Cuidado de la piel madura a partir de los 50 y 60 años: ingredientes y productos.

Cuidado de la piel madura a partir de los 50 y 60 años: ingredientes y productos.

1.1.23

 

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La piel madura tiene una necesidad de cuidados diferente a las más jóvenes. Aunque los expertos dicen que la piel no tiene edad sino estados, la verdad es que los ingredientes que se necesitan y tipos de productos son diferentes a partir los 50 a 60 años. Si a los 20 la principal preocupación es el acné y reducir el exceso de sebo, ahora tenemos que luchar contra otros problemas.

Todos los cambios de la piel se deben, entre otras cosas, al medioambiente, el sol que tomamos, stress, si fumamos y nos cuidamos con una rutina acorde. También influyen puntos más intrínsecos como el envejecimiento generado por la edad cronológica, fototipo y situaciones internas propias de la piel, cambios hormonales, genéticos (fototipo), etc.

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Asi encontramos que la piel madura tiene los siguientes problemas:

• La resequedad aumenta, hay menos retención de la hidratación.
• La piel pierde tersura.
• Pérdida de volumen y densidad
• Aumento de manchas (léntigos)
• Necesidad de nutrición.
• Degeneración del colágeno y elastina de una manera mucho más rápida.
• Disminución de la capacidad de regeneración cutánea.
• Problemas en el contorno de ojos más notorios: arrugas y perdida de volumen
• Falta de luminosidad.

Los problemas son parecidos, pero ¿es lo mismo la piel de los 50 a de los 60? Hay características en común, pero los productos a medida que la edad va aumentando van a tener que ser cada vez más nutritivos y con lípidos; además, la piel es más sensible, necesitamos mas activos tensores y con mayor capacidad de retener agua y evitar que la pierda. 

Algunos NO en el cuidado de la piel madura: Evitar productos seborreguladores y/o astringentes, nada de ingredientes como el ácido salicílico u oil free. También hay que tener cuidado con con algunas concentraciones intensas (sobre todo con el retinol).

Los activos recomendados: 

• Polisacáridos: responsables de mantener el agua en la célula y restauran la barrera cutánea.
• Ceramidas: restauran e hidratan la piel.
• Péptidos: tienen múltiples funciones. Algunos estimulan la producción de colágeno y elastina, otros relajan la musculatura y evitan que se marquen las arrugas.
• Retinol en bajas concentraciones: reparador de la piel, estimula la formación del colágeno y elastina.
• Cobre: mejora el aspecto de la piel envejecida y la elasticidad. Es antioxidante y antiinflamatorio, además de regenerante. 
• Antioxidantes como la vitamina C, E, coenzima q10: protegen contra los radicales libres, unifican el tono, reducen los signos de edad.
• Ingredientes anti glicación: evitan el envejecimiento de las células.
• Manteca de karite, aceites naturales como el de palta, rosa mosqueta, argan.
• Pantenol (vitamina B5): regenera la piel, hidratante, anti irritación.
• DMAE: antioxidante, reafirma, antiage.
• Ácidos grasos, oligoelementos: evitan la pérdida de agua de las células, aumentan el metabolismo, antiinflamatorio. 
• Ácido Glicólico en bajas concentraciones: regenera la piel y tiene propiedades hidratantes.
• Despigmentantes arbutina, kójico, tranexamico.
• Centella asiatica: frena el envejecimiento prematuro, antioxidante.
• Siliconas que generen una capa protectora para evitar que la piel pierda hidratación.

Algunos productos:  

• Facial Moisturizing Lotion Cerave
• Crema de noche Rejuvenation Lab Biome de Natura Siberica.
• Serum Péptidos y Probióticos NWNO
• Hyalu Absolut Eximia.
• A.G.E Reverse Isdinceutics Isdin
• Aceite de rosa mosqueta Botik
• DermAbsolu Avene
• Cicaplast La Roche Posay
• Skinfood Weleda
• Retinol

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Todos los productos de La Puissânce para el pelo.

Todos los productos de La Puissânce para el pelo.

29.12.22

 

Hay una marca de cosmética capilar llamada La Puissânce que tienen que conocer. Es una línea muy amplia con opciones para todas las necesidades del pelo. Todos los productos son veganos, cruelty free y sin parabenos. 

