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Tratamientos faciales para hacer antes de tu casamiento.
1.11.23
- Algunos tratamientos faciales básicos de gabinete que podemos realizar son limpiezas profundas, micro dermoabrasión con punta de diamante, peelings y mascarillas. Pueden hacer una por mes o cada 15 días según lo que el especialista recomiende según el estado y necesidad de cada piel.
- Opciones con tecnología que hasta pueden realizarse el día anterior o en la misma semana son radiofrecuencia como Exilis, Hollywood Peel, Terapia de luces LED.
- El Emface es un lifting sin cirugia que necesita entre 4 y 6 sesiones, 1 por semana.
- La mesoterapia, plasma rico en plaquetas, necesitan al menos unos 10 días para que se vean los efectos.
- Hay tratamientos como el Dermapen donde la piel queda un poco dañada y hacerlo aunque sea una semana y media antes de la boda es lo más recomendable.
- El mismo día podemos realizarnos una mascarilla iluminadora como la Meso Mask de Filorga o nutritiva. Y antes del maquillaje usar una ampolla o serum con efecto lifting como las Instant Flash de Isdin para borrar el efecto de la ansiedad pre boda.
- Atención: con el stress es normal que aparezcan algunos granos. Lo importante es que no se los toquen; pueden usar parches especiales para que no se infecten o alguna loción secante Sur Le Spot para acelerar el proceso.
- Algunos ingredientes para tener en cuenta y agregarlos a nuestra rutina diurna/nocturna: vitamina C, cafeína, péptidos, gingseng, bakuchiol, niacinamida.
- Según el estado de nuestro cabello podemos realizar varias mascarillas o ampollas nutritivas. Si las hacemos en casa, 1 vez por semana durante 1 mes o unos pocos días antes del casamiento.
- Busquen descansar de las herramientas de calor para evitar generarle daño al pelo mientras hacemos las mascarillas.
- El corte de pelo es mejor hacerlo entre 1 y 2 semanas antes para evitar sorpresas en cuanto a largo o resultado.
- Ni se les ocurra retocar el color el día anterior, también háganlo 1 semana antes.
- Al realizar las pruebas de peinado es recomendable llevar fotos con ideas de lo que desean. Busquen dos o tres opciones diferentes.
- Puede entrar en la categoría maquillaje o tratamiento facial: Microblading de cejas. Este procedimiento necesita tiempo para curar y para acostumbrarnos al color. Realizarlo cerca de la fecha es muy arriesgado.
- Como con el peinado: busquen varias ideas para mostrarle al maquillador sobre lo que les gusta. Es importante que mantengan su esencia más allá de la tendencia o gustos del makeup Artist.
- No se conformen con el primer look. Pueden pedir que les maquillen un ojo de una manera y el otro con un estilo diferente para poder decidirse.
Mascarillas de arcilla: para qué sirven y cómo se usan.
27.10.23
- Blancas: también conocido como caolín, que en la piel sirve para cicatrizar, tiene propiedades hidrantes, calmantes, estimula la renovación celular y es ideal para pieles secas.
- Verde: están recomendadas para pieles acneicas y grasas. Contienen óxido de hierro y magnesio. Reducen la secreción de sebo, limpian en profundidad y son astringentes.
- Roja: son las menos abrasivas, regeneran la piel, estimulan la regeneración. Tienen oligoelementos y son antiinflamatorias.
- Volcánica o de bentonita: es eficaz para tratar puntos negros. Absorbe impurezas, tiene un leve efecto exfoliante y es rica en sulfuro, magnesio y zinc.
- Mascarilla facial Neem de Sri Sri Satva : para pieles mixtas y grasas. Elimina exceso de sebo, calma, cicatriza.
- Mascarilla de Cúrcuma de Sri Sri Satva: ilumina la piel, reduce manchas.
- Natural Clay Mask + Madecassoside de Coony: astringente, antioxidante, antiirritante.
- Natural Volcanic Clay Mask + jeju mud +morus nigra de Coony: remueve impurezas, antiage, antioxidante.
- Arcilla verde patagónica Boti-K Puro: tiene una presentación en polvo que tenemos que hidratar. Puede usarse en el rostro y cuerpo.
- Skin Brightening Mud Sheet Mask Pink Clay de Purederm: la arcilla está contenida en una mascarilla, asi que evitamos colocar producto de más. Ilumina, hidrata, desintoxica.
- Fango verde volcánico de Spatagonia: presentación monodosis que depura, oxigena.
- Mascarilla de arcilla Natura Chronos: absorbe exceso de sebo, limpia en profundidad.
Rutina de yoga facial para el contorno de ojos
19.10.23
El yoga facial puede funcionar para liberar tensiones en la zona del rostro. En este caso podemos trabajar la zona de los ojos para mejorar el tono, reducir ojeras y bolsas.
Con esta mini rutina creada por Carina Winograd, fundadora de Kaliope Glow (@kaliope.glow en Instagram) podemos relajarnos al mismo tiempo que ejercitamos la zona del contorno de ojos.
