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¿Cómo deshinchar los ojos?

12.12.23


Argentina productos tips

Ya sea por una noche de fiesta o llorar, largas horas frente a la computadora o por dormir mal, los ojos hinchados son los delatores de esos momentos de la vida. En esta nota van a encontrar algunos tips y productos para que nuestra mirada vuelva a estar luminosa.

La hinchazón tiene muchas razones, algunas son temporarias (dormir mal, llorar, mucho trabajo, etc) y otras, las crónicas, están relacionadas con enfermedades, genética, envejecimiento. 

El truco principal es tomar agua, mucha agua. También deberíamos evitar el consumo excesivo de sal y dormir con la cabeza un poco más alta que el resto del cuerpo. Pero si esto no funciona podemos ayudarnos con algunos de estos:


Frío

El frío hace que los vasos sanguíneos se estrechen y aumenta el flujo de la zona, reduciendo la hinchazón. La temperatura no debe ser helada, sino fresca y tiene que estar en contacto con la zona al menos durante 10 minutos.

Algunos productos refrescantes:

  • Masajeadores de metal o piedra (jade, ónix, etc). También pueden usar unas pequeñas cucharas.
  • Embeben unos pads de algodón en alguna de estas opciones y las aplican sobre el contorno de ojos. Pueden usar té de manzanilla, agua de rosas, agua termal, té verde o un poco de crema para el contorno de ojos. 
  • Antifaces para dejar en la heladera, mascarillas de tela o hidrogel.
  • Buscar productos con aplicadores de metal.
Argentina precio donde se compran como se usan
Criospoons


Opinión precio como se usan donde se compran
Collagen Eye Zone Mask Coony



Masajes

Los mismos productos con partes de metal o piedra pueden ser usados para drenar los líquidos con un masaje, pero se pueden realizar solo con los dedos haciendo pequeñas presiones, tecleo o drenaje

Primero colocan una crema para contorno (previamente dejada en la heladera) en la zona y luego realizan alguno de estos masajes.

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Masajes para el contorno de ojos que te darán una mirada radiante 2
Fuente foto: Sisley.

En el caso de querer usar un rodillo de jade, cucharas o cosmético con roll on pueden probar estos movimientos. Y en este link tienen más masajes. 

Paso a paso cómo deshinchar los ojos




Ingredientes

Si tenemos buscar alguno de estos ingredientes en nuestro contorno de ojos. Todos estimulan la circulación y son antiinflamatorios.

  • Cafeína.
  • Vitamina K.
  • Ginkgo biloba.
  • Caléndula.
  • Bisabolol.
Tips cómo hacer cómo se usan ingredientes
Isdinceutics Vital Eyes con masajeador.
Contorno de ojos hidratante Aqua L'Occitane
 

Rutina de yoga facial para el contorno de ojos

19.10.23

 

Yoga facial para el contorno de ojos

El yoga facial puede funcionar para liberar tensiones en la zona del rostro. En este caso  podemos trabajar la zona de los ojos para mejorar el tono, reducir ojeras y bolsas.

Con esta mini rutina creada por Carina Winograd, fundadora de Kaliope Glow (@kaliope.glow en Instagram) podemos relajarnos al mismo tiempo que ejercitamos la zona del contorno de ojos.

Podemos hacerlo de noche antes de dormir o en cualquier momento si estamos muy estresadas:


Preparación

 

Comenzamos haciendo una rápida activación linfática y muscular para preparar los tejidos, dando pequeños golpecitos (tapping), primero en la zona nasolabial, luego en párpados inferior, sienes, frente, cuero cabelludo y cuello.





Primero - Postura activadora - ojos hacia arriba

 

1. Con hombros bajos, y rostro relajado, vamos a hacer una “O”larga y estrecha, y vamos a guardar el labio superior, como si quisiéramos cubrir nuestros dientes superiores.

 

2. Manteniendo la postura, vamos a llevar una mano a la frente, cubriendo cejas y con la otra mano vamos a sostener la cabeza para no sobrecargar cervicales.