Desde hace bastante tiempo que uso las líneas para cabellos rubios, platinados y plateados. Así que los conozco bien y los vengo probando desde hace mucho tiempo. Pueden leer un poco sobre ellas en este post y en este otro. 

Así que empiezo por ellas, que son las que más conozco:

Para el color tenemos las opciones: Silver, Black, Blue y Color Fixing. Todos tienen la opción shampoo, acondicionador y mascarilla.

• Matizador Silver es para eliminar amarillos de pelo rubio, gris, blanco, platinados y claros. Se aplican con el cabello húmedo, dejan de 2 a 3 minutos y enjuagan. El shampoo puede usarse entre 2 a 3 veces y la mascarilla 1 vez por semana.
• Matizador Black es para lograr un efecto gris plata en tonos blancos, grises y rubios platinados. La forma de uso es similar a la línea Silver.
• Matizador Blue: elimina reflejos anaranjados o cobrizos de los rubios. El resultado se logra después de varios usos. Usen con precaución porque puede dejar el pelo verde si lo usan sobre pelo muy claro.
• Color Fixing: es un sellador de cutículas con un pH ácido de 4.5, está indicado para pelo teñido o decolorado. Tiene queratina hidrolizada, es anti frizz y tiene protección UV. Todos los productos pueden usarse todos los días y también deben dejarse entre 2 a 3 minutos que actúen sobre pelo húmedo.

La línea más nueva es la Anti Hair Loss, indicada para caída de cabello. Tiene entre sus opciones shampoo, acondicionador tratamiento, loción y ampolla.

• El shampoo tiene el agregado de un complejo llamado Capilmax, un activo con 11 aminoácidos de origen vegetal. Es antiquiebre, anti caída, engrosador, estimulante del crecimiento, entre otros.
• La ampolla tiene Bio Capigen, una alternativa vegetal a la queratina de origen animal, que disminuye la caída, estimula la circulación del cuero cabelludo, es revitalizante y reforzadora.
• La loción tiene biotina, que mejora la infraestructura de la queratina;  y ortiga, que es un ingrediente tónico que favorece el crecimiento y la elasticidad de la fibra capilar.

La forma de uso de la línea es la siguiente: se aplica primero la ampolla en zonas afectadas, masajean y dejan reposar durante 5 minutos. Puede usarse una vez por mes. Después aplican el shampoo y acondicionador de manera habitual. Por último, aplican la loción sobre el pelo húmedo.

Los Hair Perfume son tres. Son sprays perfumados, veganos,  evitan el olor a humo de cigarrillo y anti frizz.

• El 1 Belle, tiene notas frutales y vainilla.
• El 2 Pink Gold tiene naranja, neroli y pachuli.
• El 3 Fatale Femme tiene notas de almendra, café, limón y rosa.

Se pueden usar todos los días y en cualquier momento.

Para quienes buscan productos veganos, la linea Vegan Apta con queratina vegetal. Tiene shampoo, acondicionador y mascarilla.

Es apta para método curly y co-wash. Es low poo, nutritivo y apto para todos los tipos de cabello.

La línea Coconut Oil es para cabellos resecos y debilitados. Tiene aceite de coco y glicerol, aportan brillo y suavidad. Hay shampoo, acondicionador, serum, crema de peinar y mascarilla. 

El Protector Térmico protege la fibra capilar de las altas temperaturas y aporta protección UV formando una película protectora. Se aplica con cabello húmedo

El primer frasco que ven en la foto superior pertenece a la línea Extra Cell Plex, que es para reconstrucción capilar y se usa en cabellos con daños profundos. Rellena, protege los puentes de disulfuro y tiene aceites naturales que nutren. Hay 6 productos en esta línea: shampoo, acondicionador, mascarilla, ampolla, suero y spray de mantenimiento.

• El shampoo y bálsamo acondicionador se pueden usar todos los días. 
• La mascarilla Bonding Mask una vez por semana durante 10 minutos sobre cabello húmedo (hay que enjuagar). 
• El spray perfumado puede usarse todos los días, lo mismo que el Bonding Oil.
• La ampolla se aplica 1 vez por semana sobre cabello húmedo y se puede usar en el momento de la decoloración, mezclándola con el polvo decolorante o tintura. (7ml por cada 100 gramos de polvo decolorante.

