Anti-inflam-aging, el envejecimiento de la piel por irritación.
4.2.13
Leyendo el libro de Paula Begoun, The Original Beauty Bible, me topé con una cruel verdad: los ingredientes irritantes pueden desencadenar una inflamación crónica. Y esa inflamación causa inmediatamente un enrojecimiento, descamación (que puede tapar poros) y hasta erupciones o ruptura de capilares. El problema llega cuando al usar constantemente productos que irritan la piel (mucho o poco, a la vista o no), esa inflamación empieza a destruir la barrera protectora de la piel y a su vez, daña el colageno y la elastina.
Es por eso que podemos decir que existe el término Inflamm-aging: que es el envejecimiento relacionado con la irritación de la piel gracias a varios componentes; la regla es fácil según Paula: la piel no tiene que picar o sentir un hormigueo, salvo cuando usamos AHA y BHA, que son la excepción.
Hay agentes irritantes que deberíamos evitar:
Y además de esos agentes, es importante mirar en el INCI y evitar estos ingredientes:
Tampoco está de más hacer alguna dieta antiinflamatoria, como la que propone el Dr. Perricone para mantener la piel joven. Recuerden consumir salmón, sardina, nueces, avellanas, aceite de oliva, nueces, morrones rojos, frutillas, manzana, moras, kiwi, brocoli, té verde entre otros.
¿Qué les parece esta noticia con la que empezamos el día? ¿la tenían en cuenta al elegir productos?