 

3. Vamos a llevar la mirada levemente hacia arriba y hacia atrás. Contamos 5 y volvemos la mirada al centro. Repetimos 4 veces más. Desarmamos la postura suavemente.

 

 

Segundo - Postura activadora - ojos hacia abajo

 

1. Con hombros bajos, y rostro relajado, vamos a hacer una “O”larga y estrecha, y vamos a guardar el labio superior, como si quisiéramos cubrir nuestros dientes superiores.

 

2. Manteniendo la postura, vamos a llevar una mano a la frente, cubriendo cejas y con la otra mano vamos a sostener la cabeza para no sobrecargar las cervicales.

 

3. Con la mano que está en la frente, vamos a hacer presión hacia adentro y hacia arriba.

 

4. Cerrámos párpados superiores, y llevamos la mirada hacia abajo y adentro. Sostenemos la postura por 30 segundos, la desarmamos suavemente. Repetimos 2 veces más.

 

Cuarto: vamos a friccionar las palmas para generar  calor, y vamos a cubrir suavemente los ojos para que reciban nuestra energía, descansen y se revitalicen.

 

¿Se animan a practicar estos ejercicios?


¿Cómo evitamos las arrugas alrededor de los labios?

22.8.23


arrugas nasogenianas marioneta

Las pequeñas arruguitas que se forman alrededor de los labios, también conocidas como arrugas código de barra,  nos obsesionan a más de una. Hoy les cuento algunos trucos para evitar que se formen.

Esas pequeñas arrugas que se forman alrededor de los labios tienen origen gracias a:

  • Los gestos que realizamos muy a menudo: fumar, tomar mate, soplar. 
  • Falta de hidratación.
  • Con la edad hay una pérdida de colágeno y elastina.
  • El tabaco no solo reseca la zona sino que vuelve la piel opaca, quebradiza y ralentiza la regeneración celular.


Arrugas boca tips y productos
Fuente foto: Pinterest.

Es un poco difícil evitarlas y borrarlas si estamos constantemente realizando el gesto (al tomar mate, por ejemplo) y fumando al mismo tiempo. Por lo que podemos centrarnos en algunos ingredientes para empezar a usar antes de que se formen para evitar que sean más profundas con el tiempo.

  • Realizar exfoliaciones o peelings.
  • Usar cremas antiarrugas, ya sea las mismas que usan para el contorno de ojos o una que no irrite la zona.
  • Al aplicar los tratamientos, realicen movimientos circulares con los dedos alrededor de todo el labio.
  • Busquen ingredientes como retinol, péptidos, ceramidas, ácido hialurónico, ácido glicólico (en bajas concentraciones), proteoglicanos, 
  • Coloquen los bálsamos labiales un poco por afuera de las comisuras para aportar hidratación. 
  • Aplicar protección solar.
  • Si buscan un tratamiento con aparatología pueden hacerse mesoterapia, dermapen o rellenos. Pero siempre consultar con un especialista.

Algunos productos que pueden usar son:

Arrugas labios productos


Cremas arrugas labios


¡Con estos productos seguramente vamos a retrasar la aparición de esas arrugas y también alisar las que recién están apareciendo!
 

Indian Hair Oiling, una técnica ayurveda con aceites para recuperar el pelo dañado y con frizz.

11.8.23


indian hair oiling pelo dañado aceites

El Ayurveda tiene una manera holística y natural para nutrir y recuperar nuestro pelo además de relajarnos. A esta técnica hoy se la conoce gracias a las redes sociales como Indian Hair Oiling.

Y para conseguir eso vamos a combinar el uso de varios aceites y masajes; con movimientos firmes y suaves vamos a estimular la circulación del cuero cabelludo además de usar óleos para nutrir y aportar suavidad a la fibra capilar. Es ideal para aliviar el stress, reducir la caída de pelo y estimular su crecimiento.