En la foto inferior están los Óleos Reparadores de Puntas, hechos a base de aceite de palta, almendras y macadamia. Son aptos para todos los tipos de cabello.

Pueden ser usados todos los días, de medios a puntas.

Por último, estas opciones:  

• Redensify, con pro vitamina B5, elastina y colágeno. Volumiza y engrosa cabellos finos. Tiene shampoo, acondicionador y mascarilla.
• Detox Micellar es para eliminar el build up, el exceso de oleosidad del cuero cabelludo y evitar el frizz. Es apto para cabellos grasos y mixtos (raíz grasa y puntas secas).
• Curl para cabellos rizados o con ondas, que potencia la curva natural. Tiene acondicionador, shampoo, mascarilla, crema para peinar y co-wash, que lava acondiciona sin sulfatos. Este último producto se aplica con cabello húmedo, masajean durante 2 o 3 minutos y se enjuaga dos veces. La crema de peinar se puede usar en cualquier momento del día.
• Prolongador de Alisado, que es un solo producto que reemplaza al acondicionar. Se puede usar entre 2 y 3 veces por semana. Prolonga el alisado, controla el frizz y aporta brillo.

Todos estos productos La Puissânce se pueden comprar en perfumerías (como por ejemplo Pigmento), en casas de peluquería (Las Margaritas y Tomassa) y mercado libre, entre otros. 

Los precios son muy accesibles y los resultados me encantan. Desde que empecé a usarlos no puedo cambiarlos. Las mascarillas matizadoras me parecen de las mejores opciones.

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¿Cómo se cuida el cuero cabelludo?

¿Cómo se cuida el cuero cabelludo?

27.12.22

 

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Hay una parte del cuerpo que le gana a codos y talones en ser olvidado y relegado: el cuero cabelludo, que, aunque ud no lo crea, tiene características similares al resto de la piel y de su bienestar depende el estado del pelo.  Su renovación celular es más rápida (14 días contra 28), tiene alta cantidad de folículos pilosos y  la mayor concentración de terminaciones nerviosas. Es por eso que hoy le dedico un posteo para su cuidado.

¿Por qué es importante prestarle tanta atención? porque de él depende tener un pelo sano. El cuero cabelludo sufre por una vida desequilibrada, mala alimentación, stress, entre otros. Todo eso nos puede traer caída, exceso de sebo, picor, irritación, resequedad.

Algunos tips para cuidarlo:

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• Exfoliación. 

• Cuando no lo lavamos bien se acumulan restos de productos de styling, suciedad, exceso de sebo, entre otros, que no permiten que los folículos pilosos se desarrollen debidamente y el pelo se vuelva más quebradizo y débil. Exfoliar permite que el pH de las raíces se equilibre y algunos problemas se alivianen.
• ¿Cómo exfoliamos? hace unos años existía en el país un producto hermoso de la marca Biolage que era específico para ese fin. Lo colocabas sobre el pelo seco, masajeabas y después retirabas con shampoo. Hoy en día no sé si existen similares, pero básicamente era azúcar con un poco de miel o similar. Tenía olor cítrico hermoso, pero no creo que tuviera Limón. 
• Hoy en día podemos hacer uno casero mezclando shampoo con borra de café y usarlo de manera similar: sobre pelo seco, masajeamos y retiramos en la ducha con shampoo. El piso de la bañera va a estar feliz… bueno, no.

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• Lavado

• Que se lava todos los días, día por medio, 2 a 3 veces por semana... Eso depende de cada cuero cabelludo, aunque muchos expertos dicen que lo ideal es hacerlo cada 2 días para que se puedan volver a regenerar los lípidos de la piel. Claro que si nuestro pelo es graso va a ser imposible aguantar tanto tiempo. Lo importante es que no se genere irritación o sientan incomodidad. 
• El shampoo limpia el cuero cabelludo, el acondicionador solo va en desde los medios hasta las puntas. Si colocan el acondicionador cerca del cuero cabelludo quizás se engrase más rápido. 
• Hay gente (como yo) que hace dos lavados de shampoo. Dicen los que saben que la primera lavada sirve para retirar suciedad y la segunda para tratar; eso pasa cuando usamos shampoo para volúmen, anticaída, etc. Si tienen pelo graso pueden hacer una primera lavada con un shampoo para cuero cabelludo graso y una segunda con uno más suave o nutritivo. Si sienten que es demasiado, pueden alternar: un día doble lavado, otro día simple. O si quieren hacer una sola lavada también esta bien, no se obsesionen.
• Desenreden el pelo en la ducha y con el acondicionador. Enjuaguen y después sequen presionado con una toalla o remera vieja, no froten el cuero cabelludo. 
• Último punto: si son de usar muchos productos de styling, sobre todo para aportar volumen o lacio, cada 15 días o una vez por semana se recomienda hacer una limpieza anti Build Up. En este link tienen todos los detalles. Esto evita acumulación de producto y, por ende, evita que el cuero cabelludo se vea afectado. 