Podemos hacerlo de noche antes de dormir o en cualquier momento si estamos muy estresadas:
Preparación
Comenzamos haciendo una rápida activación linfática y muscular para preparar los tejidos, dando pequeños golpecitos (tapping), primero en la zona nasolabial, luego en párpados inferior, sienes, frente, cuero cabelludo y cuello.
Primero - Postura activadora - ojos hacia arriba
1. Con hombros bajos, y rostro relajado, vamos a hacer una “O”larga y estrecha, y vamos a guardar el labio superior, como si quisiéramos cubrir nuestros dientes superiores.
2. Manteniendo la postura, vamos a llevar una mano a la frente, cubriendo cejas y con la otra mano vamos a sostener la cabeza para no sobrecargar cervicales.
3. Vamos a llevar la mirada levemente hacia arriba y hacia atrás. Contamos 5 y volvemos la mirada al centro. Repetimos 4 veces más. Desarmamos la postura suavemente.
Segundo - Postura activadora - ojos hacia abajo
1. Con hombros bajos, y rostro relajado, vamos a hacer una “O”larga y estrecha, y vamos a guardar el labio superior, como si quisiéramos cubrir nuestros dientes superiores.
2. Manteniendo la postura, vamos a llevar una mano a la frente, cubriendo cejas y con la otra mano vamos a sostener la cabeza para no sobrecargar las cervicales.
3. Con la mano que está en la frente, vamos a hacer presión hacia adentro y hacia arriba.
4. Cerrámos párpados superiores, y llevamos la mirada hacia abajo y adentro. Sostenemos la postura por 30 segundos, la desarmamos suavemente. Repetimos 2 veces más.
Cuarto: vamos a friccionar las palmas para generar calor, y vamos a cubrir suavemente los ojos para que reciban nuestra energía, descansen y se revitalicen.
¿Se animan a practicar estos ejercicios?
Indian Hair Oiling, una técnica ayurveda con aceites para recuperar el pelo dañado y con frizz.
11.8.23
- Coco, es el que mejor se lleva con el pelo.
- Sésamo.
- Ricino, que es el más denso de todos, por lo que se recomienda usarlo mezclado con otro más liviano.
- Oliva.
- Jojoba.
- Amla (este es el más difícil de encontrar).
- Calabaza.
- Aplicamos un poco de aceite en la palma de las manos y en los dedos. Pueden calentar un poco el aceite a baño maría para que la experiencia sea más relajante, pero tengan cuidado de no quemarse.
- Con las puntas de los dedos vamos a masajear el cuero cabelludo realizando movimientos circulares, desde la frente hasta la nuca. Podemos repetir estos masajes todas las veces que lo deseemos.
- Con las manos peinamos desde la cabeza hasta que el aceite llegue hasta las puntas del pelo. No es necesario que el pelo quede con mucho aceite.
- Vamos a dejar la mezcla durante toda la noche. Para que sea más efectivo (y limpio) podemos envolver el pelo en un turbante tibio.
- A la mañana siguiente vamos a lavar 2 veces el pelo con un shampoo suave.
- Laborit, Ewe, Boti-k.
- También pueden usar aceite de oliva del que se vende en los supermercados, pero teniendo en cuenta que debe ser de primera prensada en frío. Lo mismo que el aceite de girasol y coco.
Soluciones para pies secos y agrietados.
4.8.23
- Usar un calzado que roce la piel o la friccione y que genera engrosamiento.
- Estar mucho tiempo descalzo, pero sobre todo estar expuestos cambios drásticos de temperatura (en un ambiente con losa radiante el pasar del calor al frío, por ejemplo).
- Usar zapatos y/o medias que generen demasiada humedad y transpiración en el pie.
- Diabetes, eczema, etc.
- Evitar baños muy calientes y secarse muy bien los pies.
- Ducharse después de estar en la pileta y la playa para retirar sal y cloro de la piel.
- Usar medias de algodón que evitan que la piel se humedezca.
- Usar cremas con urea, aceites como el coco, argan, rosa mosqueta. La manteca de karité es otro ingrediente que ayuda mucho a la nutrición y el pantenol regenera.
- Exfoliar aunque sea una vez por mes. Pueden usar mascarillas especiales para pies, piedra pómez (con cuidado) entre otras. Usen productos con ácido glicólico o con enzimas.
- Tratar de elegir zapatos que no rocen, ajusten y sean de buena calidad.
- Visitar al podólogo.
- Aquaphor de Eucerin.
- SA Renewing Foot Cream de Cerave.
- Pulpa de Castaña Natura Cosméticos.
- Ureadin Podos de Isdin.
- Crema con manteca de karité, neem y aloe vera de Sri Sri Tattva.
- Hidratante para pies secos de Neutrogena.
- Crema Nivea tradicional (lata azul).
- Foot Peeling Pack de Coony
- Exfoliating Foot Mask de Purederm.
- "Im taking a Break" Mascarilla Peeling para pies de Todo Moda.
- Exfoliante Enzimático de Lauria.
- Intensive Healing Foot Mask de Purederm
- Gold Wrapping Foot Mask de Purederm.