La mezcla de aceites que se va a usar para esta técnica es variada. Puede usar uno solo o una mezcla de alguno de estos.
 
aceites para cabello dañado

Los  más importantes son:
  • Coco, es el que mejor se lleva con el pelo.
  • Sésamo.
  • Ricino, que es el más denso de todos, por lo que se recomienda usarlo mezclado con otro más liviano.
  • Oliva.
  • Jojoba.
  • Amla (este es el más difícil de encontrar).
  • Calabaza.

Pero también se pueden usar aceite de moringa y carozo de durazno, que no son tan beneficiosos como los demás. 

La mezcla de varios óleos tendría que ser en partes iguales, salvo cuando usamos el aceite de ricino, que al ser el más denso tendría que ir menos. En este link tienen una mezcla que uso desde hace tiempo y me encantan los resultados.


Ahora bien, una vez que definimos qué aceite o mezcla de aceites queremos usar ya podemos empezar con el ritual.

  1. Aplicamos un poco de aceite en la palma de las manos y en los dedos. Pueden calentar un poco el aceite a baño maría para que la experiencia sea más relajante, pero tengan cuidado de no quemarse.
  2. Con las puntas de los dedos vamos a masajear el cuero cabelludo realizando movimientos circulares, desde la frente hasta la nuca. Podemos repetir estos masajes todas las veces que lo deseemos.
  3. Con las manos peinamos desde la cabeza hasta que el aceite llegue hasta las puntas del pelo. No es necesario que el pelo quede con mucho aceite.
  4. Vamos a dejar la mezcla durante toda la noche. Para que sea más efectivo (y limpio) podemos envolver  el pelo en un turbante tibio.
  5. A la mañana siguiente vamos a lavar 2 veces el pelo con un shampoo suave.

El masaje con la punta de los dedos va a ayudar a desprender células muertas, eliminar el exceso de sebo y restos de productos de styling, al mismo tiempo que va a relajar el cuero cabelludo.

A la mañana siguiente van a notar que el pelo está suave y fácil de peinar. Con el tiempo van a notar resultados en cuanto al crecimiento y caída del cabello.

Pueden realizar esta técnica una vez por semana o más si lo desean.

Algunas marcas de aceites que pueden encontrar en el mercado:

  • Laborit, Ewe, Boti-k.
  • También pueden usar aceite de oliva del que se vende en los supermercados, pero teniendo en cuenta que debe ser de primera prensada en frío. Lo mismo que el aceite de girasol y coco.
Y si no quieren armar una mezcla, L'Occitane tiene este aceite infusionado 5 Huiles Essentiels que puede usarse como mascarilla y también como suero para puntas.

aceite pelo l'occitane argentina


Días de Spa: Al Mare, Organic Spa Brasil

8.8.23


Al mare viva resort spa brasil porto de galhinas

Si están pensando en unas vacaciones en Porto de Galinhas en Recife, Brasil, tengo para recomendarles este Resort en el que estamos parando. Se llama Vivá Porto de Galinhas y tiene un spa llamado Al Mare del que les voy a dar mi opinión.

Contratamos el servicio de manera personal y alquilamos un auto para poder movernos por fuera del predio. Alrededor del hotel no hay nada, solo casas y ruta. Al pueblo se llega en en auto (12 minutos de viaje) para encontrar variedad de restaurantes, locales y shows. 


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Todos los servicios en este Resort se manejan mediante una aplicación llamada Easytrip. Desde ahi pueden reservar turnos para el spa y también chequear actividades, conocer el menú disponible, tabla de mareas, entre otros.

En el subsuelo de cualquiera de los edificios donde están las habitaciones tienen acceso al Spa Al Mare, que está abierto desde las 12 hasta las 20 hrs. También ahí encuentran el gimnasio, kids room y salón de juegos.


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En la app pueden ver todos los tratamientos disponibles de Al Mare, los precios de cada uno y reservar directamente el que quieren y a que hora. 

Apenas entran, en la recepción les van a pedir la tarjeta de consumo, que tiene un código QR para agregar el servicio a la cuenta.