• Peinados

• Las colas de caballo, rodetes, etc. muy tirantes dañan el cuero cabelludo, causan tensión en el folículo y lo debilitan. Claro que pueden hacerse esos peinados, pero dejen espacio de tiempo entre ellos.
• Cuando se hagan brushing intenten no tirar mucho del pelo.

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• Exceso de calor

• Usar el secador a alta potencia y mantenerlo fijo en una zona reseca. Lo mejor es usarlo a temperatura media a baja. Y a una distancia de 10 cm.

• Masajes:

• En la ducha, usen las yemas de los dedos para masajear o pueden usar un masajeador especial. Esto estimula la circulación en la zona y la oxigenación. Háganlo desde el cuello hasta la frente y de manera suave.
• No se froten la cabeza de una manera brusca.
• No se olviden de la nuca.
• Acabar el lavado con agua fría activa la circulación del cuero cabelludo. En teoría, genera lo mismo que la hieloterapia en la piel.

• Sombreros:

• En verano nos cuidan del sol que puede quemarnos el cuero cabelludo, sobre todo si son de usar raya al medio, tienen poco o son pelados (en el caso de los hombres).
• El problema es cuando usamos sombreros que cubren la zona constantemente y sobre todo cuando el cuero cabelludo está sucio; la acumulación de grasa, sudor, contaminación, etc. puede generar un "microclima" que empeora la situación.

• Dieta:

• No puedo darles una dieta específica, pero si aclararles que lo que comemos influye en el cuero cabelludo y, por ende, en el pelo. Cuando faltan nutrientes, se nota.

Último punto: si el cuero cabelludo pica, no se rasquen. Sé que es difícil, pero hacerlo aumenta la irritación. 

Presten atención a los productos que usan y no olviden consultar con un tricólogo ante la duda. 

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#TrendingTopic: Two Toned Hair, dos colores para todos los estilos.

#TrendingTopic: Two Toned Hair, dos colores para todos los estilos.

25.12.22

Una nueva tendencia en color de pelo que se está viniendo con toda la fuerza  y se llama two toned hair que es, básicamente, el cabello en dos tonos de color. Es una oportunidad para jugar sobre todo cuando usamos colores fantasía. Pero para quienes no son tan atrevidas y aún así quieren adoptarlo, en este posteo también les voy a mostrar opciones.

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Este estilo se puede personalizar con colores que reflejen tu personalidad, ya sea algo más tranquilo o con colores en tendencia.

La mejor manera de destacar es usando dos colores opuestos, uno claro y otro bien oscuro. No es necesario que los dos tonos se mezclen entre si, puede ser algo más dramático y bien marcado.

Acá pueden ver estas dos opciones, donde no necesariamente hay colores fantasía. 

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Si quieren algo más sutil, podrían optar por una especie de balayage. 

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Es un estilo que destaca cuando hay bastante contraste, pero no hay una manera equivocada de llevarlo.

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Estas opciones son un poco más tranquilas aunque dejan ver los dos tonos. Acá los colores se van fundiendo y el dramatismo sigue estando pero con una transición.

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Un reverse ombré es una opción interesante.

Fuente foto: @bescene en instagram

Con un face framing pueden ver las mechas que enmarcan la cara. Es de bajo mantenimiento y fácil de hacer en casa si es que saben como decolorar el pelo sin quemárselo.

@bescene

No es necesario que las mechas sean anchas y muy visibles, se puede hacer algo más sutil.

Fuente foto: weheartit.com

¿No te animas a teñir todo el pelo? con unas mechas en el frente de la cara ya cumplís con la tendencia.

