principio, el parche se nota sobre la piel, pero al rato se empieza a fundir y ya se camufla mejor.

Yo solo usé uno y lo puse a la noche para dormir. A la mañana siguiente la parte blanca del grano se había quedado en el parche y la irritación bajó bastante.  Quizás con otro parche más hubiera bajado más la irritación, pero la idea era testearlos durante 1 noche.

Podríamos usar los Coony de dia, sobre todo para que no se infecte el grano con el tapabocas y a la noche usar los de Purederm, que quizás se notan un poco más pero tienen ingredientes tratantes.

De día, me gusta combinarlo con este tratamiento de Clinique, Anti Blemish Solution. Se trata de un gel que se seca y forma un film ultra fino sobre el grano. Pueden usarlo todas las veces al día que quieran y necesiten de manera puntual.

Colocan el gel de manera puntual también sobre piel limpia. Se forma una leve capa, que puede arder o no. Si colocan mucho producto, se les empieza a descascarar, como si se hubieran colocado plasticola.

Entre los ingredientes tiene alcohol denat; ácido salicílico para la limpieza profunda del poro y desinfección de la zona; hammamelis para eliminar grasas, antiinflamatorio y antimicrobiano; algas blanqueadoras y cloruro de benzalconio antiséptico. 

A pesar de tener más ingredientes, es el que actua de manera más lenta de todas estas opciones. Eso no quiere decir nada, simplemente es más seguro ir de a poco.

Las 4 opciones están a la venta: el gel de Clinique en counters en perfumerías que trabajen con la marca, el aceite de Tea tree en farmacias y dietéticas y los parches de Coony en la página web de la marca.

Más allá de que los usen o no, recuerden usar siempre protección solar para evitar que se pigmenten más y una vez cicatrizados, colocar vitamina C o algún producto anti manchas.

¿Alguien tiene otra opción?

Leer post