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Los tratamientos que encuentran son: 

  • Masajes estéticos: modeladores,  drenaje linfático.
  • Masajes terapéuticos: dorsal con digito presión y ventosaterapia para aliviar contracturas y relajar.
  • Masajes relajantes: piedras calientes y equilibrio para calmar contracturas, que duran 50 minutos. Hay una opción llamada  Vivá de 60 minutos.
  • Baños terapéuticos: llamados relajante, perfuse y femini. Los tres duran 30 minutos.


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En mi caso, reservé  el baño terapéutico Perfuse, que aporta hidratación y relax. Este tratamiento se realiza en una habitación privada donde también hay una camilla porque pueden contratar este servicio con el agregado de masajes.


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Antes de entrar en el ofuro, que es una pequeña bañera circular, te hacen un masaje breve con una crema de cúrcuma y un mix de óleos esenciales de geranio, lavanda y menta. Todos los productos son orgánicos y 100% naturales. Después se prueba la temperatura del agua y se le agregan las hierbas. 

ofuro spa brasil recife

Durante 30 minutos disfrutas de un baño de inmersión con un aroma exquisito a una temperatura alta pero tolerable. En el caso de querer un poco más de hierbas, en la pequeña bañera hay una pequeña bolsa que podemos apretar para agregar esencia.

A la salida, la piel se siente hidratada, aterciopelada y con un perfume divino. Quedan algunas hierbas pegadas al cuerpo, así que para entrar en el jacuzzi es recomendable ducharse para retirarlas.

jacuzzi al mare spa viva porto de galhinas

Después de realizar cualquiera de los tratamientos se puede acceder de manera gratuita al resto del spa: jacuzzi, sala de relax, pileta climatizada y sauna.

No hay tiempo máximo de estadía, pueden quedarse todo el día hasta el cierre del spa a las 20 horas.


Y no quieren usar ninguno de los servicios pueden volver al día siguiente,  solamente hay que avisar en la recepción el día la fecha en la que se realizó el tratamiento.


Esta es la pileta climatizada que está a la salida de la sala de relax. Tiene una profundidad media y el agua está a una temperatura perfecta. Las reposeras son de lo más cómodo que probé y dan ganas de dormir una siesta por la tranquilidad que se respira.




Esta otra es la entrada al sauna, que tiene duchas para usar antes y después. 



Además del Spa tienen un gimnasio con varios aparatos. También tienen que reservarlo desde la app Easytrip.

 
Resort Vivá porto de Galhinas brasil Recife

Con respecto al Resort en general, estoy muy conforme con las instalaciones. Hay cuatro piletas, pero en este momento se encuentran abiertas tres. Hay guardavidas, aqua gym y animadores para niños. Tanto a la tarde como a la noche tienen un pequeño cine con películas para niños y adultos. 
Tiene estacionamiento gratuito y con seguridad.

 También hay servicios de paseo en boogie y caballo a la entrada de la playa. .

Viva porto de Galhinas brasil spa

Cuenta con playa propia, reposeras, poltronas y hamacas paraguayas. Tiene cancha de vóley, dos canchas de futbol, inflables para los chicos con animadores. Hay muchos lugares para descansar a la sombra de árboles cerca de la pileta.


Dentro del predio hay 3 restaurantes, todos con el mismo menú, pero con diferentes vistas y también Buffet.

Viva porto de Galhinas brasil Recife

Las habitaciones son amplias y luminosas, algunas tienen vista a las piletas y otras al mar. Todas tienen una hamaca paraguaya para colgar en el balcón.

Viva porto de Galhinas Recife brasil opinion

Es un lugar con un excelente beneficio precio+ calidad. Pueden ver en este link la página web del resort.

Días de Spa: Faceit, masajes en plena ciudad.

19.6.23

Spa Buenos Aires Faceit

En pleno barrio de recoleta hay un lugar llamado Faceit donde podemos ir a cortar con un día de stress o simplemente mimarnos. 

Faceit es un lugar donde ofrecen tratamientos no invasivos como masajes faciales, corporales y de gabinete.


Spa urbano Faceit masajes faciales corporales CABA
 
Los tratamientos faciales se realizan en estos sillones híper cómodos. Tienen opciones para relajar, esculpir o descongestionar a través de un drenaje linfático profundo.