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¿Con cuál de estas opciones se quedan?

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Golpe de calor y piel ardida: diferencias, tips y como prevenir ambos.

Golpe de calor y piel ardida: diferencias, tips y como prevenir ambos.

22.12.22

 

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En estos días y gracias al paseo de la Scaloneta durante 10 horas a plena luz de sol, sin sombreros, sombrillas ni protección solar, terminamos viendo a los Campeones con pieles rojas y quemadas. 

En el post de hoy les traigo las palabras de un dermatólogo sobre los golpes de calor y como tratarlos en un principio. Claramente, este posteo no reemplaza a la visita a un dermatólogo o primeros auxilios, pero si una primera aproximación a cómo cuidarnos frente a estos temas.

Un golpe de calor es generado por la exposición prolongada al sol, humedad, altas temperaturas o por hacer ejercicios en ambientes calurosos, entre otros. Se trata de un aumento de la temperatura corporal y nuestro organismo tiene dificultades en regular la misma.

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Muchas veces las personas se exponen al sol en horarios no recomendados y durante mucho tiempo. Todo esto puede tener consecuencias.

Previo al golpe de calor nos encontramos con el agotamiento por calor. Sus síntomas incluyen:

• Sudoración excesiva
• Calambres musculares
• Cefalea
• Sed intensa
• Sequedad de mucosas
• Piel caliente, roja y húmeda
• Náuseas y vómitos
• Mareos.

Ya en el golpe de calor, nos encontrarnos con algunos de los siguientes síntomas:

• Temperatura corporal 39-40°
• Piel Roja, caliente y seca (falta de sudoración)
• Confusión
• Pérdida del estado de consciencia
• Convulsiones

El Dr. Sebastián Halac, médico clínico del equipo médico de William Hope (MN 122.692) recomienda los siguientes puntos para prevenir cualquiera de los dos estados. Ante presencia de síntomas de agotamiento por calor:

• Trasladarse a un lugar fresco y ventilado, 
• Tomar líquidos y bebidas deportivas.
• Quitarse la ropa.
• Descansar.

Para prevenir el golpe de calor:

• Mantener una abundante hidratación sobre todo en épocas de calor intenso y al realizar actividad física.
• Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor.
• Permanecer en lugares ventilados y frescos
• Usar ropas holgadas, livianas y de colores claros. No se olviden de gorras para protegerse con bordes de más de 4 cm, gafas de sol. El protector solar no evita el golpe de calor.

 

En el caso de que veamos que la persona está atravesando el golpe de calor, la recomendación  del Dr. Halac es la siguiente: 

• Comunicarse con el sistema de emergencias médicas.
• Sumergirlo en una bañadera con agua fría o colocar compresas frías en el cuerpo.
• No ofrecer líquidos por vía oral si esta inconsciente. En este caso adoptar una posición de costado (posición lateral de seguridad) para evitar que sus secreciones pasen a la vía respiratoria.

El golpe de calor puede estar acompañado por una piel ardida, pero  tomar sol en exceso y estae con la piel ardida quiere decir que sufran un golpe de calor. Pero por las dudas, la recomendación es:

• Duchas frescas o templadas, no frías ni calientes. Si son cada 15 minutos antes de visitar a un dermatólogo, mejor. 
• Si van a usar toallas frías, pero que estén frescas, no congeladas. No dejen que se sequen o calienten, repongan varias veces.
• Nada de comidas sobre la piel. Ojo con el aloe Vera, muchas veces creemos que tenemos la planta pero en verdad es otra.
• Usen cremas livianas o after sun, pueden estar en la heladera para que queden más frescas. 
• Los geles no retienen humedad. 
• Eviten usar aceites corporales y hielo.
• El platsul puede manchar la piel, úsenla solo por recomendación de un dermatólogo. Mejor es Cicaplast.
• Esperen varios días antes de volver a exponerse al sol.
• Si se pelan, no retiren la piel antes de que se caiga. Si, es una tentación, pero es lo más seguro para no retirar partes que todavía no están listas para hacerlo. Menos que menos, exfoliar.
• Si se van a duchar, cuidado con el jabón que usan. Mejor que sean relipidizantes/syndet. 
• No pierdan tiempo y siempre consulten con su dermatólogo.

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