- Intensive Foot Mask Coony.
Días de Spa: Faceit, masajes en plena ciudad.
19.6.23
Mascarillas y un Serum para luminar y nutrir nuestra piel por Purederm.
17.1.23
- Agua
- 1,2 hexanediol: humectante, solubilizarte y acondicionador de la piel.
- Hialuronato de sodio: atrae y retiene la humedad, por lo que puede ayudar a reducir la resequedad. Como no es un aceite, puede servir para pieles grasas porque no bloquea poros. Mejora los efectos de otros ingredientes (en otras cremas en este caso).
- Ehtylhexylglycerin: conservante y emoliente.
- Bakuchiol, la opción natural al retinol
- Colágeno vegano para acondicionar la piel
- Berry Complex, con açaí, goji, blackberry, moras, entre otros para conseguir un efecto antioxidante muy potente.
- Triple ácido hialurónico: varios pesos moleculares para aportar hidratación, efecto antiage, firmeza y repulpante.
- Limpien y tonifiquen la piel.
- Retiren la lámina superior y la inferior.
- Apliquen sobre el rostro y alisen la superficie. La parte blanca tiene que estar en contacto con la piel y la plateada hacia afuera.
- Usen durante 20 o 30 minutos.
- Masajeen el producto restante hasta que se absorba por completo.
- Glicerina: humectante y protectora. Mantiene la hidratación.
- Ácido ascóbico: vitamina C pura. Antioxidante, anti manchas, antiage, estimula la producción de colágeno y elastina.
- Nelumbo nucífera: elimina las células muertas, limpia y mejora la piel.
- Hialuronato de sodio: atrae y retiene la humedad, por lo que puede ayudar a reducir la resequedad; ácido hialurónico hidrolizado hidratante que queda sobre la superficie; ácido hialuronico acetilado regenerador y antiage.
- Extracto de flor de naranja dulce: antioxidante.
- Sumbucus nigra: antioxidante, antiinflamatorio, nutritivo.
- Lilium tigrinum: acondicionador.
- Flor de mayo: cicatrizante.
- Magnolia: antioxidante, antiinflamatorio, aclara manchas.
- Arginina: antiage, regenerador, cicatrizante.
- Tiene perfume y alcohol graso emoliente.
- Sobre piel limpia y seca.
- Los colocan en el contorno de ojos y alisan para que no queden burbujas.
- Dejan durante 20 a 30 minutos.
- Cuando retiran masajean el excedente y sellan con alguna crema.
- Vitamina C antioxidante, aclarante y antiage.
- Extracto de ananá: enzimas exfoliantes y antiinflamatorias.
- Algas rojas: hidratantes, protectoras, nutritivas, evita la deshidratación.
- Triple ácido hialurónico: hialuronato de sodio: atrae y retiene la humedad, por lo que puede ayudar a reducir la resequedad; ácido hialurónico hidrolizado hidratante que queda sobre la superficie; ácido hialuronico acetilado regenerador y antiage.
- Pachyrhyzus: antimanchas, iluminador, antioxidante.
- Coliflor: antiage, regenerante, nutritivo.
- Malva: antiinflamatorio, emoliente, hidratante.
- Toronja: exfoliante e iluminador.
- Carambola: antioxidante.
- Ácido ascórbico: vitamina C pura, iluminadora, antiage, estimula la producción de colágeno y elastina.
- Alantoína: renovador, calmante.
- Tiene perfume. No tiene alcohol
- Carob: antiage, anti lineas de expresión, acelera la regeneración por stress.
- Punica: antioxidante, mejora la textura.
- Extracto de sandía: estimula la producción de colágeno y elastina, tiene muchas vitaminas antiage y antioxidantes, revitalizante y antimanchas.
- Péptidos varios: aumentan la producción de colágeno y elastina. Efecto botox, antiage, cicatrizantes, reparadores, reafirmantes.
- Extracto de durazno: emoliente.
- Litchi: antiage, antioxidante.
- Hibisco: unifica el tono, exfoliante.
- Camelia japónica: antiage, antiarrugas.
- Rosa: antiinflamatoria, antioxidante.
- Berry complex: con açaí, goji, blackberry, moras, entre otros para conseguir un efecto antioxidante muy potente
- Frutilla: exfoliante y tonificante.
- Lavanda: antiinflamatoria, cicatrizante.
- Romero: renovador, antioxidante.
- Tomillo: calmante, antiinflamatorio.
- Tiene perfume.
- Bentonita y kaolina: limpian los poros, exfolian.
- Extracto de vinagre: ácido málico antibacteriano, retira el exceso de sebo.
- Sandia: hidratante, estimula la producción de colágeno y elastina.
- Berry Complex: con açaí, goji, blackberry, moras, entre otros para conseguir un efecto antioxidante muy potente.
- Frutilla: exfoliante y tonificante.
- Extracto de tomate: reduce la producción de sebo, antioxidante, antimanchas.
- Granada: antiage y antioxidante.
- Calamina: antiacné y antimanchas.
- Alantoina: renovador, calmante.
- Tiene fragancia