Masajes faciales corporales spa urbano caba

Hay varias opciones de masajes: express de 25 minutos, opciones para relajar tensiones, uno linfático y otro lifting, todos de 45 minutos. ¿La estrella? La ceremonia de masaje profundo dura 90, incluye técnicas corporales y faciales.

Masajes faciales Faceit Buenos Aires

Yo tuve mi momento de masaje express de 25 minutos que me dejó la piel súper luminosa y como si hubiera dormido 8 horas. Gracias a las manos de Romina, las líneas de cansancio se borraron. Además, me enseñó unas técnicas para drenar ojos y alisar las líneas del entrecejo. En este link tienen una muestra. 


Usaron productos de Payot, pero también están disponibles las marcas Germaine De Capuccini y próximamente Biologique Recherche



Los tratamientos de gabinete incluyen limpieza facial superficial y otra más profunda, anti acné, para pieles sensibles y técnicas lifting. Pueden realizar microneedling. 


Faceit


En este link tienen los precios y los diferentes servicios que encuentran en Faceit.
 

Masajes en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento y evitar la caída del pelo.

26.1.23


Masajes para el cuero cabelludo


Ya estuvimos hablando del cuidado del cuero cabelludo y ahora le toca a los masajes para estimular la circulación.

Los masajes sirven por todas estas razones:


  • Estimulan la circulación y la oxigenación
  • Generan lípidos y nutrientes esenciales 
  • Eliminan o desprenden restos de productos que pudieron haber quedado.
  • La sangre circula con más abundancia hacia el folículo piloso (zona donde, grandes rasgos, el pelo se forma).
  • Desestresa, algo que en el cuero cabelludo genera una contracción que infiere en la circulación, además de relajarnos.
  • Ese relajamiento del cuero cabelludo favorece el crecimiento del pelo.

Podemos hacerlo con las yemas de las manos pero también podemos encontrar algunos productos como el Masajeador Capilar de Coony. Es muy cómodo de usar gracias al mango que se adapta a la curva de la palma de la mano y las puntas masajeadoras son de silicona, por lo que es imposible que se lastimen.

Masajeador capilar
Pueden usarlo sobre el pelo seco pero también en la ducha. Cuando tengo el pelo seco, lo paso con el suero de Quinina de Klorane o con algún aceite como el Reparador Capilar de L'Occitane. También pueden hacerlo con aceite de coco, que es el que mejor se lleva con el pelo. Me gusta más de esta última manera, pero cada una verá como le queda cómodo.


Y ahora bien, ¿Cómo masajeamos el cuero cabelludo?

masajes cuero cabelludo
Fuente foto: René Furterer

  • No es necesario que los masajes los hagan con algún aparato, sino que pueden hacerse tranquilamente con las manos. 
  • Se hacen aproximadamente durante 2 minutos y todas las veces que quieran.
  • Lo mejor es hacerlo a la noche así se relajan y logran dormir mejor.
  • Usen las yemas de los dedos, nunca las uñas. También pueden hacerlo con la base de la palma de la mano.
  • Se sientan en una silla, con la cabeza hacia abajo y los codos apoyados en la mesa.
  • Van a colocar las manos a los costados de la cabeza.
  • Las manos a subir desde la nuca hacia la frente haciendo movimientos circulares con las yemas de los dedos sobre el cuero cabelludo.
  • Hagan los mismos movimientos en el centro de la cabeza.
  • Si usan aceites, retiren con shampoo y a lo último usen un poco de agua fría para estimular la circulación sanguínea.

En esta otra imagen que ven acá abajo pueden ver los pasos y lugares donde masajear. Donde pueden presionar en algunas zonas. 


masaje capilar
Fuente foto: René Furterer


Hay otras opciones de masajes, ya sea para estimular el crecimiento, calmar un cuero cabelludo hiperactivo, etc. Pero esto es lo básico que podemos hacer en casa. 
¿Se animan a hacerlos?



Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel-Creme Synchronized Multi Recovery de Estée Lauder, el escudo contra la luz azul.

19.9.22

Advences night Repair eye supercharged Estée Lauder


Pasamos un 43% de nuestra vida frente a pantallas de teléfonos, tabletas, computadoras; dormimos mal, la contaminación genera radicales libres y deshidrata. Para esos problemas, que en el contorno de los ojos es donde más se notan, Estée Lauder reformuló su Advanced Night Repair Eyes y le agregó potentes ingredientes (hasta uno que tiene patente hasta 2033) para tratarlos y ya está a la venta en nuestro país el nuevo Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel-Creme Synchronized Multi Recovery.

Uno de los principales culpables del envejecimiento y ojeras es la luz azul, que penetra hasta la dermis y genera daños en los fibroblastos, que son los responsables del colágeno y elastina. Así nos genera:

  • Envejecimiento prematuro.
  • Manchas.
  • Flacidez.
  • Pérdida de luminosidad.
  • Líneas de expresión y arrugas.
Y el contorno de ojos es una de las zonas más expuestas porque tiene la piel más fina de todo el cuerpo.



Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel-Creme crema contorno ojos Synchronized Multi Recovery de Estée Lauder


Estée Lauder investigó sobre este tema y decidió agregar nuevos ingredientes para combatir esos problemas en el nuevo Advanced Night Repair Eye Supercharged.

Este gel crema muy suave y placentero puede usarse día y noche en todos los tipos de piel que tengan los problemas que mencioné más arriba.

Sus promesas son:

  • Prevenir el daño oxidativo.
  • Neutralizar el daño de la luz azul sobre la piel.
  • Hidratar por más de 100 horas.
  • Reducir el color de las ojeras.
  • Mejorar la luminosidad a partir de las 2 semanas de uso continuo, aunque en la primera aplicación ya se puede notar un incremento de esa característica en la zona.
  • Detoxificar.
  • Desinflamar.
  • Eliminar finas líneas de expresión.
  • Prevenir arrugas.


advanced night repair ojos Estée Lauder


Uno de sus ingredientes estrella es el FR-Defense una tecnología que ayuda a resistir la irritación  de los daños medioambientales y de luz azul. También tiene ácido hialurónico, que retiene el agua y la hidratación en la piel, vitamina E antioxidante.

Entre otros ingredientes encontramos péptidos antiage, trehalose energizante, pre y probióticos protectores, cafeína estimulante, escualano nutritivo, entre otros (montones). Tiene siliconas que aportan una textura divina y protección contra el medioambiente y alcohol (muy poco, menos del 1%).

Y cómo se aplica de este contorno:

  • Usen una espátula para no contaminar el producto.
  • Tomen el tamaño de un grano de arroz.
  • Con el dedo anular, coloquen la crema en estos 4 puntos que ven en el face chart.
  • Masajeen suavemente desde el lagrimal hacia afuera y luego hasta debajo de la ceja.
  • Repitan el movimiento un par de veces.


masaje contorno de ojos para ojeras arrugas bolsas




También pueden hacer un masaje drenante

  • Ahora usamos el dedo anular o mayor.
  • Extendemos desde el lagrimal hasta el comienzo de la oreja
  • Desde ahí, bajamos por el cuello y hasta el borde de la clavícula.
  • Repetimos de 5 a 10 veces de manera continua.


advanced night repair synchronized Multi recovery complex suero ANR Estée Lauder



Este contorno comparte muchos de los ingredientes con el Advanced Night Repair Syncronidez Multi Recovery Complex (pueden leer la reseña con todos los ingredientes en este link).

Y ya que estamos, les dejo un video con un masaje que pueden realizar con este suero. Se llama el Ritual del Corazón y está relacionado con la forma en la que se aplica.




Ambos productos están a la venta en perfumerías seleccionadas y en este link de Mercado Libre, que tiene promoción de regalo por compra.

Ah, les dejo el análisis de piel que me hicieron en el evento. Uds lo pueden hacer en el punto de venta. Nada mal para una noche agitada.





 

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